Hab so Angst vor dem Alleinsein...

Puh, ich fürchte mein Beitrag wird bestimmt ziemlich lang werden. Ich hoffe, dass sich trotzdem jemand die Mühe machen wird ihn zu lesen...

Seit Anfang des Jahres stecke ich in der Trennung von meinem Noch-Ehemann, allerdings wohnen wir derzeit noch in einem Haushalt, da ich erst ab Mai meine neue, eigene kleine Wohnung haben werde.

Wir verstehen uns soweit ganz gut und haben einen halbwegs freundschaftlichen Umgang.

Vor 5 Wochen habe ich total überraschend einen Mann kennen gelernt, in den ich mich sofort auf den ersten Blick verliebt habe und er sich auch in mich. Wir haben uns nach wenigen Tagen wiedergesehen und von da an begann eine total rasante Liebesgeschichte. Wir haben uns zugegebenermaßen beide total Hals über Kopf in diese Beziehung gestürzt, haben nach wenigen Tagen schon davon geträumt, in naher Zukunft zusammen zu ziehen, irgendwann eine Familie zu gründen undsoweiter undsofort... Ich hatte wirklich das Gefühl, dass es richtig, richtig gut passt zwischen uns und habe sehr sehr große Hoffungen in diesen Menschen gesetzt. Und er hat mir in diesen gemeinsamen 4 Wochen auch immer wieder das Gefühl gegeben dass er für mich ähnlich empfindet.

Ein positiver Nebeneffekt war für mich natürlich auch, dass es mir durch diese Beziehung wesentlich einfacher gefallen ist, meine Trennung zu verarbeiten. Das war zwar nie ein Grund für meine neue Beziehung, aber ich hatte einfach das Gefühl mit diesem Menschen an meiner Seite die bevorstehende Scheidung besser durchstehen zu können und er hat mir auch immer wieder versprochen, für mich da zu sein und mir zur Seite zu stehen.

Nun ja, wie das Leben manchmal so spielt, kommt dann doch alles ganz anders. Vor genau einer Woche hat er sich dann von mir getrennt, sehr überraschend, mit der Begründung, dass ich doch nicht so ganz die Frau bin, die er sucht und dass er Angst hat, sich ernsthaft zu binden, weil ihm zwischen uns doch alles ein wenig zu schnell gegangen ist.

Seitdem geht es mir natürlich sehr schlecht, wobei es schon etwas besser geworden ist und wir uns nochmal ausgesprochen haben.

Mein viel größeres Problem ist, dass mir so langsam bewusst wird, dass ich einfach nicht alleine sein kann. In den letzten 14 Jahren war ich immer in einer Beziehung, ich habe nie alleine gelebt und wenn eine meiner langjährigen Beziehungen in die Brüche gegangen ist, dauerte es immer nur wenige Wochen (max. 6 Wochen) bis ich einen neuen Freund hatte. Irgendwie bin ich dann auch immer auf Männer gestoßen, die genauso wie ich dazu bereit waren, sich Hals über Kopf in eine neue Beziehung zu stürzen. Heißt, dass ich immer schon nach wenigen Wochen mit dem jeweiligen Mann zusammen gezogen bin, total schnell verlobt war (im letzten Fall nach einem Jahr sogar schon verheiratet) und mir oftmals erst im Laufe der Beziehung dann klar wurde, dass wir damit vielleicht noch hätten warten sollen.

Aber irgendwie konnte ich halt nie lange alleine bleiben. Obwohl ich sehr unternehmungslustig bin und viele Freunde habe, so hatte ich immer das Gefühl, dass ich ohne Partner total einsam wäre und mein Leben keinen Sinn mehr hätte.

Und diesmal ist dieses Gefühl so richtig schlimm. Erst die Trennung von meinem Mann, zum ersten mal in meinem Leben steht mir bevor, alleine zu leben, ohne mit jemandem zusammen zu wohnen, und dann jetzt auch noch vor einer Woche die Trennung von dem neuen Partner, in den ich so viele Hoffnungen gesetzt hatte.

