ich bin ein Notorischer Lügner

allo, ich bin ein Notorischer Lügner, ich habe die Mutter meines Kindes und Frau meines Lebens so oft angelogen das wir jetzt getrennt sind. Ich kann das oft gar nicht steuern und ich denke mir jeden Tag ich lass es einfach mit dem.Lügen aber plötzlich bin ich mitten drin ich weiß auch gar nicht wie und warum ich da rein gerutscht bin , oft lüge ich aus Angst vor Stress und oft gibt es gar kein Grund zu lügen aber es passiert trotzdem ich erzähle oft Fantasie Geschichten um mich besser Dar zu stellen. Ich wünsche mir von ganzem Herzen ich könnte das kontrollieren und nicht mehr lügen es ist sehr harte Arbeit, ich habe auch schon angefangen meine lügen auf zudecken aber es sind echt Verdammt viele, ich möchte wirklich nicht mehr lügen und ich gebe auch nicht irgendwelchen äußeren Einflüssen oder Umstände die schuld für meine Lügen. Ich habe mir das als Kind angewöhnt und sehr gut trainiert es ist so ein gefestigtes Muster das ich das Gefühl habe es nicht durchbrechen zu können, ich bin der Meinung das man aufhören kann mit dem Lügen ganau so wie man aus einer Depression oder sucht raus kommen kann es ist einfach sehr schwer. Ich habe so ziemlich alles verloren was man verlieren kann ich möchte hier kein mitleid bekommen denn ich bin selber daran schuld die Mutter meines Kindes jedenfalls nicht also hat sie es doch auch nicht verdient von mir so belogen und hintergangen zu werden das hat niemand verdient. Mir ist bewusst das die Lösung in mir und meinem Willen steckt und jeder von uns kann es schaffen, ich habe mir für heute auch fest vorgenommen mit meinem besten Freund über meine lügerei zu sprechen und das hab ich auch getan ich habe ihn um Hilfe und Tips gebeten, er hat mir gesagt das ich einfach aufhören soll, aber so leicht ist es nicht. Ich mein es nicht mal böse wenn ich lüge und möchte damit auch niemandem was schlechtes natürlich aber verletze ich gerade Menschen denen ich wichtig bin und die mich sogar lieben sehr und mach sie Gefühls mäßig auch kaputt und krank und nicht nur das die Menschen die man liebt leiden sondern man leidet irgendwann selber wegen diesen dummen lügen die es nicht wert waren weil man sich damit selber Steine in den weg legt. Ich versuche mich an die schon gesagten lügen zu erinnern und diese aufzudecken und mir selber ständig vor Augen halten das Lügen mein Leben zerstört hat.

Frag dich einfach mal selbst wie es sich für dich anfühlen würde
wenn deine Frau oder dein bester Freund dich ständig anlügen würden egal ob
da ne böse Absicht dahinter steckt oder nicht.

Traurige Geschichte, aber du hast dir glaube ich schon selbst alle Antworten gegeben. Hör auf zu lügen. Wenn es zu schwer für dich ist alleine damit aufzuhören, kannst du mit diesem Problem auch einen Psychiater aufsuchen, der kann dir sicher helfen. Selbst wenn du diesen anlügst, bin ich mir sicher, dass ein guter Psychiater durch diese Lügen hindurch sehen kann. Also nur Mut.

Ich denke nicht, dass ein Psychiater die richtige Anlaufstelle für Dich ist, eher ein Therapeut. Weshalb bist Du noch nicht in Therapie? Pseudologia phantastica bekommt man kaum ohne professionelle Hilfe in den Griff.

