Ich brauche mal Rat

Hallo,

ich bin neu hier und habe das Forum zufällig entdeckt. Ich habe ein großes Problem und vielleicht weiß einer Rat oder kann mir sagen wie ich besser mit der Situation umgehen kann.

In meinem Leben ist einiges "schief" gelaufen (nix schlimmes, aber auch nicht die Norm). Nun bin ich seit geraumer Zeit dabei mein Leben zu ordnen. Es gibt Menschen die ich in meinem Leben schon einige Male enttäuscht habe (dies bedauere ich bis heute). Diese Menschen haben aber immer an meiner Seite gestanden und haben mich enorm unterstützt. Jetzt stehe ich wieder kurz davor diese Menschen zu enttäuschen und zwar muss ich im kommenden Monat eine Prüfung schreiben und ich habe riesige Angst durchzufallen. Das wäre eine Katastrophe für mich und auch für meine Lieben. Ich raff das halt irgendwie nicht alles und traue mich kaum noch meinen Lieben in die Augen zu sehen.

Es ist einfach so, ich will nicht schon wieder "versagen", aber es klappt auch irgendwie nicht richtig und für mich hängt sehr viel von dieser Prüfung ab. Ich kann mich inzwischen auch immer schlechter konzentrieren, weil mich langsam alles überfordert und ich habe teilweise Angstzustände.

Wie kann ich mit der Situtation vernüftig umgehen ?

Danke, dass Ihr mir zugehört habt, ich finde es toll, dass es heute solche Foren gibt wo man sich eventuell Rat holen kann.

Gruß und Danke
LG Marcus

Hallo Wengchen
Ich kann mir schon vorstellen wie du dich fühlst,meine Tochter macht gerade ihr Abi. Ängste zu haben ist doch Menschlich.Hast du den ein paar Leute mit denen du zusammen lernen kannst? Das ist oft eine große Hilfe ,weil man sich gegenseitig aufbauen kann. Ich wünsche Dir viel Erfolg.
Habe meinen Kindern vor jeder Prüfung einen Apfel mit gegeben.
Der Glaube versetzt Berge.
Ps. Wie Alt bist du?
Habe gerade gesehen das du 28 bist. Da habe ich dich wohl nicht richtig beraten. Ich möchte demnächst eine Umschulung machen ,ich denke das es nicht einfach wird ,aber ich finde man kann immer dazu lernen. Du machst das für deine kleine Familie nehme ich an. Ich wünsche Dir trotzdem viel Erfolg.
Tschüss noch einmal
Doris

Hallo Doris,

ich bin 28 Jahre alt. Leider habe ich niemanden mit dem ich direkt lernen kann. Ich muss somit auf meine eigenen Fähigkeiten bauen. So geht das aber auch schon mein ganzes Leben lang und somit ging es immer wieder auf und ab. Ich hoffe das ich aktuell in keiner "ab-Phase" bin.
Die Idee mit dem Apfel ist gut und ich wünsche Deiner Tochter alles gute fürs Abi.

LG
Marcus

Großte Teile deiner Ängste beruhen wahrscheinlich auf eine
verkehrte Sichtweise zum Leben. Wenn die Achtung vor einem
Menschen von dem Bestehen seiner Prüfung abhängig ist, kann
das System in dem man lebt, bzw. die Mitmenschen nicht viel taugen
und Abstand ist geboten.

Mach dich innerlich frei und versuche eine autonome Einstellung zu
bekommen, die nicht abhängig ist von einer Geringschätzung der
Mitmenschen. Freiheit entsteht und beginnt im Kopf. Was nützt die größte
äußerliche Freiheit, wenn man Gefangener seiner Selbst ist, indem man durch
zu starke und zu viele Abhängigkeiten eine Art emotionales und geistiges
Sklavendasein führt. Die richtige Distanz und Nähe, da wo es angebracht ist,
zum Nächsten ist häufig das Problem im Zusammenleben, auch und
insbesondere bei Partnerschaften und in der Familie.

Befreie dich von unnötigen Zwängen, die meist im Kopf entstehen und das,
soweit es machbar ist ! Es gibt im Leben noch wichtigere Dinge
als Prüfungen zu bestehen und es dem Nächsten auch ja recht zu machen.

Deine Psyche und dein Körper werden es dir zu danken wissen.

Werde locker und übe dich in Demut und versuche dich im Einüben
geistiger und emotionaler Freiheit. Der Rest kommt dann meist von alleine.

