Ich quäle mich selber, HILFE!!!

Mir tut es echt weh hier das zu schreiben, nur ich hab seit ein paar Tagen ein Problem. Ich erzähl mal kurz wie es losging.
Am Donnerstag ca. war ich unten in der Küche und dort lag ein Messer auf dem Tisch, plötzlich schoss mir der Gedanke durch den Kopf jemandem aus der Familie damit weh zu tun ( ! GRUNDLOS ! ), oh man seitdem mache ich mich nur fertig, ich würde das natürlich niemals tun ich kann ja noch klar denken. Ich hab auch mit 2 Freunden drüber geredet, die sagten ebenfalls sowas denkt man halt manchmal nur ist da nichts dabei. Soweit so gut, ich habs auch eigentlich schon vergessen, und plötzlich kam es mir gestern wieder in den Kopf, als ob ich mich selber quälen will mit sowas, ich setze mir auch immer selber argumente, ich meine ich liebe meine Eltern, ich würde NIE, NIE jemandem wehtun auf so eine Art und Weise, nur hatte ich diesen Gedanken und der macht mich Deppressiv, ich hab nur noch schlechte Laune, ich muss mir im Kopf nur selber immer sagen, wie sehr ich meine eltern liebe u.s.w. Man meine Phantasie dreht durch mit mir, bitte helft mir, ich dreh hier langsam durch!!!!

Durchzudrehen brauchst du nicht deine Freunde haben da schon recht.
Wie ein Flitzebogen schießen einem die merkwürdigsten Ideen durch den Kopf. Aber genauso schnell solltest du sie abschütteln und dich mit guten Gedanken befassen. Schlimm wärs wenn du darüber nachdenkst es umsetzen zu wollen. Es hilft dir ganz sicher mit deiner Familie über das zu sprechen. Sie zu fragen ob sie auch manchmal schlechte Gedanken haben. Denn ich glaub das ist was du brauchst. Da dieser schlechte Gedanke deine Familie betraf hast du gegenüber ihnen ein schlechtes Gewissen. Ist nachvollziehbar aber brech den Bann indem du mit Ihnen ohne Hintergedanken darüber sprichst. Denn du liebst sie ja. Vielleicht ist es das was dir hilft dir selbst zu verzeihen einen solchen Gedanken gehabt zu haben. Die immer wieder mal da sind denen du aber keine große Beachtung schenken solltest. Glaub mir du bist normal.
Gruß Waldmädchen

Um Himmels willen Waldmädchen, was würdest du denn denken,
wenn deine Tochter ankommt und sagt, ich hab letztens daran gedacht
euch zu töten...
Keine gute Idee.

Das es normal ist finde ich auch, kommt aber auch drauf an wie stark
die Emotion war, kann ja sein, dass du irgendwas schon seit
langer Zeit verdrängst, und das in verstärkter Form zum Ausdruck kommt.

Nur ein Gedanke

Nein also ich verdränge nichts,
es lag Hauptsächlich daran als ich auf ZDF ne Serien Doku über "psychopaten" gesehen habe, dort sagte einer auf die Frage wielange er denn seine Gedanken vergessen kann wenn er jetzt mit jemanden feiern, einen Kaffe trinken o.ä gehen würde, er sagte 5 Stunden Vielleicht 10 vielleicht auch 20! Nunja ein paar Tage später dann kam mir ja der Gedanken, ich würde das nie tun das ist sicher, nur irgendwie quäle ich mich jetzt damit total ab. Ich mein ich hab eine gute Familie in der Schule habe ich keine Probleme alles ist bestens nur seitdem dieser scheiss mich belastet werde ich Depressiv. ICh versuch ja an was anderes zu denken genauso wie vorher an gute Sachen, eigentlich bin ich überhaupt ein Mensch der nur positiv denkt sich immer gute Gedanken macht, vielleicht ist das ja auch nur sone Phase.

Und darüber mit meinen Eltern sprechen werde ich 100% nicht, ich mein das könnte die ganze Beziehung auf irgendeine art und weise belasten.

Mein lieber Schmusebär du brummst mich gerne an, gel.
Genau lesen nicht dazu dichten. Hab ihr nahegelegt mit ihren Eltern das Thema zu besprechen. Ob die auch schon mal schlechte Gedanken hatten.
Weil sie das beruhigen wird das es da sicher auch schon vorkam. Wenn sie es zugeben wollen, weiß nicht. Hab nicht mehr und nicht weniger gesagt.
Was ist los mit euch? Könnt ihr alle nicht mehr lesen. Jeder unterstellt immer irgendwas. Dachte wir ziehen hier alle an einem Strang aber anscheinend muss man sich hier für jede Hilfe die man gibt rechtfertigen. Das nimmt einem echt die Freude und auch den Eifer zu helfen. Man respektiert sich doch gegenseitig. Was ist los hast du sonst niemanden dem du ständig auf den Nerven rumtrampeln kannst?

Na herrlich jetzt hast du mit deiner Betrachtungsweise ihr suggeriert das ich es so gemeint hätte. Bist echt ne große Hilfe Schmusebär. Jetzt siehst du wenigstens was daraus resultiert.

Komm mal runter!
Hab nichts Böses oder Beleidigendes gesagt,
und Missverständnisse kann man ja klären wenn sie mal aufkommen,
ohne gleich am Rad zu drehen.

Und das du denkst ich will dir auf den Nervenrumtrampeln ist ja nun
wirklich ein starkes Stück,auf so eine Unterstellung kann ich verzichten.
Und das nur weil wir offensichtlich manchmal unterschiedliche Lösungsansätze haben.

Eine Entschuldigung wäre passender gewesen aber wenn man halt auf dem hohen Ross sitzt und meint nur man selber hat recht und alle anderen wissen nichts wird man halt lieber wieder beleidigend denn du bist ja so selbstgerecht und da darf man nur von oben herab. Tut mir leid Admin kommt auch nicht mehr vor. Da ich mich eh abmelde. Ohne Gruß

Ich kann auch nicht mehr,ich bin soweit mich selber zutöten ich schlider mal was los ist.ich habe in der familie sehr viel streit und das weil ich mein verliess und ich mich in meinen schwipp schwager verliebte und er sich auch in mir.Ich bin alleinerziehne mutter von drei süßen mäuse,die mich auch davon abhalten,aber ich stehe immer sehr kurz davor da ich keinen ausweg mehr weiß,Mein noch ehemann ist ein türan in der ehe gewessen und hat mich auch in besoffenen kopf oft geschlagen und mich beschimpft( hure,schlampe.nutte,rabenmutter,und so sachen halt) ich habe ihn zu diesen zeit punkt immer noch geliebt.Nun sah ich eine neue chance für mich und meine kinder und dies wurde mir zufalle ich verlore die menschen die mir alles gaben( meine beste freundin ) ich dachte echt ich komme damit klar aber ich muß sagen nein,ich komme damit nicht so klar................ich liebe meine familie so wie all meine freunde,aber ich schaffe es nicht mehr