Krankhafte übertriebene Eifersucht

Hallo!
Ich bin das erste mal hier und bekam die Seite von einer Freundin empfohlen. Da ich mich für das Thema schon sehr schäme, registriere ich mich vorerst nicht. Da ich aber bereits zwei Beziehungen, die mir sehr wichtig waren, damit kaputt gemacht habe, wende ich mich nun an euch - trotz des Schämens. Tjo. Kurz was zu mir: Ich bin 19 Jahre alt und noch Schüler und seit 12. 8. Single.

Mein Problem ist, dass ich krankhaft und total übertrieben Eifersüchtig bin - und ich es weiß. Hab schon zwei Beziehungen, die mir sehr wichtig waren, damit kaputt gemacht. Die Eifersucht beginnt schon bei der Kleidung. Zu viel Haut kann mich schon sehr stören. So zum Beispiel sind Röcke für mich, die kürzer als bis zu den Knien sind, schon zu knapp. Auch der Ausschnitt darf nicht zu groß sein usw. Ich weiß, dass ich keinem Menschen - besonders dem, den ich Liebe - vorschreiben kann, was er zu tragen hat. Leider kann ich auch meine Gefühle nicht verbergen. Somit hatten wir (meine letzte Freundin und ich) große Probleme, da sie gerne ins Schwimmbad geht und ich eher nicht. Alleine gehen lassen wollt ich sie nicht, da es für mich einfach zu schwer war, los zu lassen. Auch hab ich Probleme damit, dass sie vielleicht mit jemanden zu viel Reden könnte. Dass sie sich zu nahe kommen könnten oder so. Eigentlich hät ich damit keine Probleme haben dürfen, da ich weiß, dass sie sehr treu ist, aber ich hatte immer noch Probleme. Das größte Problem ist jetzt, dass ich selbst nach der Trennung (der ich auch zu gestimmt hatte, da auch ich einsah, dass es nichts bringt) immer noch große Eifersucht verspühre, da sie bereits jetzt schon mit anderen flirtet. Sie sagt, dass sie mich zwar geliebt hatte, aber am Ende der Beziehung sich zu sehr von mir abgekoppelt hatte, da sie sich viel zu sehr eingesperrt fühlte und könne deswegen bereits mit anderen wieder flirten.

Ihre Kleidungsart wollte sie, was ich auch sehr verstehe, nicht ändern, da sie sich sonst zu eingesperrt fühlte - was sie ja auch versucht hatte. Zwar könnte man nun sagen "Aber wenn sie dich geliebt hätte dann...", doch kann man auch sagen "Wenn du sie geliebt hättest dann...".

Hab auch schon vieles dagegen zu unternehmen versucht - also gegen die Eifersucht. Ich war bei zwei Psychologen, wo ich mich net recht verstanden fühlte, hab eine Art Therpie mitgemacht, wo mit Bachblüten und Energieknoten, die geklopft werden, gearbeitet wird. Hab auch im Internet und Büchern gelesen - aber irgendwie prallen hier zwei innerliche Personen von mir aufeinander und es verwirrt mich noch mehr, als ichs eh schon bin.

Es heißt eigentlich, dass Leute eher zur Eifersucht neigen, wenn sie im Kinderalter nicht beachtet wurden. Gut - ich hab 6 Geschwister. Aber daran kanns nicht liegen, da ich das "Lieblingskind" meiner Eltern bin (Einerseits kann das ein Segen sein, anderer Seits ein Fluch). Ich weiß und bin mir sicher, dass es etwas mit meinem Selbstvertrauen zu tun hat, doch das ist immer total unterschiedlich. Manchmal (ok.. eher selten - ich gebs zu) seh ich in den Spiegel und denk "Hey - Siehst ja richtig gut aus", aber meistens schau ich da rein bzw. wenn ich nicht rein sehe denk ich: "Warum ist sie ausgerechnet mit mir zusammen? Da draußen sind 1000 andere, die hübscher sind!". Klar - "Freu dich, dass sie mit dir zusammen ist und nicht mit den 1000 anderen - ausserdem kommt es nicht auf das Aussehen an". Aber die da draußen sind nicht so eifersüchtig wie ich. Und da gibt es bestimmt viele anderen die tausend mal netter sind als ich (und sicher als netten kleinen Bonus bisschen mehr Geld mitbringen als ich je haben werd). Ihr merkt, dass ich irgendwie mit mir selbst unzufrieden bin - meistens zumindest. Hab schon einiges versucht, um dem entgegen zu wirken. Versuchte zu überlegen, was mir net an mir gefällt und versuchte es auszubessern - aber irgendwie half nie was.

