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Hey [USER=129627]@xxxyyyzzz[/USER]
tatsächlich hatte ich auch schon mal überlegt, ob ich eine leichte Form von AD(H)S habe. Ich kenne aber einige Menschen in meinem Umfeld, die ähnlich sind. Wenn einem das niemand diagnostiziert, dann versucht man halt Tipps zu beherzigen, die dagegen helfen sollen.

Hier ein paar etwa:
[URL unfurl="true"]https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/ADHS-bei-Erwachsenen-Symptome-Diagnostik-und-Therapie,adhs194.html[/URL]

Einiges hilft doch anderen auch in ihrem Alltag:
— Routine
— Sport
— Entspannungsübungen
— Ablenkungen vermeiden
— Bewusst alles gut planen
— Bewusst alles gut durchdenken
— Bewusst alles gut ordnen

Diesen Standard-Autor zum Thema (und eine aktuelle Publikation von ihm) habe ich gefunden:
[URL unfurl="true"]https://www.dorlingkindersley.de/buch/karin-hofmann-edward-m-hallowell-adhs-einfach-erklaert-9783831048588[/URL]

Nachdem wir hier schreiben, habe ich mir das gerade bestellt. Vielleicht hat es ein paar gute Tipps.

<blockquote data-quote="Gelöscht 126142" data-source="post: 4517955">Hey [USER=129627]@xxxyyyzzz[/USER]tatsächlich hatte ich auch schon mal überlegt, ob ich eine leichte Form von AD(H)S habe. Ich kenne aber einige Menschen in meinem Umfeld, die ähnlich sind. Wenn einem das niemand diagnostiziert, dann versucht man halt Tipps zu beherzigen, die dagegen helfen sollen.Hier ein paar etwa:[URL unfurl=&quot;true&quot;]https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/ADHS-bei-Erwachsenen-Symptome-Diagnostik-und-Therapie,adhs194.html[/URL]Einiges hilft doch anderen auch in ihrem Alltag:— Routine— Sport— Entspannungsübungen— Ablenkungen vermeiden— Bewusst alles gut planen— Bewusst alles gut durchdenken— Bewusst alles gut ordnenDiesen Standard-Autor zum Thema (und eine aktuelle Publikation von ihm) habe ich gefunden:[URL unfurl=&quot;true&quot;]https://www.dorlingkindersley.de/buch/karin-hofmann-edward-m-hallowell-adhs-einfach-erklaert-9783831048588[/URL]Nachdem wir hier schreiben, habe ich mir das gerade bestellt.&nbsp; <img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%2064%2064%22%3E%3Ctext%20x%3D%2250%25%22%20y%3D%2250%25%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20dominant-baseline%3D%22central%22%20font-size%3D%2254%22%3E%F0%9F%98%89%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="22" height="22" alt=";)" title="Wink&nbsp; &nbsp; ;)"&nbsp; data-smilie="2"data-shortname=";)" />&nbsp; Vielleicht hat es ein paar gute Tipps.</blockquote>

[QUOTE="Gelöscht 126142, post: 4517955"] Hey [USER=129627]@xxxyyyzzz[/USER] tatsächlich hatte ich auch schon mal überlegt, ob ich eine leichte Form von AD(H)S habe. Ich kenne aber einige Menschen in meinem Umfeld, die ähnlich sind. Wenn einem das niemand diagnostiziert, dann versucht man halt Tipps zu beherzigen, die dagegen helfen sollen. Hier ein paar etwa: [URL unfurl="true"]https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/ADHS-bei-Erwachsenen-Symptome-Diagnostik-und-Therapie,adhs194.html[/URL] Einiges hilft doch anderen auch in ihrem Alltag: — Routine — Sport — Entspannungsübungen — Ablenkungen vermeiden — Bewusst alles gut planen — Bewusst alles gut durchdenken — Bewusst alles gut ordnen Diesen Standard-Autor zum Thema (und eine aktuelle Publikation von ihm) habe ich gefunden: [URL unfurl="true"]https://www.dorlingkindersley.de/buch/karin-hofmann-edward-m-hallowell-adhs-einfach-erklaert-9783831048588[/URL] Nachdem wir hier schreiben, habe ich mir das gerade bestellt. ;) Vielleicht hat es ein paar gute Tipps. [/QUOTE]

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