[QUOTE="_Phoenix2_, post: 4777318, member: 127591"]
Ich möchte Koffein noch weiter stark reduzieren, weil ich einen antientzündlichen Lebensstil pflegen will. Beispielshalber hier beschrieben: https://www.medikamente-per-klick.de/apotheke/tipps-vom-apotheker/antientzuendliche-ernaehrung-mit-entzuendungshemmenden-lebensmitteln/?srsltid=AfmBOor6JlfFyEo9jxvVNLdbQje7j_gxUtnETcup2Cf7tGEJFxnRgED1
Allerdings habe ich jetzt gerade noch mal recherchiert, weil ich dir noch ein paar Seiten dazu an die Hand geben wollte.
Da gibt es viele widersprüchliche Infos. Manche sagen entzündungsfördernd, manche entzündungshemmend.
Ich bin mir eigentlich sicher, dass ein Arzt mir mal sagte entzündungsfördernd oder ich habe es falsch verstanden.
Ich tausche mich in einem anderen Forum über den entzündungshemmenden Lebensstil aus. Da ist auch eine Ernährungswissenschaftlerin. Ich werde dort mal nachfragen. Ich werde auch mal in Bücher, die ich dazu habe, nachgucken. Falls es dich interessiert, kann ich dir gerne hier Rückmeldung geben.
Ich persönlich möchte auf jeden Fall Koffein reduzieren, weil ich spüre das es nicht gut für meinen Körper ist.
Wurden bei dir eigentlich mal die Entzündungswerte im Blut gemessen?
Mal eine dumme Frage wurde bei dir nur der Darm überprüft oder auch anderes überprüft, was den Darm beeinflussen kann, wie Schilddrüse?
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