M
matyx
Gast
Hallo Ihr,
ich habe dieses Forum entdeckt, weil ich nach Konzentrationsschwierigkeiten gegoogelt habe.
Ich habe Rückenschmerzen, bin sehr oft erschöpft und müde, so daß es mir schwer fällt, die Augen aufzuhalten.
Auf der Arbeit habe ich derartige Konzentrationsschwierigkeiten, daß ich mir schon alles aufschreibe und teilweise habe ich kurzzeitige Aussetzer, dergestalt, daß ich etwas machen will und im nächsten Augenblick vergessen habe. Das kommt soooo häufig am Tag vor - im Grunde genommen bei jeder "Handlung".
Gut ist: August gehe ich wegen Rückenprobs und Erschöpfung und Eßstörung für 6 Wochen in die Reha-Klinik. Ich bin soooo dankbar, daß es diese Möglichkeit gibt.
Könnt Ihr mir Tips geben, wie ich akut meine Konzentration steigern kann? Ich habe ein regelrechtes Burn out, oder so etwas. Bitte helft mir, damit ich die Zeit von 5 Wochen arbeitstechnisch noch gut überbrücke.
Vielen lieben Dank
Matyx
ich habe dieses Forum entdeckt, weil ich nach Konzentrationsschwierigkeiten gegoogelt habe.
Ich habe Rückenschmerzen, bin sehr oft erschöpft und müde, so daß es mir schwer fällt, die Augen aufzuhalten.
Auf der Arbeit habe ich derartige Konzentrationsschwierigkeiten, daß ich mir schon alles aufschreibe und teilweise habe ich kurzzeitige Aussetzer, dergestalt, daß ich etwas machen will und im nächsten Augenblick vergessen habe. Das kommt soooo häufig am Tag vor - im Grunde genommen bei jeder "Handlung".
Gut ist: August gehe ich wegen Rückenprobs und Erschöpfung und Eßstörung für 6 Wochen in die Reha-Klinik. Ich bin soooo dankbar, daß es diese Möglichkeit gibt.
Könnt Ihr mir Tips geben, wie ich akut meine Konzentration steigern kann? Ich habe ein regelrechtes Burn out, oder so etwas. Bitte helft mir, damit ich die Zeit von 5 Wochen arbeitstechnisch noch gut überbrücke.
Vielen lieben Dank
Matyx