Hat jemand erfahrung mit PMS ?

Hallo ihr lieben, wer hat erfahrung mit dem PMS ( Premenstruellen Syndrom ) ...
Sei es aus der Familie, oder Freunde Bekannte...
Im internet ist zwar viel darüber zu lesen, aber kaum an erfahrungsberichten...

Würd mich über nen paar zuschrifsten freuen, aber bitte keine verlinkungen auf andere seiten. Über berichte usw.

Jeden Monat🙁
Leicht reizbar, zickig, unfair und ich zieh mich in meine psychotische Welt zurück (gottseidank nur dann und das nur für ca. 3-4 Tage).
Kann damit aber sehr gut umgehen, entschuldige mich halt andauernd. Durch meine "nette" Art werde ich dann auch gern in Ruhe gelassen.
Lg missbi

Hallo cardarya,

warum möchtest du Erfahrungsberichte?

Bist du denn selbst betroffen?

LG Schattenengel🙂

Schattenengel meinte:

Hallo cardarya,

warum möchtest du Erfahrungsberichte?

Bist du denn selbst betroffen?

LG Schattenengel🙂

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, bin ich leider, und bei mir handelt es sich nicht um 3-4 Tage, da wäre ich froh drüber.
Bei mir dreht es sich in der zeit ca eine woche nach der Periode nur um Angst zustände, bis hin zur Panick attacken. Die 2-3 Woche geht relativ depressiv vor sich hin, eine woche vor den Tagen habe ich vermehrt Phsychische Probleme, in der Zeit wo ich die Tage "" habe geht es mir relativ gut, ich nehme um die Symtome relativ in den Griff zu halten die Pille, streckenweise hilft sie aber nur bedingt. Vergesse ich sie mal, geht es richtig berg ab, bei mir geht es nicht um die "" normalen probleme die frau mal bei den tagen hat. Bei mir ist das ganze etwas schlimmer ausgeprägt, und da mir da kaum ein doc helfen kann, sammel ich erfahrungsberichte, was hilft anderen in der zeit ( die nen ähnliches krankheitsbild ) haben usw.
Ich habe gelesen das auch ne andere ernährung ne rolle spielen kann, das es einen besser geht. Ich ernähre mich nich tungesund, aber vielleicht fehlt ne kleinigkeit !!!!Bei mir kommen mehrere Probleme auf einen haufen, un dmuss aus allen das beste machen. Ist nen langer weg...

Hallo!

Ja ich litt auch sehr darunter. Bei mir haben folgende Punkte insgesamt Besserung gebracht:

- Ferritin - Das ist der Eisenspeicher im Blut. Meiner war viel zu niedrig und nach intravenöser Gabe von Eisen ging es mir viel viel besser

- Magnesium: ich nehme täglich ein bißchen Magnesiumhydrogencitrat. Und merke wenn ich das mal wochenlang schleifenlasse

- ein Nahrungsergänzungspräparat mit den B- Vitaminen (habe ich aus meiner Apotheke, sie mischen es allerdings selbst zusammen....)

- Ernährung: Ich meide jede Form von Haushaltszucker. Kaum Süßigkeiten mehr, bei (Zwischen-)mahlzeiten immer ein Blick auf den Zuckerinhalt. Stärkeprodukte meide ich allerdings nicht.

- Sport -> tipp: für 10 € ne aerobic-dvd kaufen, damit allein vorm fernseher anfangen und sich nicht überfordern, aber konsequent dabeibleiben. Wenn man dann iwann ne gewisse Kondition hat, fällts auch nicht mehr so schwer mit anderen zu trainieren, finde ich persönlich 🙂

Wie sieht es bei dir bei den einzelnen Punkten aus?

