ich kann mich selbst nicht mehr leiden und bin den Menschen um mich rum eine Last

Hallo,
ich bin 16 Jahre alt und habe sämtliche Lebenslust verloren.
Seit einigen Monaten geht es nur noch bergab.
Ich gehe aufs Gymnasium und dieses Jahr schaffe ich einfach gar nichts mehr. Ich schreibe nur noch schlechte Noten und es ist unwahrscheinlich, dass ich das Jahr bestehe. Doch irgendwie ist mir das egal.
Ich habe sehr viel Streit mit meinen Eltern und auch ihre Nerven liegen inzwischen ziemlich blank. Wir streiten nicht nur wegen der Schule, meistens eher wegen meinem launischen Verhalten ihnen gegenüber.
Ich habe zu nichts Lust und bleibe meistens den ganzen Tag im Bett.
Zum Glück habe ich tolle Freunde, aber auch ihnen gegenüber verhalte ich mich immer ätzender und gemeiner!
Das tut mir leid, aber ich kann meine Launen einfach nicht mehr kontrolieren. Entschuldigen kann ich mich auch nicht, weil ich nicht weiß wie und ich mich so sehr schäme.
Ich hatte dieses Jahr auch schon einen krassen Nervenzusammenbruch und habe versucht mich umzubringen.
Meine Eltern machen sich große Sorgen, dass das nochmal passiert. Ich habe deswegen ein sehr schlechtes Gewissen, doch ich fühle mich einfach nicht in der Lage irgendetwas in meinem Leben zu ändern.
Den Tag verbringe ich damit mich mit Filmen von meinen Problemen abzulenken. Aber dass das so nicht weitergehn kann, weiß ich.
Mir tut das alles so unsagbar leid und doch bin ich jedesmal wieder total zickig und fies zu meinen Mitmenschen.
Was kann ich bloß dagegen tun? Ich wache nachts schweißgebadet auf und habe einfach nur noch Angst.
Vor kurzem habe ich mich dann von meinen Freunden dazu überreden lassen mit ihnen feiern zu gehn, was mir früher auch wirklich Spaß gemacht hat. Doch auch das ging nach hinten los. Weil ich so schlechte Laune hatte, habe ich viel zu viel getrunken und sie ziemlich links liegen lassen.

Ich weiß der Text ist ziemlich lang, aber ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Bitte helft mir!!!
Ich kann mich selbst nichtmehr aushalten...
Schonmal vielen Dank für alle ernstgemeinten Ratschläge

Hi Gast,

warst du wegen des Nervenzusammenbruchs schon einmal beim Psychologen? Vielleicht liegt dir ja einiges auf der Seele, was unbedingt mal "abgeredet" werden sollte? Ansonsten würde ich dir echt zu Sport raten, das regt die müden Geistern wieder an. Du kannst ja erstmal Joggen gehen, gerade jetzt wo das Wetter so schön ist, kannst du dabei richtig Energie tanken. Und abreagieren kannst du dich damit auch! Anstatt dir Filme anzuschauen einfach raus gehen. Danach gehts dir besser und du kannst andere Sachen anfangen, weil du damit einfach wacher wirst. Und Alkohol würde ich an deiner Stelle vollständig lassen, ich könnte mir nämlich vorstellen, dass man in deiner Stimmungslage leicht in eine Abhängigkeit gerät, wenn dadurch die wahren Gefühle kurzzeitig unterdrückt werden können.

Also raus aus dem Bett und ab an die frische Luft!

Liebe Grüße