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Hi du arme,

Zum Anfang muss ich sagen, dass während ich deinen Beitrag gelesen habe so ziemlich alles genau so empfinde. Habe das gleiche Problem mit der Sozialen Angst und das schon lange Jahre. Ich bin mittlerweile 32 und Schlepp das so mit mir rum, mal ist es etwas besser mal schlechter. Das mit den Nachbarn und wie du es beschreibst ist 1 das gleiche bei mir auch das mit rausgehen, einkaufen. Das einzige was ich schaff und dass auch mit viel Energieaufwand, ist es mich auf die Arbeit zu schleppen. Hast du schon mal eine psychosomatische Therapie gemacht? So komisch es klingt, grade bei sozialer Angst, war wirklich fast die beste Zeit (3monate) die ich je hatte. Vielleicht wäre das irgendwie hilfreich für dich? Das mit dem Aussehen kenne ich auch zu gut ich schau total ungern ein den Spiegel obwohl mir alle sagen ich sei hübsch. Verstehe genau wie du dich fühlst. Schreib doch gerne wenn du magst, vielleicht kann man sich ja austauschen. Viele liebe Grüße, LiL