Real Madrid Fan
Mitglied
Hallo,
ich muss mal was loswerden, was mich momentan sehr belastet:
Undzwar mache ich mir um jede Kleinigkeit Sorgen, über die andere nicht einmal einen Gedanken verschwenden würden. Es sind aber nicht solche Ängste wie ob der Partner einen verlässt, sondern im Grunde genommen völlig absurde Ängste, für die mich andere auslachen würden, wenn ich es ihnen erzählen würde.
Um mal Beispiele zu nennen:
Ich fahre extrem vorsichtig Auto, aus Angst, jemanden oder ein anderes Auto versehentlich zu schrammen und es nicht zu merken. Es passiert auch oft, dass ich die Strecke mehrmals abfahre, um auch wirklich sicher zu sein, dass nirgendwo was passiert ist, da ich meiner eigenen Wahrnehmung manchmal nicht vertraue.
Außerdem habe ich oft Angst, dass ich mir schlimme Krankheiten einfangen könnte:
Beispielsweise war ich gestern mit einem Freund in einem Cafe und da war auch eine offenbar geistig beeinträchtigte Person, die ihren Regenschirm nicht zubekommen hat und mich dann gefragt hat, ob ich helfen kann den Klettverschluss des Schirms zu schließen. Ich habe natürlich geholfen, aber er hat dann plötzlich den Regenschirm weggezogen und ich habe dadurch einen leichten Kratzer durch die Spitze des Schirms bekommen. Der Person mache ich keinen Vorwurf, weil sie ja im prinzip nichts dafür konnte, aber ich mache mir nun dauernd Sorgen dass ich jetzt dadurch beispielsweise irgend eine Krankheit bekommen könnte, da ich ja keine Ahnung habe wo der Schirm schon überall war und Bakterien ja leicht durch Wunden in den Körper kommen könnten...
Ich überlege momentan, mal einen Psychologen aufzusuchen und die Ängste mit diesem zu besprechen.
Meint ihr, bei den genannten Ängsten wäre das angebracht? Und könnt ihr mich im Bezug auf die von mir aufgelisteten Ängste irgendwie beruhigen?
Vielen Dank
LG Peter
ich muss mal was loswerden, was mich momentan sehr belastet:
Undzwar mache ich mir um jede Kleinigkeit Sorgen, über die andere nicht einmal einen Gedanken verschwenden würden. Es sind aber nicht solche Ängste wie ob der Partner einen verlässt, sondern im Grunde genommen völlig absurde Ängste, für die mich andere auslachen würden, wenn ich es ihnen erzählen würde.
Um mal Beispiele zu nennen:
Ich fahre extrem vorsichtig Auto, aus Angst, jemanden oder ein anderes Auto versehentlich zu schrammen und es nicht zu merken. Es passiert auch oft, dass ich die Strecke mehrmals abfahre, um auch wirklich sicher zu sein, dass nirgendwo was passiert ist, da ich meiner eigenen Wahrnehmung manchmal nicht vertraue.
Außerdem habe ich oft Angst, dass ich mir schlimme Krankheiten einfangen könnte:
Beispielsweise war ich gestern mit einem Freund in einem Cafe und da war auch eine offenbar geistig beeinträchtigte Person, die ihren Regenschirm nicht zubekommen hat und mich dann gefragt hat, ob ich helfen kann den Klettverschluss des Schirms zu schließen. Ich habe natürlich geholfen, aber er hat dann plötzlich den Regenschirm weggezogen und ich habe dadurch einen leichten Kratzer durch die Spitze des Schirms bekommen. Der Person mache ich keinen Vorwurf, weil sie ja im prinzip nichts dafür konnte, aber ich mache mir nun dauernd Sorgen dass ich jetzt dadurch beispielsweise irgend eine Krankheit bekommen könnte, da ich ja keine Ahnung habe wo der Schirm schon überall war und Bakterien ja leicht durch Wunden in den Körper kommen könnten...
Ich überlege momentan, mal einen Psychologen aufzusuchen und die Ängste mit diesem zu besprechen.
Meint ihr, bei den genannten Ängsten wäre das angebracht? Und könnt ihr mich im Bezug auf die von mir aufgelisteten Ängste irgendwie beruhigen?
Vielen Dank
LG Peter
