O
Orbit
Gast
Ich kotze mich einfach mal aus ...
Ich dachte eigentlich, dass ich jeden Abend was trinke, weil ich einfach Verlangen nach Alk habe.
Dass mein Verlangen nach Alk von Tag zu Tag steigt wenn ich nichts trinke und das mich zudem alles Mögliche "triggert" (Werbung über Alk etc.).
Und dass ich damit einfach besser schlafen kann.
Aber so ist es gar nicht. Diesmal habe ich aufgepasst, was mit mir passiert, wenn ich abends keinen Alk trinke.
Wie ich das manchmal mache, verzichte ich ein paar Abende auf den Alk.
Die erste Nacht ohne Alkohol war zwar mies, aber letzte und vorletzte Nacht habe ich richtig gut geschlafen! Vor allem bin ich erholt aufgewacht – ohne Kater.
Auch körperlich merke ich nicht großartig was (keinerlei Entzugserscheinungen) - nur das ich mehr Energie habe (aber keine Ahnung wohin damit).
Es ist viel mehr so, dass ich den Alkohol trinke, damit das Leben erträglich ist.
Wenn ich nichts trinke, habe ich wirklich nichts, worauf ich mich freue.
Sonst kann ich mir zumindest denken: "Ach komm. Einfach den Tag irgendwie vorbei ziehen lassen – heute Abend trinkst du was". Darauf freue ich mich dann schon, aber das fehlt halt ohne Alkohol am Abend.
Ich weiß einfach nicht, was ich mit meiner Zeit anfangen soll.
Mich langweilt einfach alles und ich kann mich zu kaum was aufraffen.
Die letzten Tage war ich mit dem Hund im Naturschutzgebiet unterwegs - in Gegenden, wo wir vorher noch nicht waren.
Ich habe meinen Glasschrank und alle Gläser geputzt. Den Keller aufgeräumt.
Trainiert - falsch und/oder übertrieben, da ich heute bei normalen Bewegungen Krämpfe in der Schulter bekommen habe.
Und jetzt weiß ich einfach nicht mehr, was ich machen soll.
Mit Training muss ich erstmal pausieren, die Bude ist sauber und den Hund bekomme ich auch nicht jeden Tag zu sehen.
Vor allem am Abend ist das einfach nicht auszuhalten!
Mich langweilt ALLES wirklich ALLES ohne Alk schon nach wenigen Minuten!
Mit ein paar Bier kann ich stundenlang im Internet surfen - ja sogar die ganze Nacht, ohne Alkohol bekomme ich schon nach 30 Minuten Langeweile.
Das TV-Programm ist ohne Alkohol erst Recht nicht auszuhalten.
Ein Buch lege ich schon nach 3 Seiten weg.
Musik hört sich einfach scheiße an und nervt.
Ohne Witz! Einmal saß ich einfach nur einige Zeit auf der Coach, ohne TV, Musik etc. - vermutlich etwas über eine Stunde.
Erst als ich merkte, dass es ziemlich düster in der Wohnung geworden ist, weil es draußen langsam dunkel wird, bin ich aufgestanden um das Licht an zu schalten und fragte mich: "Wie lange hast du da jetzt rumgesessen?"
Und ich weiß noch nicht einmal, worüber ich während der ganzen Zeit nachgedacht habe!
Ohne Alk erkenne ich einfach, wie armselig mein Leben geworden ist.
Und ich kann mich einfach nicht motivieren, irgendwas dagegen zu tun.
Selbst wenn, weiß ich nicht wie und womit ich anfangen soll.
Und mit Alk ist auf einmal das TV-Programm zum Aushalten, im Internet finden sich interessante oder amüsante Dinge, Musik macht gute Laune und mein Leben kommt mir auf einmal einfach besser vor.
Ich glaube, ohne Alk wäre ich schon lange im A****.
Ich dachte eigentlich, dass ich jeden Abend was trinke, weil ich einfach Verlangen nach Alk habe.
Dass mein Verlangen nach Alk von Tag zu Tag steigt wenn ich nichts trinke und das mich zudem alles Mögliche "triggert" (Werbung über Alk etc.).
Und dass ich damit einfach besser schlafen kann.
Aber so ist es gar nicht. Diesmal habe ich aufgepasst, was mit mir passiert, wenn ich abends keinen Alk trinke.
Wie ich das manchmal mache, verzichte ich ein paar Abende auf den Alk.
Die erste Nacht ohne Alkohol war zwar mies, aber letzte und vorletzte Nacht habe ich richtig gut geschlafen! Vor allem bin ich erholt aufgewacht – ohne Kater.
Auch körperlich merke ich nicht großartig was (keinerlei Entzugserscheinungen) - nur das ich mehr Energie habe (aber keine Ahnung wohin damit).
Es ist viel mehr so, dass ich den Alkohol trinke, damit das Leben erträglich ist.
Wenn ich nichts trinke, habe ich wirklich nichts, worauf ich mich freue.
Sonst kann ich mir zumindest denken: "Ach komm. Einfach den Tag irgendwie vorbei ziehen lassen – heute Abend trinkst du was". Darauf freue ich mich dann schon, aber das fehlt halt ohne Alkohol am Abend.
Ich weiß einfach nicht, was ich mit meiner Zeit anfangen soll.
Mich langweilt einfach alles und ich kann mich zu kaum was aufraffen.
Die letzten Tage war ich mit dem Hund im Naturschutzgebiet unterwegs - in Gegenden, wo wir vorher noch nicht waren.
Ich habe meinen Glasschrank und alle Gläser geputzt. Den Keller aufgeräumt.
Trainiert - falsch und/oder übertrieben, da ich heute bei normalen Bewegungen Krämpfe in der Schulter bekommen habe.
Und jetzt weiß ich einfach nicht mehr, was ich machen soll.
Mit Training muss ich erstmal pausieren, die Bude ist sauber und den Hund bekomme ich auch nicht jeden Tag zu sehen.
Vor allem am Abend ist das einfach nicht auszuhalten!
Mich langweilt ALLES wirklich ALLES ohne Alk schon nach wenigen Minuten!
Mit ein paar Bier kann ich stundenlang im Internet surfen - ja sogar die ganze Nacht, ohne Alkohol bekomme ich schon nach 30 Minuten Langeweile.
Das TV-Programm ist ohne Alkohol erst Recht nicht auszuhalten.
Ein Buch lege ich schon nach 3 Seiten weg.
Musik hört sich einfach scheiße an und nervt.
Ohne Witz! Einmal saß ich einfach nur einige Zeit auf der Coach, ohne TV, Musik etc. - vermutlich etwas über eine Stunde.
Erst als ich merkte, dass es ziemlich düster in der Wohnung geworden ist, weil es draußen langsam dunkel wird, bin ich aufgestanden um das Licht an zu schalten und fragte mich: "Wie lange hast du da jetzt rumgesessen?"
Und ich weiß noch nicht einmal, worüber ich während der ganzen Zeit nachgedacht habe!
Ohne Alk erkenne ich einfach, wie armselig mein Leben geworden ist.
Und ich kann mich einfach nicht motivieren, irgendwas dagegen zu tun.
Selbst wenn, weiß ich nicht wie und womit ich anfangen soll.
Und mit Alk ist auf einmal das TV-Programm zum Aushalten, im Internet finden sich interessante oder amüsante Dinge, Musik macht gute Laune und mein Leben kommt mir auf einmal einfach besser vor.
Ich glaube, ohne Alk wäre ich schon lange im A****.
