Ich hatte noch nie einen vaginalen Orgasmus

Ich bin bald Ende 20, hatte schon einige Sexualpartner, ich bin sehr offen und rede eigentlich über alles, auch was Sexualität angeht. Das Problem ist, dass ich beim Sex einfach noch nie gekommen bin, und ich bin mir absolut sicher, dass der Partner nichts falsch macht bzw. besser/anders machen könnte. Ich spüre einfach garnichts, so als ob ich keine Nerven da unten habe. Ich habe keine erogenen Zonen, die einzige Stelle, an der ich überhaupt etwas empfinde, ist mein Kitzler. Aber da kann MANN so viel und so lange versuchen, bis die Finger und Zunge taub sind - ich empfinde es höchstens als angenehm, aber eher im Sinne "wie eine Rückenmassage". Ohne sexuelle Erregung.
Ich weiß, dass der Kopf bei sowas eine sehr große Rolle spielt, gerade bei Frauen, aber ich bin dabei immer entspannt und auch überhaupt nicht darauf fixiert, auf meine Kosten zu kommen. Ich habe auch kein Problem mit meinem Körper oder was mein Partner über mich denkt. Selbst wenn ich genaue Anweisungen gebe, wie ich es mag, bleibt das Empfinden gleich null. Ich denke, damit ist es ausführlich genug beschrieben.
Wenn ich es mir selbst besorge, funktioniert es ohne Probleme, aber auch dabei ist nur der Kitzler reizbar, ich brauche keine "Hilfsmittel", weil sie sowieso keinen Effekt haben.
Einen sogenannten G-Punkt hätte ich längst gefunden, wenn ich ihn hätte.

Einem Arzt würde ich mich lieber nicht anvertrauen, erstens habe ich kein Vertrauen in Ärzte und zweitens hören sie in 95% der Fälle nur halbherzig für 2 Minuten zu, nur um dann irgendwelche Pillen zu verschreiben, die heftigere Nebeneffekte als Sollwirkungen haben.

Ich bin frustriert. Mein Freund auch. Er würde mich gerne zum Höhepunkt bringen, sieht aber ein, dass da offenbar nichts zu machen ist. Ich selbst will mich damit nicht für den Rest meines Lebens abfinden. Kann ich da überhaupt etwas tun?

Hallo,

du bist nicht allein mit diesem Problem. Ich habe das auch schon von vielen anderen Frauen gehört und früher auch Probleme damit.

Vaginalen Orgasmus haben die meisten Frauen sowieso viel seltener, als klitoralen. Deswegen würde ich mich an deiner Stelle auch auf die Stimulation am Kitzler konzentrieren. Wie sieht es sonst aus mit erogenen Zonen wie Brust, Oberschenkel ect.?

Wie wäre es wenn du das Vorspiel etwas ausdehnst, bevor es ins Eingemachte geht...

Oder lass deinen Freund dir beim Selbstbefriedigen zuschauen und mithelfen...

Und es klappt auch nur wenn du dich dabei auch wohl fühlst, sonst bringt das nichts, weil man schnell verkrampft.

Anonym meinte:

Ich bin frustriert. Mein Freund auch. Er würde mich gerne zum Höhepunkt bringen, sieht aber ein, dass da offenbar nichts zu machen ist. Ich selbst will mich damit nicht für den Rest meines Lebens abfinden. Kann ich da überhaupt etwas tun?

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Ich befürchte, du bist einfach eine ganz normale Frau. 🙄

Das mit dem vaginalen Orgasmus ist meiner Meinung nach weitgehend ein Mythos. Ich kenne nur eine Frau, die zwischen klitoralen und vaginalen Orgasmen unterscheiden kann.
Geschätzt ein Drittel der Frauen kommt durch Penetration gar nicht, ein weiteres Drittel manchmal.

Wenn du es dir selber mit der Hand machen kannst, dann müsste es auch gehen, wenn er es macht. Allerdings ist das gar nicht so leicht, eine Frau mit der Hand zum Höhepunkt zu bringen. Ich persönlich finde es mit dem Mund viel leichter.
Wenn es bei dir geht und bei ihm nicht, dann gibt es nur zwei Möglichkeiten:
- Er macht es nicht richtig
- Es ist eine Kopfsache

Was mir einfällt:

* Versuche, dass du seinen Finger nimmst und es dir mit seinem Finger machst. Das ist zwar nicht einfach, hat aber einen guten Lerneffekt für ihn.

