Hallo
der Trick an der Sache ist: ablösen von der Wertung anderer und insbesondere von Wertungen die dir nicht gut tun. Wichtig ist nur eines: dass du dich als liebenswert betrachtest...das wirkt sich aufs Verhalten aus und meiner Erfahrung nach verhalten sich die Mitmenschen dann anders...liebenswerter z.B.
Ein Kind empfindet seine Eltern natürlich als übermächtige Personen..aber ab der Jugend wenn der Geist sich entwickelt sieht man das anders...die Eltern verlieren ihre Macht...sollten es zumindest.
Bist du immer noch so sehr Kind und der elterlichen Wertung verhaftet? Übernimmst du unreflektiert einfach deren Meinung über dich? Wo liegt die Blockade? GGf wäre hier dann psychologische Hilfe angeraten damit man da mal ein wenig forscht und einiges an der Grundhaltung ändert, d.h. dir dabei hilft ein neues und eigenes Selbstbild auf zu bauen...ein etwas günstigeres..denn bleibst du bei dem alten Selbstbild wirst du ewig in der Opferrolle festhängen...sprich das Leid bleibt.
Ich habe in meiner Kindheit ähnliches erlebt...habe mich aber rasch ab gegrenzt und erkannt was da lief und das das was da lief mir nicht gut tat... Den Kränkungen meiner Eltern entzog ich mich intuitiv und rasch, konsequent und effektiv und habe Menschen um mich geschart die achtsamer und respektvoller mit mir umgingen. Diese Ablösung hatte zur Folge dass meine Eltern nach einiger Zeit auch anders reagierten...ebenfalls respektvoller wurden. Selbstständigkeit macht halt Eindruck.
Du bist nicht das, was andere von dir denken sondern in erster Linie, das was du selbst von dir denkst und auch aus dir machst!
Tyra
in Therapie (Verhaltenstherapie empfehlenswert..am besten machen bevor du achtzig bist und deine Ovarien vertrocknet sind also vorgestern...vorher direkt zur Lebensberatung) an folgenden Themen arbeiten: Angst vor Veränderung..alles ändert sich...auch du...also Veränderung begrüßen und nicht fürchten....
Ichbegriff..du bist auch du wenn du dich in einigen Aspekten veränderst...Selbstwertgefühl und Ichbegriff solltest du teilweise verändern..sonst kommst du nicht weiter.
Selbstbild sollte positiver werden.
Loslösung muss passieren..du lebst immer noch in der Vergangenheit anstatt im Hier und Jetzt mit konkreter Zukunftsplanung.