Das heißt, momentan leide ich nicht nur unter Liebeskummer wegen der Trennung von letzter Woche. Sondern ich habe auch fürchterliche Angst, alleine zu sein. Ich kann gar nicht genau sagen wovor ich da eigentlich Angst habe. Davor, abends alleine zu Hause zu sitzen, ohne einen Partner an meiner Seite. Davor nie mehr den Richtigen zu finden und auf ewig alleine zu bleiben. In Zukunft mein Leben ohne jemand zu meistern, der an meiner Seite steht. Und vor allem davor, nicht mehr geliebt zu werden, auf dieses Gefühl der Zweisamkeit verzichten zu müssen.

Diese Angst ist so riesengroß, dass ich fast verrückt werde. Und dazu kommt halt auch noch der Liebeskummer, weil ich meinen Ex so fürchterlich vermisse. Ich war 4 Wochen lang der glücklichste Mensch auf Erden, weil ich mich so wohl mit ihm gefühlt habe. Und nun stehe ich ganz alleine da und weiß nicht, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen soll.

Ich bin eigentlich eine sehr selbstbewusste und starke Frau, und deswegen weiß ich auch nicht warum ich solche Angst davor habe, alleine ohne Partner durchs Leben zu gehen. Und ich sage mir ja auch immer wieder, dass ich irgendwann unter Garantie noch den Richtigen finde. Und dass es vielleicht gar nicht verkehrt ist, nach all den schlechten Erfahrungen der letzten Zeit erstmal solo zu bleiben. All das weiß mein Verstand ja auch, aber es kommt nicht in meinem Herzen an. Ich vermisse diesen Mann so und ich fühle mich so schrecklich einsam, habe so Angst vor einer Zukunft ohne Partner, dass ich nachts nicht mehr schlafen kann, nichts mehr essen kann und ich schier wahnsinnig werde.

Jetzt habe ich mich sogar in diversen Singlebörsen angemeldet und versuche jemanden kennen zu lernen, Verabredungen zu bekommen und dort irgend jemanden zu finden, der mir die Einsamkeit nimmt. Ich weiß, dass das falsch ist, dass der Zeitpunkt noch nicht reif ist, aber ich kann einfach nicht anders.

Ich fühl mich so schrecklich einsam, möchte einfach wieder einen Menschen an meiner Seite, der für mich da ist, mit dem ich mein Leben teilen kann und mit dieser Sehnsucht und der Angst vorm Alleinsein weiß ich einfach nicht umzugehen.

Geht es eigentlich nur mir so oder gibt es hier auch noch andere Menschen, die so ein riesengroßes Problem damit haben wie ich??? 🙁

hi katinka,

nein, mit diesem gefühl bist du mit sicherheit nicht allein. die meisten trennen sich nicht, aus angst allein zu sein. glaub mal! ich selbst kenne diese situation nur zu gut und es geht einem dabei wirklich schlecht. man gewöhnt sich an jemanden, dabei muss noch nichtmal liebe im spiel sein und dann ist er weg und as gejammere groß. versuch dich neu zu orientieren...auch wenn du das internet dafür benutzt. letztenendes ist es eine tolle sache und es lenkt dich auch ein stück weit von deinem kummer ab. nutze die gelegenheit dich zu unterhalten. meinst du, du kannst das?

Hallo!

Mhm ... man weiss ja nie wie es kommt oder wie sich Gefühle entwickeln, aber ich könnte mir vorstellen, dass Du im Moment einfach zu viele "Baustellen" hast? Die Scheidung von Deinem Mann, das Organisieren des Umzugs, und dann - platsch - tritt jemand in Dein Leben der Dir alles zu geben scheint wonach Du Dich gesehnt hast...

Als ich Deinen Beitrag gelesen hab kam mir irgendwie in den Sinn, dass Deine neue Bekanntschaft vielleicht Angst haben könnte, dass Du doch bei Deinem Noch-Mann bleibst?

Beziehungsweise: hast Du ihm vielleicht von Deinen bisherigen Erfahrungen erzählt, dass Du Angst vor dem alleine sein hast und meist immer relativ schnell einen neuen Partner hattest?