Auch prallen Komplimente an mir ab. Ich höre sie zwar oft - muss ich zu geben - aber meist halt ich sie für höfliche Komplimente und mach sie mit Gegenantworten nieder. Mit einem "Danke" und es dabei zu belassen, klappte es auch nicht. Es prallte dennoch an mir ab.

Ich schäme mich auch dafür, da ich meinen Partner wirklich sehr damit einsperre und Angst davor habe, dass man mir sagt, was für ein Schw*** ich doch bin - was ja auch stimmt und so fühl ich mich ja auch. Aber ich weiß, dass ich es nicht tu, um jemanden zu verletzen oder so. Es ist einfach nur ne dumme Reaktion auf das Stechen bzw. das verkrampfen in meinem Magen, wenn ich die Eifersucht in mir fühle.

Und zu guter letzt: Ich hab schon öfters darüber nachgedacht, woher die Eifersucht kommen könnte. Ich kenne drei Möglichkeiten, aber das Wissen brachte mich noch kein Stück weiter:

1. Mein Vater ist genauso Eifersüchtig wie ich - wenn nicht noch schlimmer. Das hab ich schon öfters beobachtet und da ich viele Eigenschaften von meinem Dad kenne, die mir net gefallen, wollt ich eigentlich nie so werden, wie er. Aber durch die Eifersucht hab ich angst, doch so zu werden.

2. Hab leider schon von vielen gesagt bekommen, dass ich an Borderline leiden könnte. Da ich viele Anzeigen dazu vorweisen kann, hab ich auch angst davor, dass es stimmen könnte - klar kann man sich gewisse Dinge einreden kann, doch leider ist dem in diesem Fall nicht so. Ich hab z. B. Verlustängste, Minderwertigkeitskomplexe, Aggressionen gegen mich selbst, Teilweise Realitätsverlust (ich kann häufig bei Onlinerollenspiele nicht virtuelles Flirten vom reellen unterscheiden), impulsives Handeln, uvw. was ich grad nicht aufzählen kann. Das kann durch Pkt. 3 hervorgerufen sein und daher ist es schwer als "unwahr" abzutun.

3. Ich hatte von der sechsten bis zur neunten Klasse (welche ich zwei mal machte) eine schwere Zeit. Ich wurde zum Aussenseiter gemacht, wurde häufig Ziel von irgendwelchen Beleidigungen, Sprüchen und andere Gemeinheiten. Schläge aus dem Verborgenen, Ausschluss aus der Gemeinschaft (jeder der mit mir befreundet ist, ist genauso wie ich und "muss" gemieden werden). Bei Gemeinschaftsarbeiten oder Spielen wurde ich als letztes gewählt und nur widerwillig aufgenommen. Leider will ich hier jetzt nicht genauer drauf eingehen, da ich das zwar schon öfters getan hab (Psychologen usw.), es mich aber nicht weiter brachte und mich nur dazu zwang, das ganze paar Tage danach hin und wieder neu zu durchleben. Hoffe ihr versteht das.

Nun. Ich bin zur Zeit verzweifelt und weiß einfach nicht, was ich noch machen soll. Habt ihr vielleicht noch Tips? Kennt jemand ein ähnliches Problem und bekam alles in den Griff? Oder besteht bei mir eine Aussicht auf "Heilung" nicht? Hab nämlich schon öfters gehört, dass Eifersucht so gut wie garnicht heilbar ist und Borderline noch weniger.

Danke, dass ihr das durchgelesen habt und hoffe auf ein paar Antworten. Dass ich meinen Partner nicht einsperren darf/kann, weiß ich und dass ich ein Schw*** bin, weiß ich ebenfalls. Dahre wäre ich über Antworten froh, die mir helfen, dass ich das nicht mehr bin!

Nochmals Danke und freundliche Grüße.

Wenn du nur Eifersüchtig wirst wenn deine Freundin sich aufstilt um alleine wegzugehen ist das verständlich. Bin auch nicht besser 🙂. Aber wenn das auch so ist wenn ihr zusammen weggeht dann ist das unverständlich. Du solltest froh sein das du eine Freundin vorzeigen kannst die super aussieht und noch tolle sachen trägt das einige neidisch rübergucken.