* Versuche, es dir selber zu machen, während er in dir drin ist. Wenn du auf ihm drauf sitzt, geht das z.B sehr gut. Das ist für den Mann sehr schön, weil er deinen Orgasmus dann live miterlebt. Also ich mag es zumindest sehr gerne.

Wie sieht es sonst aus mit erogenen Zonen wie Brust, Oberschenkel ect.?

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Nope, wie gesagt, ich habe außer dem Kitzler keine erogenen Zonen. Ich bin froh, überhaupt an einer Stelle etwas zu empfinden, aber ich habe das Gefühl, dass meine Empfindsamkeit mit den Jahren nachgelassen hat 🙁

Und es klappt auch nur wenn du dich dabei auch wohl fühlst, sonst bringt das nichts, weil man schnell verkrampft.

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Bei mir verkrampft garnichts, weder physisch noch psychisch, ich erwarte auch garnicht von mir, zu "kommen". Es wäre nur schön, wenn dem so wäre. Auch Frau hat Bedürfnisse. Ich fühle mich eigentlich immer sehr wohl.

Wenn es bei dir geht und bei ihm nicht, dann gibt es nur zwei Möglichkeiten:
- Er macht es nicht richtig
- Es ist eine Kopfsache

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Ich weiß nicht. Wenn er es so machen würde wie ich es mir selbst mache, wäre es wohl trotzdem nicht dasselbe, weil er nicht weiß, was ich just in jener Sekunde empfinde, während ich es mit meiner Hand selbst regulieren kann. Wäre ja ziemlich nervig und störend, wenn ich alle drei Sekunden sage "Nee, jetzt lieber so... nein, so nicht... ja, weiter so... nee, genug". Dass es eine Kopfsache ist, kann ich definitiv ausschließen.

* Versuche, es dir selber zu machen, während er in dir drin ist. Wenn du auf ihm drauf sitzt, geht das z.B sehr gut. Das ist für den Mann sehr schön, weil er deinen Orgasmus dann live miterlebt. Also ich mag es zumindest sehr gerne.

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Ich weiß nicht wieso, aber es ist mir fast unmöglich, mich beim Sex selbst zu befriedigen, egal in welcher Position. Ich habe schon viel ausprobiert, aber meine Arme scheinen irgendwie zu kurz zu sein, um mich dabei wirklich zu entspannen. Die Reiterstellung mag ich überhaupt nicht, weil ich so überhaupt garnicht spüre, dass ER drin ist. Ich habe zudem auch sehr kurze Beine, was die Bewegung erschwert. Und Übergewicht obendrein auch noch 🙄 Die einzige Position, die ich mag, ist Doggy. Denn dabei spüre ich zumindest einen angenehmen Schmerz, wenn ER ganz drin ist. Aber das ist ja auch nicht das Wahre...

Und noch dazu: Selbst wenn mein Freund sich sehr viel Mühe gibt, und einmal hat er es geschafft, mich wirklich seeeehr nahe zu bringen, so dauert es doch unglaublich lange. Das möchte ich niemandem zumuten, nach 45 Minuten sind Finger und Zunge doch total taub und schmerzen. Ich brauche ja schon an die 30 Minuten, um überhaupt eine leichte Erregung zu spüren.

Auch frühere Partner, die ihre Exfreundinnen erfolgreich befriedigt haben, sind an mir frustriert gescheitert.

Bei der Frau geht JEDER Orgasmus von der Klitoris aus. Wenn Frauen einen Orgasmus haben, wenn sie penetriert werden, dann nur deswegen, weil die Nervenbahnen der Klitoris tief in die Körpermitte reichen. Bei jeder Frau verlaufen diese Bahnen anders, deswegen können manche beim Vaginalsex kommen und andere nicht. So ist auch dieser unsägliche Mythos vom G-Punkt entstanden. Den gibt es nicht! Alles Quatsch!

Wenn es bei dir bei der Selbstbefriedigung ohne Probleme klappt, liegen keine organischen Ursachen vor und es ist dein Kopf, der dich blockiert, auch wenn du das in dem Moment vielleicht gar nicht so merkst.