Falls das der Fall ist hat ihn das vielleicht abgeschreckt? Denn warum sollte er sich auch Gedanken um eine mögliche gemeinsame Zukunft zwischen Euch beiden machen, wenn ihm nichts daran liegt? Naja OK, sicher gibt es leider auch Menschen die einem etwas vorgaukeln, aber den Eindruck hab ich bei Deinem Beitrag irgendwie nicht.

Vielleicht wäre es wirklich mal gut, wenn Du ein paar Monate alleine bleibst. Jetzt bist Du eh mit dem Umzug beschäftigt. Richte Dir Deine Wohnung gemütlich ein, damit Du Dich dort wohl fühlst. Gönn Dir ab und zu mal ne Kleinigkeit.

Ich weiss, der Gedanke ist sicher erstmal erschreckend, aber nach einer Beziehung bzw. Ehe braucht es sicher erstmal einige Zeit, um alles sacken zu lassen.

Ich versteh schon dass Du Dich nach jemandem sehnst, der Dir zur Seite steht und Dir Halt gibt, vor allem jetzt.

Aber ... das ist jetzt nicht böse gemeint, und ich hoffe, die richtigen Worte zu treffen ... aber es wäre vielleicht schon etwas viel verlangt von einem neuen Partner zu erwarten, dass er einen auffängt, während man eine vergangene Beziehung verarbeiten muss 😱?

Vielleicht kannst Du mit Deiner Bekanntschaft weiterhin mal platonisch in Kontakt bleiben. Vielleicht entfachen sich die Gefühle ja doch wieder füreinander.

Aber von einer Beziehung gleich zur nächsten zu gehen, weil Du Angst vor dem alleine sein hast, find ich nicht so gut 😱😱

Wenn Du Dich da Hals über Kopf in die nächste reinstürzt könnt Ihr Euch ja gar nicht richtig kennenlernen? 😱

Liebe Grüsse und viel Kraft für die kommende Zeit!

Angst vor Einsamkeit hat mehr oder weniger jeder.
Drum hat Gott gesagt: es ist nicht gut allein zu sein.
Ich denke diese Gefühle, wie Verliebtheit hat meistens kein Dauerzustand.
Alles ist vergänglich auch die menschliche Liebe.

Wenn dieser Mann so zu dir gesagt hat, dass du doch nicht die richtige Frau bist, dann hat er dich nicht wirklich geliebt. Die Leibe beweist sich nicht mit Worten, sondern mit der Taten.
Es ist glaube besser erst mal die Gefühle zu unterdrücken auch mit Intimität zu warten, damit später die Trennung nicht so weh tut, um große Enttäuschungen zu vermeiden.
Natürlich sollte Chemie stimmen, aber allein das reicht nicht für dauerhafte und glückliche Beziehung. Euch soll doch viel mehr verbinden, als nur körperliche Liebe.

Alleinesein muss man auch erst ein mal lernen. 🙂

Ich fand es alleine nicht mal so schlecht, denn ich habe trotz Beziehung die meiste Zeit alleine gelebt, mein Partner und ich in getrennten Wohnungen.
Für mich ist das zusammen wohnen eine riesige Umstellung und Herausforderung! So ganz ist es noch nicht in meinem Kopf angekommen das dieser Zustand jetzt für immer und ewig sein wird....

Umgekehrt ist es für dich auch eine Umstellung.

Abnabeln vom ExPartner, nur um die eigenen Bedürfnisse kümmern, einfach egoistisch sein.
Du kannst all das tun, wozu du nie Zeit/Muse hattest, weil dein Partner nicht wollte und/oder
du dich nach deinem Partner gerichtet hast und es dann nicht gemacht hast.
Gehen und kommen wann du willst, keine Rechenschaft ablegen.

Ich war die meiste Zeit immer in Partnerschaften und bin auch oft von einer Beziehung in die nächste
gesprungen, bis auf das letzte Mal! Da wollte ich einfach egoistisch sein, nur für mich und meine Kinder da sein.
Keinen Mann bekochen und betüdeln und seine Launen aushalten!

Alleine wohnen hat jedoch sehr viele Vorteile, auch wenn du diese momentan noch nicht siehst.

LG Yado