Leaky gut syndrom

Hallo,

wie der Titel schon sagt leide ich an einem Leaky gut Syndrom. Leider hat sich das in den letzten Monaten echt verschlimmert und habe dementsprechend jetzt dadurch mehr gesundheitliche Probleme…Ich hatte es mit Nahrungsergänzung probiert aber merke das bringt null wahrscheinlich weil mein Darm gar nichts mehr verwerten kann…
Ich habe es austesten lassen und war beim Internist der aber irgendwie nicht helfen kann oder will. Hat jemand Erfahrungen.. ich leide auch oft an Bauchkrämpfen insgesamt ist mein Wohlbefinden richtig im Keller.

Ich habe es rausgefunden indem ich eine Testung gemacht habe über mybioma wo dann rauskam 0/9 Darmgesundheit. Tja

Zusätzlich habe ich psychischen Dauerstress leider wo jeder weiß das tut dem Darm auch nicht gut kann es aber nicht regulieren.

Antal meinte:

Ich habe es austesten lassen und war beim Internist der aber irgendwie nicht helfen kann oder will.

Zum Vergrößern anklicken....

Was bedeutet das? Haben denn Untersuchungen stattgefunden?

Hol dir eine zweite Meinung ein, statt Selbstdiagnosen durchzuführen.

Informationen

Ich kann dir diesen wissenschaftlichen Artikel empfehlen. Darin ist beschrieben, wie man eine Dysbiose in den Griff bekommt.

Antal meinte:

Zusätzlich habe ich psychischen Dauerstress leider wo jeder weiß das tut dem Darm auch nicht gut kann es aber nicht regulieren.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen: Bei mir war Dauerstress definitiv der Auslöser für das Umkippen der Mikroflora. Und das ging erschreckend schnell. Darum muss das auch der erste Ansatz für die Heilung sein.

Achtung! Das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom ist ein alternativmedizinisches Modell, für das es keine einheitliche Definition, keine zuverlässige Diagnostik und auch keine wissenschaftlichen Belege gibt.
Bei deinen Beschwerden würde ich dir raten, einen Arzt aufzusuchen statt selbst mit Nahrungsmittelergänzungen herumzudoktern.
Verdauungsbeschwerden können auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten hinweisen. Es könnte eine Ernährungsumstellung notwendig sein, aber dazu muss man eben erst einmal herausfinden, wo genau das Problem liegt. Hilfreich wäre es, wenn du ein Ernährungstagebuch führst, in dem du jeden Tag alles (!) protokollierst, was du gegessen hast. Ein Arzt oder ein Ernährungsberater können das auswerten.

Das ist zu wenig Information.

Warst du beim Gastroenterologen? Hast du eine Magen- und Darmspiegelung machen lassen?

Wie sieht deine Ernährung aus?

Wie gut bist du informiert?
Das Buch "Darm mit Charme" ist sehr informativ.
Die Autorin hat dazu jetzt sogar eine Doku auf netflix, die ich allerdings etwas seicht finde.

Es gibt sehr viele gute Probiotika, die z. T. allerdings auch recht teuer sind. Tagesdosis ca. 1 €.

juka meinte:

Ich kann dir diesen wissenschaftlichen Artikel empfehlen. Darin ist beschrieben, wie man eine Dysbiose in den Griff bekommt.
................................................................

Zum Vergrößern anklicken....

Welchen "wissenschaftlichen Artikel"???

juka meinte:

Ich kann dir diesen wissenschaftlichen Artikel empfehlen. Darin ist beschrieben, wie man eine Dysbiose in den Griff bekommt.


Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen: Bei mir war Dauerstress definitiv der Auslöser für das Umkippen der Mikroflora. Und das ging erschreckend schnell. Darum muss das auch der erste Ansatz für die Heilung sein.

Zum Vergrößern anklicken....

ja ist bei mir auch so plus rauchen auch schlecht!
Hast du es in den Griff bekommen ??

Das test kit war aus einem Labor von Medizinern. Die Ernährungsberaterin meinte mit dem Befund das spricht nach Leaky g. Syndrome. Also die Diagnose kam nicht von mir.

Ich bin im Dauerstress .. emotionale Schieflage plus rauchen ich habe quasi ständig bauchkrämpfe .. daher bin ich mir ziemlich sicher mit Nahrungsergänzungsmitteln alleine werde ich nicht mehr zum normal Zustand kommen. Aber ich habe in vier Wochen bei einer Spezialistin einen Termin. Da das jetzt schon ein Jahr so läuft wird es wohl auch länger dauern bis es wieder im lot ist ..
Ich dachte nur jemand hätte Erfahrungen gemacht und hätte Ratschläge.

Antal meinte:

Das test kit war aus einem Labor von Medizinern. Die Ernährungsberaterin meinte mit dem Befund das spricht nach Leaky g. Syndrome. Also die Diagnose kam nicht von mir.

Ich bin im Dauerstress .. emotionale Schieflage plus rauchen ich habe quasi ständig bauchkrämpfe .. daher bin ich mir ziemlich sicher mit Nahrungsergänzungsmitteln alleine werde ich nicht mehr zum normal Zustand kommen. Aber ich habe in vier Wochen bei einer Spezialistin einen Termin. Da das jetzt schon ein Jahr so läuft wird es wohl auch länger dauern bis es wieder im lot ist ..
Ich dachte nur jemand hätte Erfahrungen gemacht und hätte Ratschläge.

Zum Vergrößern anklicken....

Du hast doch Rat und Infos bekommen.

Bei der Darmgesundheit gibt es nicht EIN Wundermittel, das alles heilt.

Es ist ein Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Probiotika. Man muss für sich selbst ausprobieren, was funktioniert.