Ich habe Lust zu Rauchen obwohl ich Nichtraucher bin

Hallo,


seit ein paar Tagen habe ich den Drang rauchen zu wollen, obwohl ich Nichtraucher bin und noch nie geraucht habe. Es ist ein merkwürdiges und seltsames Gefühl. Ich bin seit dem ersten Auftreten dieses Phänomens ungeduldig, leicht reizbar, gestresst und innerlich aufgewühlt, ohne mir logisch erscheinenden Grund. Weder gehe ich an Orte in denen viel geraucht wird, noch habe ich viele Raucher in meinem Bekannten- oder Freundeskreis bzw. bei meinen Kommilitonenkreis. In meiner näheren Familie sind ebenfalls nur Nichtraucher. Selbst meine Idole und Vorbilder rauchen nicht oder zumindest nicht öffentlich.

Woher kommt also dieser seltsame Drang? Und was noch viel wichtiger ist, wie kann ich diesen unterbinden?


Bin für jede Antwort dankbar

Ich schätze, das ist nur Einbildung, weil du wohl mal gehört hast, dass Rauchen gut gegen Stress ist. Was Schmarrn ist, weil man damit ja nur seine Suchtsymptome reduziert, die man ohne Rauchen sowieso nicht hat.

Rauchen ist einfach blöd. Die Gründe dafür stehen schon im vorigen Beitrag 😉 .

Da kann ich lebewohl nur zustimmen. Völliger Quatsch. Bin froh das ich die Seuche los bin. 🙂 Zwar erst seit 2 Monaten aber immerhin. Wie konnte ich so viele Jahre naiv sein. Hab mir zwar ein Helferlein geholt ( e-Zigarette ) aber ich hab es so geschafft. FINGER WEG von dem Zeug. Lösch den Gedanken auf deiner Festplatte 🙂

Gruß
adele

Ich finde am Rauchen eigentlich die starke Suchtwirkung am schlimmsten. Du musst dir mal vorstellen: wenn du jetzt deiner Neugier nachgibst und anfängst zu rauchen, dann fängst du dir was ein, was du vielleicht dein Leben lang nicht mehr los wirst.

Am Anfang ist es vielleicht ganz lustig, und du lernst dadurch ein paar neue, coole Leute kennen, was weiß ich. Doch in ein paar Jahren nervts dich vielleicht schon tierisch, aber du wirst es nicht mehr los. Wie ferngesteuert rennst du tagtäglich zum Automaten und holst dir neue Schachteln, immer neue Schachteln. Du versenkst jede Menge Geld in diesen blöden Geräten, nur um dich und deine Umgebung mit stinkendem Qualm zu verpesten. Aber du kannst nicht mehr anders, die Sucht ist stärker als du.

Willst du das wirklich? Jahr für Jahr? Vielleicht dein ganzes Leben lang? Und auch wenn du es irgendwann schaffen solltest aufzuhören, dann wird ständig diese Sucht an dir zerren: "Fang wieder an" flüstert sie... "Nur eine Zigarette, eine ist keine....komm, sei kein Spaßverderber, fang wieder an..." Und schwupps, schon haste wieder eine Kippe zwischen den Lippen, und alles geht von vorn los...

Doch jetzt, wo du noch nicht geraucht hast hast du die Chance, diesem Suchtkreislauf zu entkommen. Nutze sie...

vielleicht kaugummi kauen,soll auch stress abbauen oder lolli lutschen..😛🙂

den angestauten stress rauslassen.....mal überlegen was wirklich los ist-warum du gestresst bist?
brauchst du ruhe...zeit für dich-abstand von anderen?.....

ungeduldig, leicht reizbar, gestresst und innerlich aufgewühlt

Zum Vergrößern anklicken....

das passiert, wenn ich hungrig bin/werde.

versuchst du vielleicht grade abzunehmen und ißt deswegen weniger als sonst?
ich würde also mal überprüfen, ob du dich nicht evtl die letzte Zeit zu unterkalorisch ernährt hast.


Skynd

Ich kann Dir nur raten,es zu lassen.
Hab`selbst mit 13 J. angefangen zu rauchen und es mit
22 ENDLICH geschafft,aufzuhören.
Anfangs denkt man immer,man hat`s noch im Griff,leider ist es so,
daß einen die Sucht schnell im Griff hat.


LaFamille

Ich kann dir auch nur raten, es sein zu lassen. Ich habe über 10 Jahre lang geraucht und hätte nie gedacht, dass es so schwer ist damit aufzuhören. Ausserdem fühlt man sich gesünder und fiter als Nichtraucher! 😉 Ich für mein Teil würde sagen es geht mir jetzt besser😎

Es ist ganz natürlich, Lust auf unbekanntes zu bekommen. Dies tritt bei mir ebenso auf. nur bin ich eine Raucherin. Habe ich mal keine Lust zu rauchen, dann rauche ich eben nicht, obwohl es bei mir ungewöhnlich ist. Was Du nun tatsächlich tust, mußt Du entscheiden. Ich würde eben mal eine Rauchen und Dir wird sie sowieso beim ersten Mal nicht wirklich schmecken, also wird es kaum schaden, aber Du weißt mehr, über das Phänomen, mit Deiner Lust umzugehen.