Kann seine EX nicht vergessen..

Kann seine EX nicht vergessen..

Hallo
Ich hoffe, hier kann mir vielleicht jemand mit meinem Problem weiter helfen..

Ich bin mittlerweile über 4 Jahren mit meinem Freund zusammen.
Er ist mein erster richtiger Freund.
Eigentlich läuft unsere Beziehung super, nur hab ich ständig Gedanken über seine Ex-Freundinnen.

Um etwas auszuholen...
Als wir relativ frisch zusammen waren, hab ich versteckte Kisten beim aufräumen gefunden, in denen lauter Erinnerungen und Fotos von den EX-Freundinnen drin waren.
Ich habe ihn daraufhin angesprochen und er erzählte mir von Ihnen..zu viel meiner Meinung nach!
Er erzählte mir was sie erlebt haben, was er so anziehend an ihnen fand etc.

Am Anfang fand ich das noch gar nicht sooo tragisch..doch je fester und inniger unsere Beziehung wurde, wurde die
Eifersucht und die Gedanken an das Gesagte und Gesehene immer schlimmer.

Ständig wurde ich an diese Frauen erinnert.
Sei es durch Fotos auf seinem PC, Nachrichten in Netzwerken oder Gegenstände die er in der Zeit angeschafft hatte.

Nachdem wir über ein halbes Jahr zusammen waren, habe ich, als ich seine Möbel umstellen wollte, sogar fremde, weibliche Unterwäsche hinter dem Bett gefunden.
Er meinte, dass wäre von irgendeiner Ex und er hätte dort nur sehr lange nicht mehr sauber gemacht.

Daraufhin fing die Eifersucht dann extrem an.
Ich fing an seine kompletten Sachen zu durchsuchen, habe seine Handy-Nachrichten gelesen und auch in Netzwerken geschnüffelt...
Ich weiß, so etwas tut man eigentlich nicht, doch ich konnte nicht anders.

Das Problem ist auch, dass seine Ex-Freundinnen alle ein komplett anderer Typ vom Aussehen her sind als ich..
Sie sind alle klein und blond...ich bin groß und dunkelharrig.

Ich träume ständig, er würde mir fremdgehen und das macht mir ziemlich zu schaffen.
Ich kann ihn danach nicht mal anschauen, ohne an das geträumte zu denken und mich zu ekeln.

Manchmal kann ich sogar nicht mal mit ihm schlafen, weil ich dann daran denken muss, wie er mit den Frauen geschlafen hat und mich das enorm anwidert...
Wie gesagt, er ist mein erster richtiger Freund und ich habe demnach keine anderen Erfahrungen mit Männern..
Ich denke ständig, er würde sich an den Sex mit ihnen erinnern und vielleicht beim Sex mit mir an sie denken...
Mittlerweile ist es schon soweit, dass wenn ich z.B. zum Friseur will und er mir Vorschlägt mich blondieren zu lassen, dass ich dann denke, er will mich zu seinen Ex-Freundinnen ummodelieren.

Langsam denk ich, ich werde verrückt..

Wie kann ich dieses Problem nur angehen?
Hat hier noch jemand Erfahrungen mit diesem Problem?

Entschuldigt bitte diesen langen Text!
Ich musste mir das einfach mal von der Seele schreiben..
Ich wäre euch über ernstgemeinte Antworten sehr dankbar!

Liebe Grüße

Kann denn wirklich keiner helfen..? 🙁

Hast du mit deinem Freund mal darüber geredet was sich bei dir für ein Kopfkino abspielt?

Was vor dir war, sollte dir eigentlich egal sein, wichtig ist die Gegenwart.

Mit deinem Rumschnüffeln machst du eure Beziehung nur kaputt.

Gibt er dir Anlass, ihm zu misstrauen?

Zugegeben, die Sache mit der Unterwäsche hinterm Bett hätte mich auch stutzig gemacht aber vielleicht hat er da wirklich lange nicht mehr sauber gemacht... Sonst übertreibst du mit deiner Eifersucht. Ist doch schön, dass er dir so freiwillig und freundlich über seine Exen erzählt. Ich persönlich finde Männer, die halbwegs positive Erinnerungen an ihre Exen haben attraktiver als frustrierte Kerle, die über ihre "ach so ätzende" Ex maulen. Wenn er sich nichts weiter zu Schulden kommen lassen hat, denkst du besser darüber nach was mit den Selbstwertgefühl nicht in Ordnung sein könnte.

Er hat über ein halbes Jahr lang neben gammelnder Damenunterwäsche von "irgendeiner EX" gepennt, ohne das zu merken??? Das finde ich eklig, obwohl ich sicher kein Putzfreak bin. Würde mich aber enorm stören beim Zusammenleben.

Ansonsten musst du dich damit abfinden, dass du keine männliche Jungfrau genommen hast. Das Geschnüffel ist sinnlos und destruktiv. Er kann doch nichts dafür, dass du keine anderen Erfahrungen gemacht hast.

Deine Eifersucht entsteht aus Unsicherheit.

Danke für die Antworten!

An sich denke ich mir auch, dass es gut ist, das er so offen ist,
nur kann ich es einfach nicht ausblenden.
Ich hab mit ihm drüber geredet, haben ein neues Bett gekauft und die Sachen von den Ex-freundinnen hat er auch entfernt...

