Kontaktschwierigkeiten - wie weiter?

Mir fällt es schwer, Freundschaften und Kontakte zu finden. Und eine Beziehung oder eine kleine Affäre ist erst Recht utopisch. Und das in meinem Alter (M 58). Ich sehe allerdings glücklicherweise nur wie 40 aus. Und fühle mich wie 30.

Ich habe schon mehrfach versucht, hier im Forum Freundschaften zu finden. Es ist sehr schwer. Häufig melden sich die Leute nicht mehr, obwohl sie vorher geschrieben haben, dass sie mich nett finden. Es ist noch nie zu einem persönlichen Treffen gekommen mit jemandem aus dem Forum, obwohl einige Leute im Umkreis von 100 km wohnen, wo es leicht möglich wäre.

Einmal hatte ich eine sehr enge Verbindung zu einem jungen Mann. Wir tauschten private Nachrichten aus von Juli 2019 bis November 2020. Es war eine sehr enge Verbindung. Ich glaube, er ist ein Seelenverwandter von mir. Doch leider beendete er den Kontakt im November 2020 durch Ghosting. Das war sehr bitter für mich.

Ein paar Kontakte über PN habe ich hier immerhin am Laufen. Natürlich wird darüber aus Gründen der Diskretion nichts Inhaltliches geschrieben.

Ich bin viel in meiner Wohnung und mache Cocooning (Rückzug wie in einen Kokon). Meine kleine Wohnung (24 Quadratmeter) ist mein Refugium.

Drei Hemmnisse gibt es für mich, mehr rauszugehen:

- das hohe Übergewicht (derzeit ca. 202 kg)

- starkes Schwitzen

- mir wird leicht alles zu viel.

Das Übergewicht ist durch das Frustessen wegen der Einsamkeit verursacht und daher nicht leicht zu senken.

Das starke Schwitzen ist nicht durch das Übergewicht verursacht, denn ich war bis zum Alter von 25 Jahren immer schlank und hatte es da auch schon.

Das mir die Dinge leicht zu viel werden, hängt damit zusammen, dass ich die Dinge als Hochsensibler offensichtlich anders verarbeite als andere.

Meine Hoffnung ist eine Hypnosetherapie, die ich ab 27. Januar 2025 beginne. Weil die Therapeutin so gut ist, hat sie sehr viele Kunden und daher ist vorher kein Termin frei.

Der erste Termin ist allerdings die Anamnese, wo sie ausführlich meine Probleme und deren Geschichte und Entwicklung erfragt.

Die erste Hypnose ist dann wohl erst im Februar 2025.
Im Mai 2025 werde ich 59. Dann kann ich wohl endlich auf einen Durchbruch zum Positiven hoffen.

Hallo @Amatio,

ja kenne sowas auch das der Kontakt abbricht, bzw. Leute wollen schreiben und dann wird man geghostet, obwohl diese sich sogar explizit Schreibfreundschaft wünschten...hmm...also allein biste nicht damit.

Wenn du abnehmen willst, was ja gut wäre für die Gesundheit, dann hoff ich das du weisst, das man es bei dem Gewicht sehr langsam angehen muss, da man sonst seine Organe schädigt und das kann man nicht rückgängig (wäre fatal) machen, also nur mit Diätassitenten oder so machen die sich da auskennen.
Gibt glaube extra Kliniken und so für sowas, vlt. Krankenkasse mal fragen?

Bleib dran 😉

Hab da mal ne Frage, du schreibst das du hochsensibel bist, neigst du dann auch mehr zu tiefgründigen Gesprächen?

Bei mir mit BPS ist es ja so und erst jetzt versteh ich warum es bei mir mit normalen Menschen nie klappte, nur mit anderen BPS oder nicht ganz so normalen Leuten.
Denn das tiefgründige und die starken Gefühle, kann dann schonmal zuviel werden. 🤔

Wie wäre es mit einer Selbsthilfegruppe für Hochsensible? Vor Ort, mit richtigen Menschen?

