Also ehm ich hab keine Ahnung wie ich anfangen soll also stell ich mich einfach mal so kurz vor. Ich bin 15 Jahre alt und bin ein Mädchen. Eigentlich hab ich ein Leben wie der durchschnitt hier . Also ich habe noch beide Elternteile und eine Schwester . Seid 2 Jahren bin ich irgendwie jeden Abend extrem traurig ohne Grund. Also traurig in dem Sinne das ich alleine in meinem Zimmer sitze und weine. Damals vor 2 Jahren hatte ich deswegen ein paar Probleme. Ich habe mich deswegen angefangen zu ritzen und so ,was ich jetzt nicht mehr mache aber damals habe ich mich am falschen Fleck gefühlt und einfach Depressiv. Ich weiß das das vielleicht an der Pubertät oder so liegt aber damals war das echt schwer für mich. Ich habe damals Tagebuch geschrieben nur eines Tages hatte meine Mutter das Buch gelesen und ja dann habe ich aufgehört mit dem Ritzen . Damals hatte ich noch viele gute freunde die mich aus diesem „dunklen Loch“ raus geholt hatten, nur ich habe dadurch auch viele freunde verloren. Ich hatte dann 1 Jahr keine Probleme mehr. Mir ging es gut wie jedem anderen Mädchen im Normalfall. Seid 1 Jahr aber geht es mir wieder schlecht. Ich habe Schlafstörungen und es fängt wieder diese Traurigkeit und die leere in meinem Kopf wieder an. Ich sitze abends wieder da und weine ohne einen wirklichen Grund zu haben, obwohl ich tagsüber Glück und sowas empfunden habe und so. Nur wenn ich dann abends in meinem Zimmer sitze , mache ich mich sozusagen selbst Fertig mit Gedanken . z.b. das ich hässlich bin , fett und nichts wert bin und sowas in der Art. Ich habe dadurch auch kein bisschen Selbstwertgefühl mehr. Ich hab mich dann auch mal im Internet schlau gemacht was man dagegen tun könnte und habe dann versucht abends mit meiner Familie vor dem Fernseh zu sitzen oder fröhliche Musik zu hören oderso nur mit der Zeit konnte ich dann das Trauergefühl nicht mehr kontrollieren und habe plötzlich wieder das Gefühl bekommen weinen zu müssen. Naja ich kann mit meinen Freunden oder meiner Familie nicht über meine Probleme reden weil ich angst vor den Reaktionen habe und ja allgemein ich mir dann lächerlich vor komme. Vor 2 Wochen war ich wegen einer Schmerztherapie 2 Wochen im Krankenhaus (hatte mit meinem jetzigen Problem nichts zu tun) und dort hatte ich auch jeden Tag mit einer Psychologin ein Gespräch. Dort haben wir über mein Leben geredet (nicht über meine Probleme) nur nach den 2 Wochen hatte mich jeder angesprochen wie glücklich und offen ich plötzlich bin und das sie das toll finden. Ich hab mich darüber echt gefreut weil ich im Krankenhaus kein einziges mal geweint hatte. Nur jetzt bin ich seid 2 Wochen wieder zuhause und die Situation hat sich wieder verschlechtert. Ich fühle mich wieder leer und alleine.
Ich hoffe ich konnte meine Situation so ein bisschen erklären und ja vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tipps geben was ich dagegen machen kann.
Ich hoffe ich konnte meine Situation so ein bisschen erklären und ja vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tipps geben was ich dagegen machen kann.