Ich hab kein wirklich großes selbstvertrauen und denke ständig daran, dass er es vll besser mit ihnen fand.
Er meint zwar nein, aber ich weiß nicht, ob er das nur sagt, um mich zu besänftigen.
Ich kann es irgendwie nicht vergessen, dass er mal andere Frauen geliebt hat, mit innen Intim war...so wie er es jetzt mit mir ist.
Ich hab das Gefühl, ich bin vll genauso ´´austauschbar´´wie sie es waren...
Das Gefühl, dass er das alles mit ihnen auch so gemacht hat...

Ich weiß auch, dass das nicht normal ist und er nichts dafür kann, aber irgendwie ist dieser Gedanke kaum aushaltbar.

Es liegt ja auch nicht daran, dass ich ihm vorwerfe keine Jungfrau gewesen zu sein, nur weiß ich nicht, weil ich es war, wie es sich für jemanden anfühlt, mit jemand andern geschlafen zu haben..
Wie er sich daran erinnern kann..ob es für ihn ´´genaue,detailierte,lebhafte´´Erinnerungen sind oder nur ´´hmm ja, da war mal was, ich weiß noch das es passiert ist, aber kenne die Gefühle und Einzelheiten nicht mehr´´..
Das wurmt mich mit am meisten..

Ich weiß einfach nicht damit umzugehen.. 🙁
Und ihn nochmal drauf anzusprechen und mir davon erzählen lassen, macht mein Kopfkino nur noch größer..

Deshalb wende ich mich ja grade an euch, um heraus zu finden, wie ihr so etwas sieht und ob ihr vll wisst, wie man mit sowas besser umgehen kann..

Hey du,

du machst dich verrückt!!!

Ich kann echt verstehen, wie es dir geht. Mir ging (und manchmal geht) es mir noch genauso.
Aber es liegt definitiv an dir. Du hast kaum vertrauen in ihm und noch weniger in dir selbst.

Er hat sicherlich auch ein paar Fehlerchen gemacht (mit der ollen unterwäsche hinterm Bett). Aber es ist eher
Dummheit, Schusseligkeit. Er hat dich nicht mit Absicht verletzt. Er sollte natürlich daraus lernen und mit solchen Sachen mehr Rücksicht auf dich nehmen.

So blöd sich das anhört, sei froh, dass er schon Erfahrungen vor dir hatte. Auch wenn du dir wünschen würdest, du wärst die einzige für ihn. Dadurch dass er diese Erfahrungen gemacht hat, wird er sich nicht ständig denken: hab ich vielleicht was verpasst?

So wie du dir das jetzt ab und zu auch denkst. Bzw. möchtest du ja wissen, wie das ist, um zu vergleichen, was dein freund denken oder fühlen könnte.

Lass dir gesagt sein, was man denkt und fühlt (zumindest geht es mir so): ich hatte beziehungen und einige wenige erfahrungen bevor ich meinen jetzigen freund kennen gelernt habe. Aber ich lebe im Jetzt mit meinem Freund. Ich denke relativ selten daran was davor war. Es sind aber einfach nur Erinnerungen ohne starke Gefühle dahinter oder den anderen vergleichen zu wollen.
Und beim Sex denke ich auch nicht an meine Exfreunde. Was ich JETZT fühle ist besonders.
Ich weiß noch nicht, ob das ein guter Vergleich ist, aber vielleicht ist es wie mit Urlaube die man in der Vergangenheit gemacht hat. Man denkt vielleicht mal dran, aber nicht voller Emotionen und es ist auch nicht ständig präsent, vor allem wenn er länger her war.

Was du unbedingt machen musst: werde selbstständiger und unabhängiger (von deinem Freund).
Mach dein eigenes Ding, was dir Spaß macht.
Es stärkt nicht nur dein SElbstvertrauen, sondern du zermaterst dir nicht mehr so oft den Kopf darüber.
Du musst dir bewusst machen, dass dein Freund nichts mehr aus der Vergangenheit ändern kann. Er sollte aber schon darauf achten, dass er nicht mehr so viel davon erzählt, weil du sonst ins Grübeln kommst.
UND DAS IST ÜBERFLÜSSIG!!!

Er ist mit dir schon so lange zusammen, da sollte doch seine Vergangenheit keine so große Rolle bei euch spielen.
Er liebt dich!!!
Sonst würde er doch nicht so lange mit dir sein und bleiben wollen.

Ich wünsche dir alles Gute!!!

Vielen Dank für deine Worte!!!
Ich werde sie mir sehr zu Herzen nehmen und versuchen mein Selbstwertgefühl irgendwie zu stärken..
Durch das, was du mir geschrieben hast, sehe ich jetzt einiges leichter und verstehe vieles mehr!
Ich danke dir!!

Gast meinte:

Ich hab mit ihm drüber geredet, haben ein neues Bett gekauft und die Sachen von den Ex-freundinnen hat er auch entfernt...

Zum Vergrößern anklicken....

Und was erwartest Du Dir jetzt noch - darüber hinaus?

Was konkret soll Dein Freund denn noch tun, um Dir Deine Befürchtungen zu nehmen?