Oh ja, habe natürlich einen Therapeuten gemeint. Verzeihung

Ach der ganze scheiss nimmt kein Ende, gestern hab ich wieder gekigen, habe mir von meiner ex gehe gliehen und habe sie aber dmwas den Grund betrifft angelogen, mein Handy war gesperrt weil ich die Rechnung nicht zahlen konnte, habe sie um Geld gebeten umhabe ihr aber gesagt das meine Handy Rechnung abgebucht wurde und ich deswegen pleite sei. Dem war aber nicht so, mit dem Geliehenen Geld habe ich die Rechnung erst bezahlt, heute hab ich ihr gesagt das ich sie angelogen habe und das war natürlich wieder ein tiefschlag für sie. Fruher hab ich gar nicht daran gedacht es ihr überhaupt zusagen bzw es die lüge richtig zustellen heute bin ich schon weiter u d schaffe es auch wenn es erst danach ist aber ich schaffe es was für mich ein großer Schritt ist, ihr oder auch anderen Leuten die ich belogen habe zu sagen das ich sie beloge. Habe, früher da hab ich noch vehement alles abgestritten. Jetzt kommt auch nich dazu das es ihr gestern Abend nicht gut ging und ich ihr für Ca. 15-20min nicht zurück geschrieben habe weil ich grade etwas aufgenommen habe, (also ich mach selber musik) dadurch hat sie das Gefühl bekommen sie sei mir nicht wichtig, was aber natürlich nicht der Fall ist. Sie und mein Sohn sind mir das wichtigste, ich kann auch sie verstehen das sie so denkt, jetzt versuche ich ihr klar zu machen das ich sie sicher nicht Mit Absicht hab warten lassen, ich wollte nur diese
Aufnahme fertig machen damit ich mich danach voll auf sie konzentrieren kann und
nichts anderes im Kopf habe, aber Sie fühlt sich im stich gelassen obwohl ich es nur
gut gemeint habe, ich wollte das Sie meine ungeteilte Aufmerksamkeit hat und ich mit
meinen Kopf nur bei ihr und dem was Sie belastet bin.Ich habe oft das Gefühl das ich
es einfach nicht richtig machen kann so das wir glücklich sind.


Ich danke euch allen für eure antworten, ich war in therapeutischer Behandlung aber nicht wegen dem lügen. Zurzeit bin ich nicht so auf therapeutische Hilfe aus da ich von meiner letzten therapeutin nich irgendwie sehr enttäuscht bin, aber das ich ist ein anderes thema.

Zwanghaftes Lügen kann zu einer narzisstischen Störung gehören und verdankt sich einem miserablen Selbstbild von Kindesbeinen an. Natzissmus ist recht schwierig zu therapieren, da die Betroffenen nicht übertragen können. Mittlerweile gibt es Therapeuten mit Schwerpunkt Pseudologie, aber es sind wenige. In Berlin wird man fündig, sonst fällt mir nichts ein.
Ohne fachkundige Hilfekann man schwerlich da raus.
Es ist eine Krankheit, keine Charakterschwäche.

Ach der ganze scheiss nimmt kein Ende, gestern hab ich wieder gekigen, habe mir von meiner ex gehe gliehen und habe sie aber dmwas den Grund betrifft angelogen, mein Handy war gesperrt weil ich die Rechnung nicht zahlen konnte, habe sie um Geld gebeten umhabe ihr aber gesagt das meine Handy Rechnung abgebucht wurde und ich deswegen pleite sei. Dem war aber nicht so, mit dem Geliehenen Geld habe ich die Rechnung erst bezahlt, heute hab ich ihr gesagt das ich sie angelogen habe und das war natürlich wieder ein tiefschlag für sie. Fruher hab ich gar nicht daran gedacht es ihr überhaupt zusagen bzw es die lüge richtig zustellen heute bin ich schon weiter u d schaffe es auch wenn es erst danach ist aber ich schaffe es was für mich ein großer Schritt ist, ihr oder auch anderen Leuten die ich belogen habe zu sagen das ich sie beloge. Habe, früher da hab ich noch vehement alles abgestritten. Jetzt kommt auch nich dazu das es ihr gestern Abend nicht gut ging und ich ihr für Ca. 15-20min nicht zurück geschrieben habe weil ich grade etwas aufgenommen habe, (also ich mach selber musik) dadurch hat sie das Gefühl bekommen sie sei mir nicht wichtig, was aber natürlich nicht der Fall ist. Sie und mein Sohn sind mir das wichtigste, ich kann auch sie verstehen das sie so denkt, jetzt versuche ich Uhr klar zu machen das ich sie sicher nicht Mit Absicht hab warten lassen, ich wollte nur diese
Aufnahme fertig machen damit ich mich danach voll auf sie konzentrieren kann und
nichts anderes im Kopf habe, aber Sie fühlt sich im stich gelassen obwohl ich es nur
gut gemeint habe, ich wollte das Sie meine ungeteilte Aufmerksamkeit hat und ich mit
meinen Kopf nur bei ihr und dem was Sie belastet bin.Ich habe oft das Gefühl das ich
es einfach nicht richtig machen kann so das wir glücklich sind.


