Krank schreiben wegen Erschöpfung/Überlastung?

Hallo zusammen,

ich würde euch gerne fragen, ob es möglich ist, sich wegen Erschöpfung bzw. Überlastung krank schreiben zu lassen?

Ich bin gerade mitten in der Ausbildung in einer Behinderteneinrichtung, was mir im Grunde sehr gefällt. Zu meiner Arbeit gehört auch sehr viel Pflege, was auch körperlich sehr anstrengend sein kann.

Seit ein paar Monaten geht bei uns alles drunter und drüber. Wir sind sowieso unterbesetzt und einer unserer Helfer wurde im Dezember gefeuert und wir haben leider immer noch keinen Ersatz gefunden. Seit Wochen geht in der Einrichtung ein Virus um, so dass ein Mitarbeiter nach dem anderen flach liegt (und die armen Bewohner erst!). Zur Zeit ist eigentlich wöchentlich mindestens ein Teammitglied krank. Dann darf der Rest halt einspringen. Und leider türmt sich die Arbeit bei uns gerade ziemlich auf. Mehrere unserer Bewohner machen gerade einen starken Abbau-Prozess durch und benötigen deshalb viel Aufmerksamkeit. Und neben den kränkelnden hat sich jetzt eine Bewohnerin auch noch beim Spazieren gehen das Bein gebrochen 🙁

In den letzten Wochen finde ich, ist es sehr extrem geworden. Teilweise arbeite ich 14 Tage am Stück, darf zwischendurch auch mal Doppelschichten einschieben, weil aus dem Team niemand einspringen kann/will und die Springer gerade woanders sind.. und wenn man dann mal einen Tag frei hat, wird man morgens schon angeklingelt, ob man nicht doch zur Arbeit kommen kann.. es ist wahnsinnig. Heute hatte ich meinen ersten freien Tag seit zwei Wochen und habe ihn heulend im Bett verbracht, weil ich einfach so kaputt war. So hab ich mich noch nie gefühlt. Seit Wochen kann ich nicht mehr gut schlafen und habe ständig Kopfschmerzen.. und dieser blöde Virus hat mich auch schon zweimal erwischt, aber ich hab mich trotzdem zur Arbeit geschleppt, weil einfach niemand da ist.
Obwohl ich das Thema schon mit unseren Mitarbeitern angesprochen habe, hat sich leider nichts geändert. Auslastung bekommen wir vielleicht im August. Mit Betonung auf dem vielleicht :wein:.

Kurz gesagt: Ich kann nicht mehr. Ich hab mein Limit überschritten. Jetzt stellt sich mir dir Frage: kann ich mich deshalb ein paar Tage krank schreiben lassen? Ich hab nämlich langsam das Gefühl, dass ich immer weiter in dieses Loch aus Erschöpfung und Verzweiflung reinrutsche und auch wenn das unfair meinen ebenso hart arbeitenden Kollegen über ist; darf ich mir diese Auszeit nehmen? Wird mich ein Arzt deshalb krank schreiben? Ich hab wirklich Angst vor einem Burn Out. Eine meiner Kolleginnen hatte das letztes Jahr und war wochenlang nicht da. Ich möchte nicht, dass es soweit kommt.
Und habt ihr vielleicht Vorschläge, was ich unternehmen kann, dass es mir besser geht? Ich ernähre mich eigentlich recht gesund (bin Vegetarier) und versuche mindestens einmal pro Woche Sport zu machen. Habt ihr noch Tipps?

Vielen Dank schonmal für eure Antworten

Woran erkennt man einen Vegetarier? Er sagt es dir ständig! 😛🙄

Mal Spaß bei Seite. So wie ich es verstehe nehmen sich deine Kollegen das Recht raus sich selbst krank zu schreiben, wenn sie krank sind.
Warum solltest du das nicht auch tun dürfen? Denk an deine Gesundheit UND an die anderen. Wer krank zur Arbeit geht tut nur zwei Sachen, sich selbst kränker machen und für einen noch größeren Ausfall sorgen, weil er alle anderen weiter ansteckt.

