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herzrasen?

kkatrin

Mitglied
Hallo erstmal! 🙂
Mir ist in den letzten paar tagen aufgefallen, dass mein herz ab und zu schnell schlägt - herzrasen?
Also ich bin 16 jahre, ernähre mich zwar nicht am gesündesten aber esse jeden tag obst, sport mache ich zur zeit keinen, da ich seit 4 wochen in der küche mein praktikum absolviere und bin eigentlich auch ein lebensfroher mensch.
Ich leide ungefàhr seit märz-april an ständiger Übelkeit. War bei meinem hausarzt - alles in ordnung. Dann war ich bei einem arzt für innere medizin - auch alles in ordnung. Die meinten alle stress, verspannungen usw.
Dann ging ich zu einen homöopathen der sagte ich hätte was an dickdarm, niere und herz. Das war also stress, angst, wut. Seit dem nehme ich täglich globuli, doe aber nicht wirklich helfen..
Als ich mein praktikum begann wurde es besser. Ich nehme seot etwa 2-3 monaten passedan tropfen. Die sind pflanzlich und gegen einschlafstörungen, die ich auch habe, und gegen innere unruhe. Die haben mir auch geholfen. Einmal war mir überhaupt nich übel, dann wieder stark.
Wenn ich zb nervös bin, fangen meine finger zum zittern an.
Was mir jetzt sehr peinlich ist, ist dass ich seit 2 wochen ca in der früh bevor ich arbeiten gehe 2 mal groß auf wc gehen muss und das ist zwar nicht woe durchfall, aber sehr weich .. vielleicht liegt es daran dass ich in der früh nur einen kleinen kaffee trinke und wirklich fast gar nichts esse und dann um 16 uhr alles mögliche?
Und jetzt nochmal zum "herzrasen".. ich habe gelesen das ursachen dafür
zb Bluthochdruck, ein zu niedriger blutdruck oder stress, angst, Vorfreude sein kann und man neben dem herzrasen auch schwindelgefühl hat oder Übelkeit oder nicht so gut sieht und sprechen kann.. als ich das mal so stark mit meiner Übelkeit hatte hab ich paar tage puls gemessen und der war immer zu noedrig. Also hab ich immer einen kaffee getrunkenen und dann war er wieder gut. Also ich aber letztens beim arzt war, war er relativ hoch. Aber der arzt meinte das das wahrscheinlich nur ist weil ich aufgeregt bin.
Stress habe ich in der arbeit viel und angst ab und zu wegen Arbeit halt. Aber die letzten wochen war alles super. Gestern vorm schlafen gehen hatte ich wieder herzrasen. Obwohl ich eigentlich total entspannt war.
Heute in der früh war mir totsl übel, ich dachte weil mein brider und meine mutter seit paar tagen brechen und die mich angesteckt haben aber ich musste mich nicht übergeben. Ein paar mal in der früh dachte ich zwar ich muss gleich aber musste doch nicht. Und da habe ich immer totsle angst mich übergeben zu müssen.
Bis 11 uhr ca war mir so schlecht, dannach nur noch bisschen. Ich glaube heute in der arbeit hstte ich öfters herzrasen, zuhause dann einmal. Aber wieso? Ich bin einfach nur so da gestanden und hsbe meine mutter beim blumen gießen zugeschaut..
Dann habe ich ihr das erzàhlt und sie meinte ich solle nochmal zu den arzt für innere orgsne gehen aber ich will nicht schon wieder..
Weiß jemand vielleicht was das sein könnte? Würde mich sehr über antworten freien 🙂
 
Hallo kkatrin,

schau mal hier: herzrasen?. Hier findest du was du suchst.
Lass mal den Kaffee weg oder trinke koffeinfreien...
Kaffee kann Herzrasen auslösen..
Herzrasen kann gut psychisch bedingt sein..z.B. wegen Ängsten
aber auch Kreislaufproblemen..

Wenn es nicht körperlich ist kann eine Psychotherapie helfen...
 
Aber ohne kaffee fühl ich micj so müde.
Kreislsufprobleme hsbe ich such sb und zu, vor slem in der arbeit dann.
Alle ärzte meinte es wàre psychisch und vor allem dsd problrm mit der übelkeit trage och schon lange mit mir um..

Eine psychothetapie.. was macht man da denn genau? Und können dadurch diese probleme verschwinden?
Lass mal den Kaffee weg oder trinke koffeinfreien...
Kaffee kann Herzrasen auslösen..
Herzrasen kann gut psychisch bedingt sein..z.B. wegen Ängsten
aber auch Kreislaufproblemen..

Wenn es nicht körperlich ist kann eine Psychotherapie helfen...
 