Ich würde mich nie mit jemandem aus dem Forum treffen wollen.
Natürlich gibt es hier viele sympathische Menschen, aber ich genieße meine Anonymität. Dadurch kann man unkompliziert über Dinge schreiben, die man eventuell sonst nicht erzählen würde.
Könnte vielleicht auch ein Grund sein, warum manche nur über PN kommunizieren möchten.

Schwertlilie meinte:

Hallo @Amatio,

ja kenne sowas auch das der Kontakt abbricht, bzw. Leute wollen schreiben und dann wird man geghostet, obwohl diese sich sogar explizit Schreibfreundschaft wünschten...hmm...also allein biste nicht damit.

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Ghosting ist leider heute weitverbreitet. Das ist ein sehr unschönes Phänomen.

Wenn du abnehmen willst, was ja gut wäre für die Gesundheit, dann hoff ich das du weisst, das man es bei dem Gewicht sehr langsam angehen muss, da man sonst seine Organe schädigt und das kann man nicht rückgängig (wäre fatal) machen, also nur mit Diätassitenten oder so machen die sich da auskennen.

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Ich habe noch nie etwas davon gehört, dass man durch schnelles Abnehmen seine Organe schädigt. Ich war mal in einer Adipositasgruppe, in der es Leute gab, die nach einer Magenverkleinerung 10 - 11 kg pro Monat abgenommen haben. Die hatten keine Probleme mit ihren Organen.

Und so viel schaffe ich sowieso nicht. Das halte ich psychisch nicht durch. In diesem Monat kann ich froh sein, wenn ich mein Gewicht halte. Im September schaffe ich vielleicht 2 kg und im Oktober 3 kg. Mit 3 kg monatlich wäre ich zufrieden.

Gibt glaube extra Kliniken und so für sowas, vlt. Krankenkasse mal fragen?

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Klar gibt es dafür Kliniken. Die brauche ich aber nicht. Ich bin lieber zuhause und ich weiß, wie man abnimmt. Ich habe eine ausgefeilte Methode.

Und ich achte auf die Nährstoffe: Genug Obst und Gemüse und ausserdem Milchprodukte wie Joghurt und Quark. Das funktioniert gut.

Bleib dran 😉

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Das werde ich machen! 👍

Naja wenn man sich zu Hause in seinen Kokon zurückzieht und aus Frust sich immer weiter Kilos anfuttert, anstatt raus zu gehen, dann sinken Chancen neue Leute kennen zu lernen.

Klar man kann auch online Leute kennen lernen, allerdings müsste man sich dann früher oder später mal treffen, wenn man sich einsam fühlt und mehr reale Kontakte sucht.

Es klingt nach Teufelskreis: Einsamkeit, du ziehst dich zurück aus Frust, dadurch noch weniger Möglichkeiten unter Leute zu kommen und Kontakte zu knüpfen, ergo noch mehr Frust und Einsamkeit. Dann erschwerend hinzu dein Übergewicht, das aber auch nicht besser wird bei dem Bewegungsmangel, das hemmt dich rauszugehen, aber ohne rauszukommen wird schwierig, das in den Griff zu kriegen.

Etwas schwierig finde ich die Einschätzung deines Alters. Ich sag jetzt mal knallhart: ein Mensch der Ende 50 ist aber meint, er würde sich immer noch wie 30 fühlen, wirkt vielleicht eher abschreckend für viele die tatsächlich um die 30 sind. Als wäre man jemand, der sein Älterwerden nicht akzeptiert. Die ewigen thirty-somethings können dann irgendwann nicht mehr wirklich mithalten mit den jüngeren. Fehlende geistige Reife ist auch nicht unbedingt vorteilhaft.

Schwertlilie meinte:

Hab da mal ne Frage, du schreibst das du hochsensibel bist, neigst du dann auch mehr zu tiefgründigen Gesprächen?

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Ja tiefgründige Gespräche liegen mir. Ich kann aber auch Smalltalk.

Bei mir mit BPS ist es ja so und erst jetzt versteh ich warum es bei mir mit normalen Menschen nie klappte, nur mit anderen BPS oder nicht ganz so normalen Leuten.
Denn das tiefgründige und die starken Gefühle, kann dann schonmal zuviel werden. 🤔

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Ja das ist klar. Wer Borderline hat, wird sich mit Leuten ohne Borderline nicht gut verstehen. Gleich und gleich gesellt sich gerne.