Dass du keine sonstigen erogenen Zonen hast, glaube ich nicht. Es gibt ja nicht nur die typischen Stellen, sondern auch z.B. Halsbeuge, Armbeuge, Schambein, Nierengegend, Innenseite Oberschenkel, Ohren, etc. Macht dich Küssen auch nicht heiß? Manche schaffen es ja, schon beim intensiven Zungenwrestling zum Höhepunkt zu kommen. Konzentriert euch vielleicht auch mal auf andere Sachen, als nur die Klitoris/den Penis und macht Liebe ohne Ziel, den anderen zum Kommen zu bringen. Vielleicht klappt es ja dann. Nichts fand ich unerotischer als wenn mein Partner auf biegen und brechen einen Orgasmus aus mir herauskitzeln wollte um auch ja als guter Lover da zu stehen. Ich hatte dann Leistungsdruck und erst recht nichts empfunden = Höhepunkt unerreichbar.

LG Rosie

Anonym meinte:

Ich weiß nicht wieso, aber es ist mir fast unmöglich, mich beim Sex selbst zu befriedigen, egal in welcher Position. Ich habe schon viel ausprobiert, aber meine Arme scheinen irgendwie zu kurz zu sein, um mich dabei wirklich zu entspannen. Die Reiterstellung mag ich überhaupt nicht, weil ich so überhaupt garnicht spüre, dass ER drin ist. Ich habe zudem auch sehr kurze Beine, was die Bewegung erschwert. Und Übergewicht obendrein auch noch 🙄 Die einzige Position, die ich mag, ist Doggy. Denn dabei spüre ich zumindest einen angenehmen Schmerz, wenn ER ganz drin ist. Aber das ist ja auch nicht das Wahre...

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In der Doggy Position kann frau es sich wunderbar mit der Hand selber machen.

Vielleicht bist du auch zu entspannt? Einen Orgasmus haben, das ist eine aktive Sache. Es ist nicht so, dass dein Freund dich zum Orgasmus bringt. Mehr ist das eine Gemeinschaftsprojekt zwischen Mann und Frau.

Achte mal darauf, was du bei der Selbstbefriedigung alles machst: Du atmest auf eine bestimme Art. Du denkst an bestimmte Dinge. Du spannst gewisse Muskelgruppen an. Du hast im Kopf eine gewisse Art von "Konzentration".

Das mag jetzt banal klingen, aber wenn es dir dein Freund macht, dann musst du genau das gleiche machen.

In der Doggy Position kann frau es sich wunderbar mit der Hand selber machen.

Vielleicht bist du auch zu entspannt? Einen Orgasmus haben, das ist eine aktive Sache. Es ist nicht so, dass dein Freund dich zum Orgasmus bringt. Mehr ist das eine Gemeinschaftsprojekt zwischen Mann und Frau.

Achte mal darauf, was du bei der Selbstbefriedigung alles machst: Du atmest auf eine bestimme Art. Du denkst an bestimmte Dinge. Du spannst gewisse Muskelgruppen an. Du hast im Kopf eine gewisse Art von "Konzentration".

Das mag jetzt banal klingen, aber wenn es dir dein Freund macht, dann musst du genau das gleiche machen.

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Genau, wenn man zu tiefenentspannt ist, dann kann ja keine "Spannung" entstehen. Vielleicht liegt da der Grund.
Vielleicht macht Dein Freund auch einfach zuviel. Bei zuviel kommt es ja schnell zu Überreizung und dann geht auch nix mehr.

Ich kann nur dazu sagen , wenn man sich selbst nicht annehmen kann, dann blockiert man sich selbst oft beim Sex.

Ich halte es für ein Gerücht , das eine Frau derart unempfindlich geboren wird , es genetisch oder körperlich bedingt ist , es sei sie hat tatsächlich einen nachgewiesenen Gendefekt . Es gibt zum Beispiel Frauen , die ständig orgasmieren, davon sind aber nur ein paar Fälle bekannt und rosig ist was anderes.

Jede Frau ist unterschiedlich , aber jede Frau hat einen Charakter und wenn da geistige Blockaden sind, dann sollte man die ausräumen .
Das wissen die Leute aber selbst am besten.

Dann gibt es noch die Menschen , deren Bewegungsfreiheit durch Übergewicht eingeengt ist , abnehmen soll da wahre Wunder wirken , weil die Menschen verlernt haben , sich zu empfinden .

Zur Te , Du sagst , wenn Du es Dir selbst machst , dann geht das . Du sagst Du bist offen und Du sagst Du hast damit keine Probleme .

