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Auf Thema antworten

[QUOTE="lost_angel, post: 510"]

Liebe Caro

Ich verstehe sehr gut wie Du dich fühlst. Gegen die Alpträume kannst Du leider nicht viel machen.. ich erlebe es gerade bei mir selbst. Zwei Dinge helfen mir ein wenig.. 1: Wenn ich vor dem Schlafengehen mich mit etwas ganz anderem beschäftige, sei es, dass ich mit meinen Hunden spiele oder ein Gedicht schreibe, bei dem es überhaupt nicht um dieses Thema geht. Das 2. ist, dass wenn ich in der Nacht- wie Du beschreibst- aufwache, nicht gleich wieder schlafen gehe. Sonst gehen- bei mir jedenfalls- die Träume gleich weiter. Auch wenn es unangenehm ist, versuche zuerst einige Minuten deine Gedanken auf etwas anderes zu lenken, damit Du nachher von etwas anderem träumst. Soviel mal zum träumen. Es ist enorm schwierig mit solchen Erfahrungen umzugehen.. rede, so oft Du magst, und schweige, wenn Du nicht darüber reden willst, auch wenn dich irgendjemand gerade danach fragt. Ich lese aus deinem Posting ganz viel Kraft heraus.. und Mut. Dass Du mit deinen Eltern geredet hast, und zur Polizei gegangen bist, finde ich genial von dir. Ich weiss, wie schwer es ist.. Also.. ich wünsche dir ganz ganz viel Kraft diesen Weg weiterzugehen!

Liebe Grüsse

lost angel

[/QUOTE]

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