Ich danke euch allen für eure antworten, ich war in therapeutischer Behandlung

Hallo, ich bin die Frau eines notorischen Lügners und frage hier in die Runde: wie kann man diese Sache in den Griff bekommen ? wir haben zwei Kinder und ich möchte mich nur ungern trennen, obwohl ich es echt gerne täte, denn es macht keinen Spaß, wenn man alles, was man bespricht erstmal in Frage stellen muß oder nach Wochen raus bekommt, dass dinge erstunken und erlogen waren. Mein Partner lügt bei derart banalen Dingen, es gibt keine Gründe dafür. Ich bin von meinem Wesen eher zu ehrlich, selbst eine Notlüge kommt für mich kaum in Frage und insofern fühlt es sich echt beschissen an.
Ich würde mich über Tips und Adressen von Therapeuten und/oder Psychologen sehr freuen. Danke und Euch allen gutes Gelingen

Mir geht das ganz genauso. Ich bin 17 und lüge schon seit meiner Kindheit sehr oft und meistens wegen irgendwelchen unnötigen Kleinigkeiten. Das Seltsame ist bei mir allerdings, dass dies nur meine Eltern betrifft, zu meinen Freunden bin ich immer 100% ehrlich. Hinter diesen unzähligen Lügen steckt auf keinen Fall eine böse Absicht, ich will niemanden damit verletzen, aber egal wie oft ich mir vornehme damit aufzuhören, im nächsten Moment stecke ich praktisch schon wieder in der nächsten Lüge und so zieht sich das durch meine komplette Jugend. Mittlerweile ist es so weit, dass meine Mutter mir gesagt hat, sie fühle sich "ohnmächtig" und machtlos, zerstört und hilflos.
Ich möchte unbedingt aufhören mit diesem Mist, vor allem weil ich im Nachhinein JEDES mal erkenne, dass es wirklich IMMER besser gewesen wäre, die Wahrheit zu sagen, egal in welchem Fall.

Ich kann mittlerweile nicht mehr mit mir selbst leben, weil ich Angst hab dass meine Eltern bald nichts mehr von mir wissen wollen. Sie haben mir schon unendlich viele Chancen gegeben, mir jedes Mal auf's Neue versucht zu vertrauen, aber ich hab es leider immer nach kurzer Zeit wieder kaputt gemacht.
Um ehrlich zu sein denke ich manchmal daran, mir das Leben zu nehmen (obwohl ich weiß, dass es ein ungeheuer feiger "Ausweg" ist).
Ich werde morgen meinen Mut zusammen nehmen und einen Therapeuten anrufen um einen Termin zu vereinbaren. Ich will endlich davon weg kommen, sonst ist es irgendwann zu spät.

Und genauso wie der jenige der die Frage gestellt hat, geht es mir auch und ich bin froh, dass ich weiß, dass etwas bei mir nicht stimmt und ich Hilfe brauche und vor allem nicht der einzige bin, der in dieser Situation ist.