Das weiß ich leider auch und es wird mir immer wieder gesagt, nur hab ich irgendwie Angst, dass vllt jemand auf ihr aufmerksam werden kann, der "besser" ist als ich. Es ist einfach die Tatsache, dass es nicht viel braucht, um mich Eifersüchtig zu machen und das treibt mich in den Wahnsinn. Und ich denke, jeder kennt es: Der Partner ist heilig und man versucht ihn vor irgendwelchen Schäden zu schützen. Tja.. und dann ist man der größte Schaden für den Partner.

Hatte heute erneut ein Gespräch mit meiner Ex-Freundin. Ich werde wohl erneut einen Psychologen aufsuchen und vielleicht hilft sie mir dabei.

Hat jemand vielleicht eine Idee, ob es noch andere Möglichkeiten gibt? Und gibt es bestimmte Psychologen die in solchen Fällen helfen können? Ich meine - es gibt doch sicher unterschiedliche Arten von Psychologen. Kenn mich da leider echt nicht aus. Oder ratet ihr vielleicht davon sogar ab? Haltet ihr es für gut, wenn ich sie vielleicht mit zu solchen Sitzungen nehme, damit jemand dabei ist, der mein Verhalten von aussen schildern kann? Ich weiß aus Erfahrung, dass man manchmal etwas macht, weil man etwas bestimmtes andeuten will oder glaubt, dass man etwas getan hat und in wirklichkeit hat man etwas ganz anderes vermittelt oder getan.

Danke!

PS: Als ich meinen echt lang gewordenen Post nochmal las, merkte ich, dass er dennoch wohl zu kurz ist, das gesamte Problem richtig rüber zu bringen. Es steckt leider weitaus mehr dahinter und ich weiß einfach nicht, wie ich es erklären soll. Es ist wie ein roter Faden quer durch mein gesamtes Leben. Hobby, Schule, Kleidung, Familie, uvm. Überall gibt es Gründe und Möglichkeiten, dass ich Eifersüchtig werde und das im übertriebenen Maße.

Also, ich könnte jetzt sagen, du bist mit deinen 19 Jahren noch sehr jung und kannst noch dazu lernen. Aber das wäre dumm!

Ich kann dir nur einen Rat geben! Lern los zu lassen! Lern zu vertrauen! Und Lern, wenn du jemanden wirklich liebst, nicht zu klammern!

Genau die Sachen habe ich in Beziehungen immer gemacht und genau das hat viel zerstört. Besonders, wenn man nicht lernt zu vertrauen!
Jemanden lieben, heißt auch jemanden zu vertrauen! Aber die ständige Angst jemanden zu verlieren, den man liebt, ist Klammern und das führt zur Eifersucht! Lass es! Versuch dir klar zu machen, dass es keine Liebe ist, sondern "in Besitz" nehmen, wenn du so derart klammerst, dass du die Person schon fast erdrückst (mit deiner Eifersucht).
Wenn du das nicht in den Kopf bekommst, wirst du immer Probleme haben eine wirklich gute Beziehung zu führen.

Also... lern zu vertrauen und fang dabei mit dir selber an!

Gruß

Bob

Hallo,

ich habe gerade Deinen Beitrag gelesen und würde Dir am liebsten ganz viel zurückschreiben, habe jetzt aber leider nicht die Zeit dafür....
Erstmals, habe ich ein ähnliches Problem. Es sind Minderwertigkeitsgefühle...ich habe mir antrainiert, mich immer schlecht zu fühlen, sobald mein Partner andere Frauen attraktiv findet.
Ich kann Dir auf jeden Fall eine Verhaltenstherapie (also keine Psychoanalyse) empfehlen, wenn Du Deine Art zu denken und Dich anders zu verhalten, ändern möchtest.
Als Bücher kann ich Dir für den Anfang empfehlen (sie basieren ebenfalls auf der Verhaltenstherapie): Rolf Merkle "Eifersucht-Woher sie kommt und wie wir sie überwinden können", David Burns "In 10 Tagen das Selbstwertgefühl stärken" (Blöder Titel aber ein spitze Arbeitsbuch).
Ich mache auch gerade eine Verhaltenstherapie (seit 4 Monaten) und arbeite mit den Büchern ... ich verstehe mich immer besser und weiß jetzt auch die Lösung für meine Probleme...das was am meisten Überwindung braucht, ist wirklich anzufangen, an SICH zu arbeiten - oft blockt man dabei ganz unbewusst ab um dann wieder in die antrainierten falschen Denk- und Verhaltensmuster zu fallen. Es ist aber alles Lern- und Gewohnheitssache und Eifersucht ist auf jeden Fall heilbar! Ich bin zwar noch nicht geheilt, es ist aber schon besser geworden...und wenn es besser wird heißt es, dass Eifersucht immer weniger werden kann.

