Introvertiert, schüchtern, ängstlich, unselbstbewusst - was soll ich nur tun?

Hallo,

ich bin männlich, 18 Jahre alt, und mache zurzeit eine Ausbildung. Mein Problem ist, dass ich extrem introvertiert bin und einfach nicht aus mir herauskommen kann. Ich brauche immer extrem lange, um mit anderen Kontakt aufzubauen und bin allgemein eher der Zuhörer, der bei Gesprächen zwischen anderen meistens nur teilnahmslos daneben sitzt, zwar zuhört, aber sich nicht daran beteiligt.

Das Problem ist, dass ich recht wenige Interessen habe. Wenn es um das Thema Technik, also PC, Smartphone, Konsole und Co. geht, kann ich reden wie ein Wasserfall, aber sobald ein Themenbereich angeschnitten wird, in dem ich mich wenig bis gar nicht auskenne (was bei fast allen anderen Themengebieten der Fall ist) fällt mir nichts ein, was ich sagen könnte und ich halte mich lieber zurück, statt etwas falsches zu sagen.

Das ist z.B. immer der Fall, wenn sich Gleichaltrige darüber unterhalten, auf welchen Partys sie am Wochenende waren, da ich selbst nicht der Typ bin, der gerne auf Partys oder in die Disco geht und trinkt. Ich halte allgemein nicht viel von Alkohol, was die meisten in meinem Alter nicht verstehen werden. Mir fällt es auch unglaublich schwer, Freunde zu finden, weil eben jeder, den ich kenne, gerne feiert und sich betrinkt. Mit solchen Leuten will ich aber eigentlich nichts zu tun haben. Leider finde ich keinen, der auf meiner Wellenlänge ist, der genauso tickt wie ich.

Früher hatte ich kein Problem damit, Freundschaften zu knüpfen. Ich hatte sogar 5-6 gute Freunde, die ich zu Geburtstagsfeiern eingeladen habe und die mich auch zu ihren eingeladen haben. Leider ging der Kontakt irgendwann verloren, da wir unterschiedliche Schulen besucht haben. Und mein bester Freund ist damals weg gezogen. Auf der weiterführenden Schule haben sich dann auch keine wirklichen Freundschaften aufgebaut, weil eben irgendwann die Pubertät begann, wo sich alle anderen nur noch fürs Feiern, Trinken und Rauchen interessiert haben.

Da ich kaum sozialen Kontakt habe, habe ich auch oft Angst vor Situationen, die für andere ganz alltäglich sind. So hatte ich früher z.B. Angst, zum Bäcker zu gehen und vor Referaten in der Schule hätte ich mich jedes Mal übergeben können. In den letzten Jahren ist das zum Glück um einiges besser geworden, zumindest habe ich keine Angst mehr, mir irgendwo etwas zu kaufen und an Vorträge gehe ich auch wesentlich entspannter heran, dennoch gibt es einige Situationen, die für mich ungewohnt sind und vor denen ich Angst habe, z.B. vor jeder Party, eben weil ich damit noch kaum Erfahrungen habe und mich deshalb frage, was auf mich zukommt, wie die anderen darauf reagieren werden, dass ich keinen Alkohol trinke und wie ich mich verhalten soll, wenn alle um mich herum stockbesoffen sind.

Ich bin ein sehr nachdenklicher Mensch und vergleiche mich immer wieder mit anderen. Ich frage mich immer wieder, wieso ich nicht so wie sie sein kann - wieso ich nicht genauso locker und selbstbewusst sein kann und offen auf andere Menschen zugehen kann. Ich mache mir auch Gedanken um meine Zukunft. Wie weit komme ich im Berufsleben? Ich habe darüber nachgedacht, nach der Ausbildung zu studieren. Aber wird mir meine Schüchternheit und mein mangelndes Selbstbewusstsein nicht irgendwann zum Verhängnis? Bevor ich die Zusage von meinem jetzigen Ausbildungsbetrieb bekommen habe, hatte ich bereits einige Vorstellungsgespräche hinter mir, die aber meistens aus dem Grund gescheitert sind, dass ich den Personalbeauftragen zu ruhig war. Und wie sieht es mit dem Privatleben aus? Ist ein Leben ohne wirkliche Freunde überhaupt möglich? Habe ich überhaupt eine Chance, eine Partnerin zu finden, wenn ich keine Freunde habe und nie auf Partys oder in die Disco gehe? Als das sind Fragen, die mich beschäftigen, und mich innerlich immer weiter auffressen :-(

Wenn ich den text lese sehe ich mich selber darin wider, kann sehr gut nachvollziehen wie es dir geht...

Lg. Rifton

Ps. Bist nicht alleine

Hallo Gast!

Also zunächst einmal: Schüchtern bzw. introvertiert sein, ist nichts schlimmes. Du bist nunmal jemand, der sich im Hintergrund wohler fühlt als im Zentrum der Aufmerksamkeit. Dies entspricht deinem Naturell. Wie dieser Begriff schon andeutet, ist es für dich persönlich nur "natürlich", sich so zu verhalten. Wenn du dich also verstellen und anfangen würdest, dich wie ein extrovertierter Mensch zu verhalten, würde dies deinem inneren Selbstbild widersprechen. Du würdest dir selbst nicht glauben und auch auf andere würdest du nicht glaubwürdig wirken. Deswegen: versuche erst gar nicht, dich zu verstellen.

Dies hast du auch gar nicht nötig. Es gibt so viele Menschen, die laut sind, sich in den Vordergrund drängen und reden wie ein Wasserfall. Dabei vergessen sie aber eine sehr wichtige Fähigkeit, die introvertierte Menschen, wie du sehr gut können: nämlich zuhören!

Im Laufe deines Lebens wirst du noch merken, dass dies eine sehr wertvolle Fähigkeit ist, die nebenbei auch noch sehr gut in der Frauenwelt ankommt. 😉 Introvertierte Menschen gelten als besonders zuverlässig und vertrauenswürdig. Deswegen führen viele Menschen die wirklich wichtigen Gespräche am liebsten mit solchen Menschen. Mit einem Lautsprecher würde ich jedenfalls eher nicht die kleinen intimen Details austauschen, die mich insgeheim bewegen.

Ein Nachteil, den Introvertierte oft haben, ist sicherlich, dass sie eben schüchtern und nicht selbstbewusst wirken, eben weil sie sich selbst nicht so fühlen.

Dabei kann m. E. gerade ein Introvertierter eine unglaubliche Sicherheit ausstrahlen! @Gast, wenn du lernst, deine vermeintliche Schwäche als Stärke für dich zu entdecken, dann kannst du für viele Menschen wie der stoische Fels in der Brandung wirken. Und gerade das wirkt dann wiederrum besonders anziehend. 🙂

Auch ich habe mich stellenweise in deinem Text wiedergefunden 🙂
Und versteh das mit dem Alkohol, trinke selbst nämlich nichts 🙂