[QUOTE="Tyra, post: 934143, member: 7528"]
Du solltest auf jeden Fall in Therapie gehen, sonst wird das allet nix.
Also ich habe nie sonderlich auf Kalorien geachtet...und habe immer alles gegessen was ich wollte und viel Sport gemacht und in jungen Jahren oft reingehauen wie 3 Bauarbeiter auf einmal....und bei einer Größe von 1,75 so um die 52-55 Kilo gewogen. Heute sieht das anders aus und ich bin bei 68 Kilo gelandet, fühle mich aber pudelwohl...und mein Freund sehr attraktiv. Männer stehen meist eh nicht auf "Hungerhaken".
Bei Missbrauchsopfern kommt es gerade deswegen öfters mal zu Magersucht...ich weiss nicht warum du in diese Sucht geraten bist...du solltest das mal mit einem Therapeuten klären.
Das bekloppte bei Magersucht sind die Dauer-Folgeschäden, wie bei Brechmagersucht kaputte Zähne oder bei jeder Magersucht Haarausfall, Knochenbrüchtigkeit, geschrumpfte Geschlechtsorgane sprich Unfruchtbarkeit und zwar oft lebenslang..weitere Organschäden, und v.a. Hirnschrumpfung etc...wer nix ist bei dem geht der Körper an die Reserven und frißt sich quasic selber auf bis Organversagen einsetzt und das System total zusammenkracht. Du solltest also früh genug was gegen diese Erkrankung/Verhaltensstörung tun und fachärztliche Behandlung zulassen.
Zur gesunden ausgewogenen Ernährung kannst du die Fachärzte um Rat fragen und einen Ökotrophologen.
Ich ernähre mich relativ gesund, esse maximal zweimal die Woche Fleisch (ich liebe derzeit marinierte Grillsteaks oder Grillwurst, aber auch ne gute einfache Kartoffel oder Fetatomaten etc.), ansonsten viel Fisch, Gemüse, Salate, Obst...bin so gut wie nie krank, also mache ich da wohl nix großartig falsch. Ich stehe allerdings auf Süßes...sprich Eis etc. und muss da ein wenig aufpassen..zu viel Zuckerzeugs ist nicht gut, allerdings gute Nervennahrung und schnelle Energie fürs Hirn...in Maßen kann man da halt auch mal ruhig genießen.
Tyra
[/QUOTE]