Lieben Gruß, newtry

Hay Leute,
hab diese Seiten über krankhafte Eifersucht bei der Suche nach Hilfe für meine Freundin entdeckt! Sie ist so wahnsinnig eifersüchtig, das ist die reinste Hölle, ich will schon gar nicht mehr mit ihr weggehen. Ich hoffe jedesmal, wenn wir unterwegs sind, daß ich ja keine kenne oder ich gar noch angesprochen werde, dann ist nämlich Feuer auf dem Dach und zwar richtig!! Ich bin schon selbst so unfreundlich zu weiblichen Bekannten, dass eh fast niemand mehr zu mir herkommt, wenn wir z.B. zum tanzen gehen, nur um den Abend für meine Freundin und mich einigermaßen stressfrei über die Bühne zu bringen! Toll gell, ich muß mich selbst als unfreundliches arroganntes Arsc...... hinstellen, damit ich keinen stress mit ihr hab!
Letztes Woe bin ich von einer angesprochen worden, als meine Freundin gerade auf der Toilette war, als sie zurückkam hat sie es aber noch mitgekriegt, obwohl ich die, die mich angesrochen hat mit ein paar unfreundlichen Worten abgespeist hab und ihr gesagt, dass sie mich einfach in ruhe lassen soll.
Meine Freundin hat mich sofort stehen lassen und als ich sie dann in der Disco endlich wiedergefunden hatte, giftete sie mich nur noch an und warf mir Sachen vor, mit Worten, die ich hier lieber nicht wiederholen möchte, wie Hur..boc. , Arsc...., und ich soll mich verpissen und sie in ruhe lassen und wieder zu der Tussi gehen und sie am besten gleich im Auto durchfi..... soll und das in einer Lautstärke, dass natürlich alle gekuckt haben. Ihr könnt euch ja vorstellen, wie ich mich gefühlt hab. Gehen wollte sie dann aber auch nicht, sondern hat einen nach dem Anderen getrunken. Als ich es dann nicht mehr ertragen konnte, hab ich sie am Arm gepackt und sie unter lautem Protest ihrerseits ins Auto geschleift! Auf dem Heimweg gings dann so richtig ab!! Irgengwann, hab ich mich dann einfach nicht mehr gegen ihre absolut haltlosen Vorwürfe und extremen Beleidigungen gewehrt, weil ich nicht mehr konnte, mir ging die Kraft aus. Ihre Reaktion darauf war, dass sie dann nochmal losgelgt hat, dass MIR jetzt wohl nix mehr einfallen würde und das würde ihr noch mehr bestätigen, dass sie doch recht hätte mit dem was sie über mich gesagt hätte und das ich ja auch eh nur so ein Schwa.. gesteuertes Schwein sei! Ich hab sie einfach weiterreden lassen. Zu Hause gings dann natürlich noch weiter, einen ganzen Tag lang, bis sie sich endlich wieder beruhigt hatte. Aber ich glaube, hauptsächlich aus dem Grund, weil ich irgendwann heulend zusammengebrochen bin, weil ich nicht mehr konnte. Dann hat sie von mir "abgelassen"! Ich bin bestimmt ein sehr kraftvoller Mensch, aber das halte ich nicht mehr lange aus, obwohl ich meine Freundin von ganzem Herzen liebe und mir ihr gerne alt werden würde!
Das war nur eine von vielen "Geschichten", die ich grad wegen ihrer Eifersucht durchmache. Wenn ich sie drauf anspreche, sich professionelle Hilfe zu suchen(bei der ich ihr natürlich auch helfen würde), wiegelt sie nur ab und meint, das käme überhaupt nicht in frage, sie sei doch nicht verrückt, oder so!!
Das mußte ich mir mal von der Seele reden! Ich hoffe, meinen Text liest Jemand, der ähnliches durchgemacht hat und mir wenigstens Anfangstipps geben kann, wie ich weiter verfahren kann, um meine Freundin dazu zu bringen, sich wegen ihrer krankhaften eifersucht helfen zu lassen!!
H I L F E ! ! !
Danke Euch fürs zuhören, bzw. lesen!
Gruß Pit

hi ..