Luis meinte:

Naja wenn man sich zu Hause in seinen Kokon zurückzieht und aus Frust sich immer weiter Kilos anfuttert, anstatt raus zu gehen, dann sinken Chancen neue Leute kennen zu lernen.

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Da ist natürlich was dran. Ich habe allerdings schon einiges abgenommen. Von Mai 2022 bis heute 27 kg. Von 229 kg auf 202 kg. Allerdings stagniert das Gewicht seit Juli 2023 mit leichten Schwankungen von wenigen Kilogramm um 200 kg.

Und ich gehe schon raus. Ein bis zweimal pro Woche mache ich eine Tour mit dem Auto. Meistens in die Eifel. Da könnte ich jemanden mitnehmen. Wenn er nicht zu weit wegwohnt, würde ich ihn abholen und wieder zurückbringen. Das ginge ohne Weiteres. Hat sich bisher aber nicht ergeben. Die Leute wollten nicht mitfahren.

Klar man kann auch online Leute kennen lernen, allerdings müsste man sich dann früher oder später mal treffen, wenn man sich einsam fühlt und mehr reale Kontakte sucht.

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Dazu bin ich bereit. Aber die Anderen sind es offensichtlich nicht.

Es klingt nach Teufelskreis: Einsamkeit, du ziehst dich zurück aus Frust, dadurch noch weniger Möglichkeiten unter Leute zu kommen und Kontakte zu knüpfen, ergo noch mehr Frust und Einsamkeit. Dann erschwerend hinzu dein Übergewicht, das aber auch nicht besser wird bei dem Bewegungsmangel, das hemmt dich rauszugehen, aber ohne rauszukommen wird schwierig, das in den Griff zu kriegen.

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Klar ist das ein Teufelskreis. Alle Probleme hängen komplexartig zusammen und sind daher sehr stabil. Der gordische Knoten muss erst noch durchschlagen werden.

Etwas schwierig finde ich die Einschätzung deines Alters. Ich sag jetzt mal knallhart: ein Mensch der Ende 50 ist aber meint, er würde sich immer noch wie 30 fühlen, wirkt vielleicht eher abschreckend für viele die tatsächlich um die 30 sind.

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Ich habe doch soviel verpasst. Da kann ich mich nicht wie 58 fühlen, weil ich mich nicht normal entwickelt habe.

Als wäre man jemand, der sein Älterwerden nicht akzeptiert.

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Älterwerden ist immer schwierig. Aber richtig beschissen ist es, alt zu werden, ohne jemals richtig jung gewesen zu sein.

Die ewigen thirty-somthings können dann irgendwann nicht mehr wirklich mithalten mit den jüngeren. Fehlende geistige Reife ist auch nicht unbedingt vorteilhaft.

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Das stimmt natürlich. Ist man älter, dann kann man schwer mit den jüngeren mithalten.
Geistig reif bin ich aber. Da bin ich mir sicher. Es ist mehr die fehlende Erfahrung im Bereich Beziehungen, wo ich nicht altersgemäß entwickelt bin. Da fehlen mir glatt 40 Jahre.

Haben Sie den Mut, immer wieder Kontakte und Verbindungen zu suchen, auch dabei weiter Enttäuschungen zu erleben. Meine beiden Söhne ( um die 40 Jahre jung) hatten und haben auch Probleme gehabt bei der Suche nach der richtigen und ehrlichen Partnerin, Gewicht, Gesundheit und vieles mehr spielt mit hinein. Man darf sich selber nicht klein kriegen lassen, Augen zu und durch. Mit Gewalt abnehmen ist auch ungesund, es muss von innen kommen, sie müssen es wollen und dahinter stehen. Für uns zählen immer zuerst die inneren Werte des Menschen, nicht Aussehen, Gewicht etc. Wünsche Ihnen bei Ihren Vorhaben viel Erfolg und Durchhaltevermögen.