Und was meinst du damit, es kommen viele Probleme auf einem Haufen? Gesundheitlicher Natur oder eher die Lebensumstände? Stress vervielfacht solche Beschwerden leider immens :-/
Auch wenn der Spruch doof ist, aber mir hat er trotzdem immer ein bißchen geholfen: Es gibt keine Probleme. Es gibt nur Herausforderungen! Tschaka! 🙂

Ja, kenne ich.
Ich hatte viele Jahre eine Woche vor der Periode heftige Unterleibsschmerzen, schlimme Aggressionen und Fressanfälle.
Seit ich die Pille nicht mehr nehme, ist es besser geworden.
PMS hängt auch viel mit der Psyche zusammen.
Wenn Du viel Stress und Aufregung hast, verstärkt es sich.

Also ich schreibe jetzt als Gast ist aber mein Beitrag bzw meine frage !

Meine Lebensumstände sind auch turbulent aber es handelt sich hauptgsächlich um Körperliche beschwerden. Halt die Depressionen und Angst halt. Aber muss auch sagen das es zur zeit geht, die pille hat sich jetzt nach 1 jahr gut eingestellt und mir geht es viel besser.
Mit eisen usw hab ich es noch nicht ausprobiert, weil meine Blutwerte eigentlich alle ok sind, bis jetzt hat kein arzt gesagt das und das sollte man zusätzlich einnehmen. Würde mich aber gerne mit dir darüber unterhalten.

Hallo

ich leide auch unter PMS bzw. unter PMDD schon seid über 2 jahren bei mir ist es auch richtig schlimm :-( ich weine dann viel habe verstärkte Angst und Depressionen. Ich suche verzweifelt nach einen Arzt der mir helfen kann war vor zwei Tagen in Uni Klinik Düsseldorf mit der hoffnung da wird mir geholfen leider wieder nix nun bin ich auf meinen frauenarzt sauer weil er sich nicht genügent informiert hat und mir gesagt hat in Düsseldorf würde es einen Spezialisten geben für PMDD , leider war ist nicht der Fall. Eine Pille will mir mein frauenarzt auch nicht verschreiben weil er sagt er wil es nicht verantworten wenn es mir noch schlechter geht :-(

Wie gesagt ich komme nicht weiter suche verzweifelt nach einer Lösung nach einen Arzt das ist echt mies :-(

Der gedanke daß man nicht weiß ob man das nun lebenlang hat oder was helfen könnte diese hoffnunglosigkeit :-(

Suche auch schon seid längerem nach jemaden der auch so ein leiden hat .. um sich mal aus zu tauschen oder auch mal treffen .. ich glaub das würde auch ein bißchen helfen nicht immer das gefühl zu haben alleine da zu sein und das keiner einen richtig versteht.

Liebe Grüße Mona

Hallo

ich leide auch unter PMS bzw. unter PMDD schon seid über 2 jahren bei mir ist es auch richtig schlimm :-( ich weine dann viel habe verstärkte Angst und Depressionen. Ich suche verzweifelt nach einen Arzt der mir helfen kann war vor zwei Tagen in Uni Klinik Düsseldorf mit der hoffnung da wird mir geholfen leider wieder nix nun bin ich auf meinen frauenarzt sauer weil er sich nicht genügent informiert hat und mir gesagt hat in Düsseldorf würde es einen Spezialisten geben für PMDD , leider war ist nicht der Fall. Eine Pille will mir mein frauenarzt auch nicht verschreiben weil er sagt er wil es nicht verantworten wenn es mir noch schlechter geht :-(

Wie gesagt ich komme nicht weiter suche verzweifelt nach einer Lösung nach einen Arzt das ist echt mies :-(

Der gedanke daß man nicht weiß ob man das nun lebenlang hat oder was helfen könnte diese hoffnunglosigkeit :-(

Suche auch schon seid längerem nach jemaden der auch so ein leiden hat .. um sich mal aus zu tauschen oder auch mal treffen .. ich glaub das würde auch ein bißchen helfen nicht immer das gefühl zu haben alleine da zu sein und das keiner einen richtig versteht.

Liebe Grüße Mona

PS: Ich komme auch aus Wuppertal 🙂

Ich habe das PMS auch: aber da ich sowieso psychische Probleme habe, kann das auch alles ineinander übergehen.

Pille nehme ich gar nicht.