Ich sage eine Frau kann auf viele Arten kommen , wenn sie will . Ich hatte mal eine Freundin , die wog 80 Kg als ich sie kennengelernte und das einzige was möglich war zur der Zeit , war Blümchensex , von Orgasmus keine Spur , es sei , sie machte es sich selbst , sie hatte sich daran gewöhnt , konnte sich aber nicht so bewegen , wie sie wollte .

Mit der Zeit wurde das aber anders , weil es ihr selbst auf den Trichter ging. Sie nahm ab , wurde sexuell aktiver und lernte die Hemmungen zu verlieren, die sie hatte .

Nach dreieinhalb Jahren bekam sie ständig mehrere Orgasmen , weil sie sich so bewegen konnte, das es ihr Spaß machte sich zu bewegen , sich an die Grenzen der Lustbarkeit zu bringen , die Extase zu empfinden , sie sagte früher hätte sie das nie für möglich gehalten .

Die Tatsache ist nunmal die , ich würde Dir nur eine Frage stellen , was ist Dir der Sex wert und was würdest Du dafür tun ?

Nicht im materiellen Sinn , sondern rein psychisch.

Jeder Mensch der in irgendeiner Form moralisch erzogen wurde überschreitet irgendwann in seinem Leben gewisse Grenzen beim Sex , die meisten fühlen sich danach geistig nicht gut , körperlich aber schon , weil sie befriedigt sind .

Es hat was mit dem kindlichen Ich zu tun . Laß das kindliche Ich erwachsen werden und Du wirst sehen , wenn Du Dich annimmst kommst Du auf mehrere Arten zum Orgasmus , es hat nichts damit zu tun , ob Du einen oder mehrere Partner hast oder Penetration denkst zu brauchen , das glauben nämlich viele , nein Du kannst es Dir selbst besorgen und auch da gibt es Unterschiede .

Stell Dir selbst mal die Frage , wenn Du so richtig scharf bist , und es Dir besorgst, das Dir der Dampf aus den Ohren kommt , fühlst Du Dich dann immer noch schlecht oder denkst es war falsch oder denkst Du in irgend einer Form negativ über Dich selbst oder nutzt Du die Ausschüttung Deiner körpereigenen Hormone und Botenstoffe als willkommene Genußbarkeit und denkst Dir jaaaa beim nächsten Mal will ich das wieder genauso ......

Ein guter Sexualtherapeut , der hört Dir auch genau zu und ergründet genau , was in Dir vorgeht und erst wenn Du einen gefunden hast , der genau das tut , nämlich Dich versteht und mit Dir erarbeitet wie Du tickst , erst wenn Du das begriffen ahst , dann kannst Du die Wege einschlagen , die Dich mehr befriedigen , weilö Du dann gelernt hast Dich anzunehmen , wie Du bist und bereit bist Dich zu ändern, wenn Dir das was Du erkannt hast nicht gefällt .

Aber die ganze Mühe auf sich nehmen ? Lohnt sich dasüberhaupt ? Ja es lohnt sich , wenn es Dir wichtig ist , Du kannst aber auch entscheiden so weiterzumachen und Dich damit abfinden .

Mit beiden Wegen bist Du nicht alleine , die einen haben Spaß am Sex , die anderen weniger , das hat schon seine Gründe .

Die verstaubten Meinungen , blockierter , gehemmter , Besserwisser , die kannst Du getrost ignorieren , weil die haben Dich dahin gebracht , wo Du heute stehst .

Such Dir einen vernünftigen Therapeuten / tin und dann wirst Du sehen , die Welt , also gefühlstechnisch und empfindungstechnisch , die ist nicht verschlossen , sondern Du bist bisher nicht durch die Tür Deiner eigenen Empfindungen gegangen , hast nie Deine Wiesen , Berge und Meere kennengelernt , nie den Wind gespürt und die Wärme der Sonne , sondern sitzt in Deinem Kämmerlein der Sexualität und traust Dich aus irgendwelchen Gründen nicht sie zu verlassen .

Da spielt einiges mit was das alles genau im einzelnen ist , kann man in einem Post nicht schreiben und die Zeit braucht es zum Verständnis .

Das was Du nicht für möglich hälst in Bezug auf Dich selbst , ist möglich und ein guter Therapeut , zeigt Dir , wie Du da hin kommst .