Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

HA - Was ist schöner als Ritzen!??

kleiner_engel

kleiner_engel

Aktives Mitglied
hey leute,

als ich das letzte mal bei meiner psychologin war, musste ich keine vorträge mehr halten, zwecks üben wegen sozialer phobie...
jetzt wollen wir uns ausführlich über das ritzen unterhalten...
ich sollte als hausaufgabe aufschreiben, warum ich das mache und warum ich mich bestrafen will/muss...
und was schöner ist als ritzen...
aber ehrlich gesagt hab ich keine ahnung was schöner ist, da ich es schon seit 7 jahren mach und es mir immer wieder hilft...
habt ihr ne ahnung wie man sich noch "quälen" kann, was aber nicht so schädlich ist??
meine psychologin meinte kalt duschen, kopf in eine schüssel mit eis stecken oder eine chillischote essen...
das find ich aber nicht gerade so schrecklich...^^😀

wie gesagt wäre nett wenn ihr mir bei der hausaufgabe ein bisschen helfen würdet...

LG kleiner_engel
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo,

willst du wissen, was schöner ist als Ritzen oder willst du wissen, womit man sich relativ unschädlich "quälen" kann?
Das ist mir nicht ganz klar, und die Antworten werden je nach Frage sehr unterschiedlich sein.

Liebe Grüße

Monarose
 
Deine Überschrift ist sehr zweideutig....
Wäre nett, wenn die verändert werden kann, denn sie kann
triggern....
Sie kann Leute anregen, erst das zu tun...
Traumapatienten tut das zumindest nicht gut....
Aber ich kann mich auch täuschen, vielleicht habe ja nur ich gerade
so gefühlt....
 
Vermisst meinte:
Deine Überschrift ist sehr zweideutig....
Wäre nett, wenn die verändert werden kann, denn sie kann
triggern....
Sie kann Leute anregen, erst das zu tun...
Traumapatienten tut das zumindest nicht gut....
Aber ich kann mich auch täuschen, vielleicht habe ja nur ich gerade
so gefühlt....
Zum Vergrößern anklicken....

Nee, Du hast schon recht.

Selbst ich als (ich nenn´s mal so) gefestigter Mensch hab die Überschrift interpretiert als Aussage "ritzen ist das schönste, was es gibt!" - gerade bei dem HA kommt man ja auch nicht gleich auf "Hausaufgabe", HA ist ja auch oft ein triumphierender Ausruf.
 
Acromantula74 meinte:
Nee, Du hast schon recht.

Selbst ich als (ich nenn´s mal so) gefestigter Mensch hab die Überschrift interpretiert als Aussage "ritzen ist das schönste, was es gibt!" - gerade bei dem HA kommt man ja auch nicht gleich auf "Hausaufgabe", HA ist ja auch oft ein triumphierender Ausruf.
Zum Vergrößern anklicken....


Hätte ich aber auch gedacht.
Aber jetzt wissen wir ja bescheid.
 
ich habe selbst 2 jahre lang geritzt, ging jedoch schon nach 1 jahr in eine therapie. mittlerweile ritze ich schon etwa 3 jahre nicht mehr, jedoch bleibt mir diese erfahrung für immer in erinnerung. meine therapeutin hat mir auch in etwa die gleiche hausaufgabe gegeben und ich war damals sehr irritiert über diese therapie-art. was ich aber später verstanden habe, ist nicht die tatsache was denn jetzt als ersatz für das ritzen geeignet ist, sondern dass es eben nichts ist. ich habe keinen ersatz gefunden, aber mit der zeit habe ich immer mehr die erfahrung gemacht, was es für ein gefühl ist, dem drang sich schmerzen zuzufügen, zu widerstehen. immer mehr habe ich gemerkt, wie schön es sein kann, nicht vor den problemen davon zu rennen, sondern mich ihnen zu stellen, dagegen anzukämpfen, mit meinem ich und meinem körper. wenn du dieses gefühl erst einmal hast, verstehst du nach und nach nicht mehr, weshalb du dich bestrafen musst, weil dich andere psychisch (oder vielleicht auch physisch) verletzen. als ich mit dem ritzen angefangen habe, war mein selbstwertgefühl am boden und als ich beschlossen habe in eine therapie zu gehen, musste ich mir mein selbstwertgefühl stück für stück wieder aufbauen. wichtig ist, wieder für dich selbst einzustehen, dich selbst wieder zu mögen. das leben ist und wird immer schwierig und kompliziert sein, aber nimm es wieder selbst in die hand und lass nicht mehr zu, dass andere darin herumpfuschen können. man ist und bleibt immer alleine auf dieser welt, das ist manchmal hart, aber die tatsache dass glücklicherweise nur du allein entscheidest, was aus deinem leben wird, finde ich die beste tatsache, die uns einfach so in die wiege gelegt wurde.

ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen.
 
Monarose meinte:
Hallo,

willst du wissen, was schöner ist als Ritzen oder willst du wissen, womit man sich relativ unschädlich "quälen" kann?
Das ist mir nicht ganz klar, und die Antworten werden je nach Frage sehr unterschiedlich sein.

Liebe Grüße

Monarose
Zum Vergrößern anklicken....

naja ich hab einfach so die aufgabe bekommen aufzuschreiben, was es für mich schöneres gibt als ritzen...
und wie ich mich vielleicht auf andere art quälen kann, was aber nicht schädlich ist...

LG kleiner_engel
 
siobhan meinte:
ich habe selbst 2 jahre lang geritzt, ging jedoch schon nach 1 jahr in eine therapie. mittlerweile ritze ich schon etwa 3 jahre nicht mehr, jedoch bleibt mir diese erfahrung für immer in erinnerung. meine therapeutin hat mir auch in etwa die gleiche hausaufgabe gegeben und ich war damals sehr irritiert über diese therapie-art. was ich aber später verstanden habe, ist nicht die tatsache was denn jetzt als ersatz für das ritzen geeignet ist, sondern dass es eben nichts ist. ich habe keinen ersatz gefunden, aber mit der zeit habe ich immer mehr die erfahrung gemacht, was es für ein gefühl ist, dem drang sich schmerzen zuzufügen, zu widerstehen. immer mehr habe ich gemerkt, wie schön es sein kann, nicht vor den problemen davon zu rennen, sondern mich ihnen zu stellen, dagegen anzukämpfen, mit meinem ich und meinem körper. wenn du dieses gefühl erst einmal hast, verstehst du nach und nach nicht mehr, weshalb du dich bestrafen musst, weil dich andere psychisch (oder vielleicht auch physisch) verletzen. als ich mit dem ritzen angefangen habe, war mein selbstwertgefühl am boden und als ich beschlossen habe in eine therapie zu gehen, musste ich mir mein selbstwertgefühl stück für stück wieder aufbauen. wichtig ist, wieder für dich selbst einzustehen, dich selbst wieder zu mögen. das leben ist und wird immer schwierig und kompliziert sein, aber nimm es wieder selbst in die hand und lass nicht mehr zu, dass andere darin herumpfuschen können. man ist und bleibt immer alleine auf dieser welt, das ist manchmal hart, aber die tatsache dass glücklicherweise nur du allein entscheidest, was aus deinem leben wird, finde ich die beste tatsache, die uns einfach so in die wiege gelegt wurde.

ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen.
Zum Vergrößern anklicken....

erstmal danke für deine antwort...😉
das problem is ja, dass ich das ritzen wirklich brauche und irgendeinen ersatz dafür finden soll...
das geht ja nicht von heute auf morgen und so wirklich ne idee hab ich ja auch nicht...
wenn ich nicht ritze, dann trinke ich alkohol...
was allerdings ja auch schädlich ist...
nun weiß ich nicht was besser sein sollte als sich zu ritzen!??

LG kleiner_engel
 

Anzeige (6)


Antworten...
Jedem Teilnehmer und jedem Beitrag des Forums ist mit Respekt zu begegnen...
Bitte beachte das Thema auf das du antworten möchtest und die Forenregeln.
Autor Ähnliche Themen Forum Antworten Datum
M Was Alles in Therapie "bearbeiten"? Therapie 19
Bine312 Narzisstischer Partner - was nun? Therapie 71
A Was denkt ihr über hypnose nach? Therapie 10

Ähnliche Themen

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.


      Du hast keine Berechtigung mitzuchatten.
      Du bist keinem Raum beigetreten.

      Anzeige (2)

      Oben