Hallo Sylvia!
Ich kann den anderen nur zustimmen
Lass Deine Tochter ihren Weg gehen. Wenn Ihr ein so gutes Verhältnis habt, wie es hier rüberkommt, wirst Du sie immer in Deiner Nähe haben, wenn auch nicht unbedingt räumlich.
Ich bin auch direkt nach dem Abi ausgezogen, mein Bruder fast gleichzeitig... ich war wahnsinnig erleichtert, als ich gemerkt hab, dass meine Eltern (getrennt) angefangen haben, sich jeweils ein eigenes neues Leben aufzubauen. Es wäre wirklich schlimm gewesen, wenn meine Mutter jetzt nur noch von einem Besuch zum nächsten leben würde, damit käme ich nicht klar.
Such Dir auf jeden Fall etwas Neues, das Dir Spaß macht und womit Du Deine Zeit verbringen kannst. Wieder arbeiten wäre natürlich klasse, falls diese Möglichkeit besteht, und wenn Du keinen "richtigen" Job mehr finden solltest, kannst Du vielleicht einen Kurs an der VHS anbieten über irgendwas, mit dem Du Dich besonders gut auskennst?
Vielleicht kannst Du auch selbst nochmal ein Studium anfangen (zumindest bei uns in der Fakultät gibt's etliche mit erwachsenen Kindern) oder irgendwo ehrenamtlich mitarbeiten, in der Stadtbücherei oder in einem Heim oder oder... je nachdem, wie Deine Interessen liegen.
Wichtig ist, dass Du etwas findest, wo Du regelmäßig gebraucht und erwartet wirst, glaube ich. Wo Du neue Leute kennen lernen kannst und Wertschätzung erfährst. Dazu kann auch ein Sportverein schon taugen.
Wenn Du jetzt allein in Deinen vier Wänden bleibst ist es jedenfalls kein Wunder, dass Dir die Decke auf den Kopf fällt...
Vielleicht kannst Du auch in eine "eigene" Wohnung umziehen, falls Dir Deine jetzige zu groß vorkommt ohne Tochter? (Nicht, dass ich zwei Zimmer zuviel fände für eine erwachsene Frau, aber manche fühlen sich eben wohler ohne leere Zimmer).
Oder plant Deine Tochter so regelmäßige Besuche bei Dir, dass Ihr ein zweites Zimmer braucht?
Meine Mutter und ich sind uns übrigens sehr viel näher, seit wir in verschiedenen Städten leben. Sei bitte nicht so traurig, Du wirst Deine neue Freiheit irgendwann genießen können
Lieben Gruß!