i bin 23 jahre alt, bin seit fast 2 jahren mit meinem freund ,der 24 ist.
am anfang der beziehung hatte ich noch kontakte mit meinem ex, aber reinhafte freundschaft, naterlich hatte er es nicht akzeptiert, am telefon war das problem auch, falls es bei mir besitzt war,fillpt er aus, faengt an zu schimpfen ...
natuerlich und ich gaebe zu ,dass ich einen fehler gemacht hab, ich sollte von anfang an ihn die wahrheit sagen .seiner meinung nach ,da er mir von seinem vergangenheit vom anfang erzaelt, musste ich ja auch.
ich liebe ihn ueber alles, ich werde alles tun ,damit er glueklich bleibt.
Das problem lautet: seit ich zugegeben hab, dass ich ihn angelogen hab,und das tuts mir bis heute noch leid, kann er mir nicht verziehen und das ist seit 8 monaten.
jedes mal wenn ich nicht online bin...denkt er gleich ich waere mit jemandem und chatte mit ihm
jedes mal wenn ich doch online bin aber nicht am pc...faengt er damit an, dass i chatte oder telefoniere, er schimpft, er beleidigt mich und das tut hammer weh, da ich ja nicht zurueck schimpfe ,weil ich ihn liebe.
ich hoere jedes mal solche woerter ,du luegnrin, ich glaube dir kein wort...
er spioniert mir nach, indem er immer versucht mein e.mails zu lesen...ich weiss das war meinen fehler von anfang an, aber bis heute leide ich druenter.ich liebe ihn ueber alles und will ihn nicht verlieren.
ich hab von meinem fehler gelernt und das ist das tolle, ich werde ihm nie anluegen oder betruegen.aber dieses thema kommt immer aufm tisch enn wir streiten, du hast ds und das gemacht, und i hasse es wenn ich all die kraft in so was zu investieren ,ihm immer alles zu beweisen ,oder zeigen ,er will einfach alles wissen,damit er mir glaubt.
ich weiss das er darunter gelitten hat, aber jetzt leide ich die ganze zeit,manchmal hab ich solche angst mit ihm zu diskutieren,weil ich ja weiss ,er wird mit dem thema noch mal anfangen.
ich brauche eure hilfe, ich weiss,dass er mich liebt, und ich ihn ueber alles...
was soll ich tun???/?????????????????????
danke euch

schon komisch, dass in unserer heutigen, sexuell offenen Zeit "solche monster" entstehen, irgendwie ironisch.
ich bin auch sehr eifersüchtig, manmachmal mehr, manchmal weniger.
aber ich habe einen weg gefunden bei harmlosen sachen mein denken umzustellen. wenn ich wieder dieses lodernde gefühl verspüre obwohl es eine kleinigkeit ist, dann versuche ich mein selbstwertgefühl aufzubauen indem ich mir sage, dass ich ebenfalls begehrenswert und etwas besonderes bin. manchmal mache ich meinen freund absichtlich eifersüchtig (nichts krasses), es ist zwar keine lösung, aber mir geht es in diesem moment besser und ich verhindere damit eine explosion meinerseits um dann nicht als verrückte hingestellt zu werden.
eifersucht entsteht (bei mir) aus verlustangst, ausgeprägtem stolz, enttäuschungen, mangelndem selbstwertgefühl und schlechten erfahrungen. außerdem ist es heutzutage schwierig jemandem zu vertrauen, wenn einem die treue sehr wichtig ist. ich habe noch das problem besitzergreifend zu sein.
ich bin jetzt 22 und noch vor 3 jahren war meine eifersucht viel schlimmer. wenn man daran arbeitet und mit der zeit reifer wird, dann wird es besser. ich werde wohl nie einem menschen vertrauen können, aber das möchte ich eigentlich auch nicht.

hay ich brauch hilfe zu meiner eifersucht is ging so weit dass ich einfach ohne grund mich vor ihre tür gestellt hab und 5 stunden gewarten ich hab sie geschlagen angespuckt obwohl ich das gar nixht wollte wer weß was was man dagegen tun kann

HAbe ein ähnliches Problem. Mich würde interessieren wie eine Verhaltenstherapie einem hilft.

Ist das längerfristig ausgelegt? Kann man sein Denken wirklich neu programmieren?

Wer zahlt diese Therapie und wie kommt man da ran. Ich bin mit meinen Problemen einmal direkt zum Psychater gegangen und der hat mich gefragt was ich eingentlich bei Ihm will ich solle nicht seine Zeit stehlen.

Danke für die Rückinfo