Ich bin jedenfalls bis zum heutigen Tag gut damit gefahren.

Was für mich gilt, muss natürlich nicht automatisch für dich gelten aber
es lohnt sich vielleicht darüber nachzudenken. Viel Erfolg dabei.

Herzlichst

Germ

Hallo Germ,

vielen Dank für Deine Antwort. So in etwa ist auch mein Problem. Ich kann den Kopf nicht mehr freimachen. Mein berufliches Fortkommen ist für mich persönlich wichtig und ich möchte es auch für meine Familie schaffen. Ich habe mir bisher so gut wie alles erkämpfen müssen und möchte nun nicht scheitert.
Ich sehe es als eine Art "Wiedergutmachung" für meine Lieben, die mir immer beigestanden haben. Ich möchte sie einfach nicht enttäuschen, habe es leider schon mehrfach gemacht.

Ich werde Deinen Ratschlag auf jeden Fall beherzigen

LG
Marcus

Hallo Wengchen67,

also erstmal voweg, Prüfungsanst ist etwas Normales, weil menschlich.
Meine Tochter hat letztes Jahr ihren Abschluß gemacht und die ist fast durchgedreht vor Angst. Ich konnte es ihr insofern nehmem, daß ich ihr gesagt habe: "Egal, wie es ausgeht, ich liebe dich!" Rede mit deinen Lieben und erzähl ihnen von deinen Ängsten. Ich bin mir sicher, egal wie die Prüfung ausgeht, enttäuscht ist sicher keiner.

Ichgeb dir einen Apfel mit.

Hallo vor ein paar Tagen erst war ein Tread von Winnie gepostet..Sie hatte totale Prüfungsängste man gab Ihr den Ratschlag Bachblüten etc..lies das doch mal vieleicht hilfest auch Dir(Winie hat die Prüfung geschafft ) Aber auch wen es nicht bei Dir klappt,Du Deine Famlie versteht das !! !Lg catcry

Hallo Sagiitarius,

vielen Dank für Deine Meinung. Wir haben heute schon lange geredet. In diesem Punkt habe ich mich zum Glück in den letzten Jahren verändert. Früher habe ich so gut wie nie mit jemandem über meine Probleme gesprochen, führte leider dazu, dass ich alles in mich reingefressen habe und das war immer ein großer Fehler von mir.

Wie gesagt, habe eben schon mit einer Frau gesprochen und sie sagte, dass sie mich an meiner Seite bleibt *Das tat gut zu hören* und wenn dann noch meine kleine Tochter zu mir kommt ist die Welt wieder in Ordnung.

Dennoch habe ich einen langen Weg vor mir und ich möchte es für meinen Beiden schaffen.

LG
Marcus

Hallo Catcry,

danke für den Hinweis, ich werde mir den Beitrag raussuchen.
Habe eben schon mit meinen Lieben gesprochen. Meine Frau hat mich direkt in die Arme genommen und mir gesagt dass ich mich nicht verrückt machen soll.
Wie gesagt, die Chance auf diesem Job werde ich wohl nur einmal im Leben haben und ich will es unbedingt schaffen.

LG
Marcus

CATCRY meinte:

Hallo vor ein paar Tagen erst war ein Tread von Winnie gepostet..Sie hatte totale Prüfungsängste man gab Ihr den Ratschlag Bachblüten etc..lies das doch mal vieleicht hilfest auch Dir(Winie hat die Prüfung geschafft ) Aber auch wen es nicht bei Dir klappt,Du Deine Famlie versteht das !! !Lg catcry

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sagittarius meinte:

Hallo Wengchen67,

also erstmal voweg, Prüfungsanst ist etwas Normales, weil menschlich.
Meine Tochter hat letztes Jahr ihren Abschluß gemacht und die ist fast durchgedreht vor Angst. Ich konnte es ihr insofern nehmem, daß ich ihr gesagt habe: "Egal, wie es ausgeht, ich liebe dich!" Rede mit deinen Lieben und erzähl ihnen von deinen Ängsten. Ich bin mir sicher, egal wie die Prüfung ausgeht, enttäuscht ist sicher keiner.

Ichgeb dir einen Apfel mit.

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Du sprichst mir aus der Seele
Auch wenn man es nicht schafft, den Menschen den man liebt ,bleibt doch der gleiche.
Lg Doris