Kennt jemand das?

Stehe manchmal vorm Spiegel, zupfe an meinem Arm und der ist dick bzw. wird dicker. Sehe dann nur fett. Ist das verrückt?Fühle mich dann dick und unförmiger.

hier ist eine Seite

MedForum

Mh, etwas wortkarg, dein beitrag, karma.

Hallo gast,

ich muss nochmal nachfragen... ich verstehe dich so, dass du vor dem Spiegel "dicker" wirst, je länger du reinschaust.

Wie ist es denn um die tatsächliche Verteilung eines gewichts bestellt?
Wenn du objektivie Anhaltspunkte nimmst, Gewicht und Größe und wie beispielsweise einen BMI-Rechner, hast du dann Übergewicht oder ist eigentlich alles im grünen Bereich?

Ich kenne sowas ansonsten, ja.
Schlimm auch, dass man in den Spiegel guckt und immer unproportionaler zu werden scheint.
Wenn man lang genug guckt, besteht man fast nur noch aus einer Problemzone.

Ganz gleich, ob du Normal- oder Übergewicht hast: helfen können dir Maßnahmen, die dazu beitragen, dass du ein besseres Körpergefühl bekommst.
Sport (bei Übergwicht gut überlegen, welcher in Frage kommt, damit die gelenke nicht zu sehr belastet werden) aber auch Dinge wie ein Besuch im Hamam oder der Sauna tragen dazu bei, dass man sich wohler fühlt in der eigenen Haut und obendrein das gewebe strafft.

Falls du im Grunde aber untergewichtig bist, dann ist schnelles Handeln angesagt, in Kobination mit der Ansgt vor dem Auseinandergehen klngt das dann sehr nach einer bhandlungsbedürftigen essstörung.

In allen drei Fällen übrigens, also ganz gleich, ob du zu dünn, normal gebaut oder zu dick bist, wird es dir gut tun, dein Selbstbewusstsein zu stärken.

Meine Wortkarkheit ist das ich zwar vermute was es sein könnte es aber nicht ausprechen kann. Denn es ist eine Vermutung.


Ich tippe auf
Wasseransammlung

könnte aber auch

Gicht
Sehnenscheidentzündung
Überbelastung sein


karma

Klar kannst du Vermutungen aussprechen, oder nachfragen, du gibst wie jeder andere hier ja keine Diagnose ab, dazu sind wir wohl alle nicht befähigt, zumal wir die betroffene Person nicht mal vor uns haben 🙂

Wasseransammlung??? Äußert sich meist nicht zuerst in EINEM Arm und zum "zugucken" zunehmend, Sehnenscheidenentzündungen sind vor allem schmerzhaft, dabei wird auch nichts so schnell dick, dass man zuschauen kann, Gicht beginnt meist in den Zehen, obendrein sind Gelenke betroffen, nicht ganze Gliedmaße und vor allem ist der Schmerz typisch, nicht das dickwerden eines Armes.

Ich hoffe mal, dass Gast sich nochmal meldet, und uns ein bisschen mehr von sich udn der Problematik erzählt....

Halte mich wohl für viel dicker als ich eigentlich bin.
Hatte Übergewicht habe viel abgenommen und fühle mich aber vor Spiegel noch als wenn ich dick wäre.Das mit dem Arm ist echt belastend.

Das sit normal. Denn der Spiegel verklärt dein Blickfeld. Ich hatte jahrelang untergewicht und hab mich im Spiegel aber als normalgewichtige angesehen. Als ich dicker wurde, weil mir das Essen wieder besser schmeckte sah ich mich im Spiegel als Tonne.

Heute ist es mir egal. Ich bin Ich und wenn ich ein paar Gramm zuviel auf die Waage haben sage ich na und.

Ich gebe dir hier ein Forum

Abnehmen, Diät und Ernährung – Forum: Abnehmen.com

Da kannst du dir bestimmt Tips holen wie du wieder deine Arm dünn kriegst. Ich weiß das Hanteltraining sehr gut hilft.


karma

Danke für Antworten.
Ist glaube ich so, dass mein Arm auf keinen Fall dick ist, ist glaube ich nur in meiner Sichtweise so. Sehe mich dicker als ich bin. Habe kein gutes Gefühl über meinen Körper. Findet Ihr auch oft sowas an Euch?

Hallo Gast, ein paar Tips, wie du ein besseres Körpergefühl bekommst, habe ich dir schon gegeben.
Ein Abnehmforum klingt nicht sinnvoll, wenn du schon abgenommen hast udn rational weißt, dass du gar nicht mehr zu dick BIST.

Wenn's gar nicht klappen will mit dem Körpergefühl, dann wären villeicht auch ein paar Stunden therapeutischer Unterstützung sinnvoll!

Was soll da denn Seelentherapie bringen? Was macht man da denn?