Aber ohne kaffee fühl ich micj so müde.
Kreislsufprobleme hsbe ich such sb und zu, vor slem in der arbeit dann.
Alle ärzte meinte es wàre psychisch und vor allem dsd problrm mit der übelkeit trage och schon lange mit mir um..

Eine psychothetapie.. was macht man da denn genau? Und können dadurch diese probleme verschwinden?

Wieviel kaffee trinkst du am tag? Ist klar das man müde ist wenn man kaffee nicht mehr zu sich nimmt...da man auch vom koffein süchtig werden kann und das zu müdigkeit führt, und trinkt man weiter kaffee weil es einen ja so gut hilf. Genauso mit schmerzmittel wenn man zu oft welche nimmt, hat es genauso paradoxe erscheinungen, man bekommt kopfschmerzen...also nimmt man schön weiter schmerzmittel irgendwann helfen sie aber nicht mehr so das man mehr nimmt...man gerät in einen teufelskreis.

Ich würde dir raten, kaffee weg zu lassen, vielleicht erst mal am wochenede, wenn du nicht arbeiten must. Und wenn du müde bist, gibs andere dinge die dich wach machen, wie sport am morgen, frische luft usw. Gesunde ernährung und nicht zu wenig aber auch nicht zu viel schlaf. So 7 oder 8 stunden ist die optimale schlafzeit. Das wichtige ist auch, zu gleichen zeit ins bett und zu gleichen zeit aufstehen...so schläft man auch besser. Sport ist sehr wichtig...hab auch nicht verstanden warum du jetzt kein sport machen kannst. Viel Bewegen und Sport ist wichtig! So wird man auch fiter und die müdigkeit geht weg...da braucht man auch nicht unbedingt einen Kaffee.

Wenn nach paar wochen sich nichts verändert hat, mit den Tipps, dann solltest du nachdenken ein Therapeut aufzusuchen. Oder nochmal zum Arzt gehen...wobei ich nicht glaube das das was körperliche ist, sondern eher Stress, du beschäftigst dich auch sehr gerade mit deinem körper...ich hatte so das gefühl das du sehr viel angst hast das wieder was sein könnte und du da sehr genau hinhörst...wenn leute zu sehr angst haben krank zu werden, dann bekommen sie auch immer irgendwelche beschwerden.

Versuche mal ein bisschen ruhiger zu werden. Vielleicht helfen dir auch entspannungsübungen, wie z.b. Atemtechnik: Sich bequem auf den stuhl sitzen, beide beine auf den boden, fünf sekunden(am besten eine uhr hinstellen, damit man nicht zu schnell zählt) mit geschlossenen mund durch die nase atmen, und kurz halten, und wieder fünf sekunden durch den mund ausamten wie als würdest du eine feder weg pusten. Das ganze wiederholst du solange bist du ruhiger geworden bist. Beim dritten mal solltest du merken langsam wie verspannt du eigentlich bist, das merkst du oft wenn die schultern zu sehr oben sind...dann kannnst du auch mehr entgegenhandeln. Dabei kannst du die augen schließen oder einen punkt im raum fixieren.

Du könntest für die nacht auch ein kräuterkissen dir holen, also ein schlafkissen nennt sich das, es soll wirklich gut helfen, ruhiger zu schlafen. Will ich mir auch endlich holen. 🙂 Was auch gut hilft gegen verspannungen, ist eine wärmeflasche auf den rücken zu legen, wenn man im bett liegt oder so...und entspannungsmusik anzuhören. 🙂 Ich leide auch unter chronischen verspannugen und weis aus erfahrung das es ein bisschen linderung bringen kann.

Ich hoffe ich konnte dir bisschen helfen. 🙂

Lg Seele28
 
Ist Deine Schilddrüse mal untersucht worden? Ich war wegen ähnlicher Symptome beim Arzt, bei mir ist es eine Schilddrüsenunterfunktion.
 
Meine dchilddrüse wurde schon 2 mal untersucht - alles in ordnung.
Was genau ist betablocker?

Ich habe reichlich im internet gesucht und eine kreislaufschwäche passt genau auf meine symptome..
Hast du denn noch immer diese beschwerdem und welche waren/sind dies genau?
An Schilddrüse habe ich auch gedacht - allerdings auch an Psychosomatik.
Aber wie auch immer: In jedem Falle hilft Propranolol, ein milder Betablocker.

Ich kenne die Art deiner Beschwerden seit der Pubertät und war dankbar, als endlich ein Arzt da ein Mittel fand (nach unzähligen und ohne Ergebnis verlaufenden Untersuchungen) , das endlich half.
Frag deinen Arzt danach.
 

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