Geh bitte zum Arzt, im Gegensatz zur allgemeinen Annahme ist der erste Wert, der systolische, weniger wichtig wie der zweite Wert, der diastolische. Deine diastolischen Werte sind schon gefährlich zu hoch, schon bei Werten >100 würde ich dich bitten mal zügig nen Arzt aufzusuchen, >110 (du musst damit rechnen dass du noch Spitzen hast, während du nicht misst) ist schon sehr viel.
Das schädigt deine Gefäße, besonders die kleinen im herz, in der Niere, im Auge, allgemein im Gehirn. Da kannste auf Dauer ne koronare Herzkrankheit bekommen (->Angina pectoris->als Spätfolge Infarkt), eine Nierenfunktionsstörung, bis hin zum chronischen Nierenversagen, Netzhautschäden bis hin zur schleichenden Erblindung, und jederzeit einen Schlaganfall. Nur mal um die krassesten Sachen zu nennen.
Bin grad auf der Neurologie-Station, die Schlaganfallstation und neurologische Intensivstation ist nur den Gang runter. Die haben immer wieder junge Menschen, teils <30, die vorher keinerlei Beschwerden hatten, und plötzlich umfallen und dann ne Halbseitenlähmung haben (oder schlimmer). Ist sehr häufig ein unentdeckter hoher Blutdruck die Ursache.
Also ab zum Internisten, ohne Termin, möglichst bald.
Und ja, das kann psychischer Natur sein, hab ich selbst erlebt auf der psychosomatischen Klinik, Blutdrücke zwischen 200/120 und 140/80, unter Therapie besser werdend. Wenn sie organisch nix finden, solltest du dennoch nicht zögern, dich psychosomatisch behandeln lassen. Der hohe Blutdruck macht ja dennoch vielfältige Schäden, auch wenn psychisch ausgelöst.
Allgemeinhinweise: Wenig Salz, cholesterinarm essen, viel Bewegung auf geringem Anstrengungsniveau, psychischen Stress durch aktive Entspannungsmethoden bekämpfen, bei hohen Blutdrücken nicht hinlegen, nicht Beine hochlegen (erhöht den Blutdruck aufs Hirn).
