Hallo Gast
Ich denke, einen wichtigen Punkt hast Du für Dich bereits registriert, dass ist Deine beginnende Abhängigkeit. Und einen weiteren wichtigen Punkt nimmst Du gerade in Angriff, Du informierst Dich darüber.
Zu Medikamentenabhängigkeit kann ich Dir aus eigener Erfahrung nichts sagen. Alkoholismus oder Spielsucht wären Themen, bei denen ich sehr konkret werden könnte. In beinahe jeder etwas größeren Stadt gibt es heute Suchtberatungsstellen für Alkohol- und Medikamentensucht, oft auch Spielsucht, und inzwischen manchmal auch Computer/Internetsucht.
Vielleicht möchtest Du Dich dort einmal beraten lassen? Diese Menschen sind erfahren und kompetent, und Du kannst mit Ihnen in Beratungsgesprächen herausfinden, wo Du stehst, und wie Du in Zukunft mit diesem sich ankündigenden Problem umgehen könntest.
Unterschätzen solltest Du das Problem nicht. Vor wenigen Minuten wurde in einem Fernsehbericht noch eine Zahl von etwa 1,5 Mio Menschen in Deutschland genannt, die eine Abhängigkeit von Schlafmitteln entwickelt haben (wobei ich diese Zahl mit Medikamenten insgesamt in Verbindung bringe, aber egal). Die Ursache wird häufig wie bei Dir sein. Probleme/Belastung/Streß nicht mehr wahrzunehmen.
Eine Kontaktliste zu Beratungsstellen bei Medikamentenabhängigkeit habe ich leider nicht zu Hand. Du könntest es mal bei Google versuchen mit der nächst größeren Stadt in Deiner Region, kombiniert mit Sucht und Medikamente, oder Medikamentenabhängigkeit. Alternativ könntest Du auch bei der Telefonseelsorge nachfragen - anonym, kostenlos. Du solltest nur aus dem Festnetz anrufen, damit Du regional verbunden wirst, und die entsprechende Beratungsstellen bei Dir nennen können.
Ich weiß, ich bin jetzt vielleicht übers Ziel hinausgeschossen, und Du wolltest Dich erst einmal nur in einem Forum nach anderen Erfahrungen umhören. Ich lasse es trotzdem einfach mal so stehen.
Vielleicht melden sich ja noch andere Menschen, die konkret mit Tramal Erfahrungen gemacht haben. Mir ist der Name hier im Forum schon aufgefallen.
Ein Gespräch mit Deiner Ärztin wäre bestimmt sinnvoll.
Günter