Geh zum Arzt und sei ehrlich, sag du bist K.O. erklär die Situation und das du 2-3 Tage frei brauchst. Was er nun am Ende auf die Krankschreibung schreibt ist ein anderes Bier.

Ja....man kann sich deshalb krank schreiben lassen.

Wisst ihr auch, wie lange ein Arzt einen da ungefähr krank schreibt? Ich fänds nämlich toll, wenn ich die Woche (also Montag bis Freitag) haben könnte... ich bin nämlich schon dieses Wochenende im Dienst und das darauffolgende auch 🙁

Schildere Deinem Arzt Deine Erschöpfungszustände und auch Deinen psychischen Zusammenbruch. Er wird entscheiden können, ob Du arbeitsfähig bist oder nicht.

Mit einem Virus solltest Du niemals wieder zur Arbeit gehen. Man schleppt sich nicht krank zur Arbeit. Das ist verantwortungsloses Handeln. Gut gemeint vielleicht. Aber es ist nicht ok, wenn man nicht arbeitsfähig ist, Arbeiten auszuführen. Schon gar nicht Tätigkeiten im Zusammenhang mit der Pflege hilfsbedürftiger Menschen.

Du solltest aber auch auf jeden Fall mal das Arbeitszeitgesetz lesen. Kannst Du im Internet googeln. Ist ein kurzes gut zu verstehendes Gesetz, das jeder Arbeitnehmer kennen sollte.

Ich gehe davon aus, daß Deine Arbeitszeiten gegen dieses Gesetz verstoßen. Das solltest Du auf gar keinen Fall zulassen. Sondern freundlich aber bestimmt darauf bestehen, daß die gesetzlichen Vorgaben eingehalten werden. Dieses Gesetz hat nämlich seinen guten Grund. Es schützt Arbeitnehmer eben genau davor, gesundheitsgefährdende Arbeitszeiten ausüben zu müssen.

Gibt es bei Euch einen Betriebsrat, dann solltest Du diesen einschalten und ihn bitten, die Interessen der Arbeitnehmer zu vertreten. Gibt es eine Auszubildendenvertretung?

Du mußt unbedingt darauf achten, daß die Arbeitszeiten nicht über das gesetzlich erlaubte Maß ausgedehnt werden, denn damit gefährest Du deine Gesundheit. Wenn Deine Konzentration leidet, machst Du Fehler. Und damit gefährdest Du andere Menschen. Aber eben auch die Arbeitsergebnisse und Qualität in Deiner Ausbildung.

Notfalls mußt Du auch damit drohen, die für Deine Ausbildung zuständige Kammer einzuschalten.

Ich wünsche Dir die Kraft, für Deine Interessen und Deine Gesundheit einzutreten. Ich kann mir vorstellen, wie schwierig das ist. Aber gesetzwidriges Handeln eines Arbeitgebers muß sich niemand gefallen lassen.

Ich kenne diese Art der Arbeit teilweise aus meiner Zivi Zeit im Krankenhaus, den ganzen Tag Betten schieben, Patienten versorgen, durch anstrengende Tätigkeiten.
Als ich damals Urlaub hatte, mussten mich zwei Krankenschwestern gleichzeitig vertreten, weil den Damen etwas die Körperkraft fehlte. Ich will jetzt gar nicht sagen, dass ich so kräftig bin, die ersten Tage und Wochen kam ich gefühlt tot nach Hause und nach meiner Zivi Zeit hatte ich fast 10 kg abgenommen. An körperliche Arbeit muss man sich gewöhnen. Und wenn du vegetarisch lebst, musst du umso mehr auf eine proteinhaltige und reichhaltige Ernährung achten, die manchen Vegetariern fehlt.

Sicherlich wird dich ein Arzt wegen Erschöpfung krank schreiben und das ist auch absolut ok. Langfristig solltest du aber an deiner Fittness arbeiten damit du den Job schaffst. Alternativ wäre auch ein Gespräch mit deinem Arbeitgeber sinnvoll, in dem du deine Überlastung schilderst.