Ich muss mein Leben kontrollieren

Hallo,
ich weiß einfach nicht was zur Zeit los ist! Ich bin seit Monaten sehr verletzlich und könnte bei jeder Kleinigkeit zu heulen anfangen. Obwohl ich generell sehr sensibel bin, habe ich meine Gefühle nunmehr gar nicht unter Kontrolle. Ich stehe kurz vor meinem Examen und habe extrem viel Stress, aber das ist wohl nur ein Nebenaspekt. Obwohl ich froh bin, dass ich endlich ein Abschluss haben werde, habe ich extreme Angst vor dem was danach kommt. Zum Teil sind diese Ängste auch vollkommen normal, aber ich habe einfach Angst davor nochmal neu anfangen zu müssen, Enttäuschungen zu erleben und unglücklich zu sein. Neben des ganzen Unistresses, bin ich sehr zufrieden mit meinem derzeitigen Leben: Habe einen schönen Nebenjob, nette Kollegen und Freunde. Vom jetzigen Standpunkt aus, könnte es ewig so weiter gehen. Meine Sorgen und Ängste wachsen von Monat zu Monat. Mir ist es am Liebsten, wenn ich alles unter Kontrolle habe, wenn ich weiß was auf mich zukommt. Das geht mittlerweile schon soweit, dass ich gar nichts mehr unternehmen möchte, sprich keine Lust auf Reisen, Praktika etc. habe. Ich lebe also im Alltagstrott und es stört mich nichtmal. Freundschaften leiden darunter, Beziehungen sind nicht möglich. Es scheint mir alles zuviel zu werden und ich brauche für Kleinigkeiten eine Ewigkeit. Ängste und Sorgen scheinen mein Leben zu bestimmen und das macht mir wie sollte es anders sein Angst!

Hat jemand ähnliche Gefühle und kann mir weiterhelfen?

Hallo Gast,

was hast du denn für ein Ziel nach dem Abschluss?

Gruß Pol

@Pol

ich werde Lehrerin

Gast meinte:

@Pol

ich werde Lehrerin

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Nein, ich meinte, was hast du für ein Ziel NACH dem Abschluss?

Oder machst du dann eine weitere Ausbildung zur Lehrerin?

Irgendwie schilderst du grad die Emotionslage meiner süßen Schwiegertochter, die kurz vor ihrem Examen als Krankenschwester steht - sie wird von den gleichen Ängsten und Irritationen geplagt.
Denk, das alles ist ein Stück weit einfach wohl normal zum einen eben unter dem enormen Stress der Prüfungen, zum anderen auch in der heute so unsicheren Berufssituation.
Versuch, immer zwischendurch Entspannungsmomente zu finden - mein Sohn ist da ganz rigoros, wenn sies mit dem Stress machen übertreibt

Hallo Gast
das mit den Ängsten kann ich gut nachvollziehen. Auf Stress folgt Unsicherheit und darauf Angst. Als ob Körper und Geits nach und nach abschalten .Alles fährt auf Reserve.Aber Du schreibst,dass Du eigentlich mit dem Rest sehr zufrieden bist.
Vielleicht ist da was hormonelles? Also bei mir stellte sich heraus,dass ich auf ein neues Verhütungsmittel stark reagierte. All den Stress ,den ich zu dem Zeitpunkt hatte(Freund/Prüfungen) empfand ich daurch noch schlimmer..
Muss ja bei Dir nicht auch der Fall sein..Aber ich bin darauf nur per Zufall gestoßen.
Musste viel heulen ..war extrem empfindlich und gleichzeitig extrem abweisen zu meiner Umwelt.Manchmal liegt die Ursache ganz woanders als man vermutet..