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Mein ganzes Leben dreht sich nur noch um Arbeit 24/7

nrwhausii

Mitglied
Huhu Community,

es ist immer schwer solche Beiträge zu veröffentlichen undanzufangen.
Es ist einfach so für mich. dass ich nicht mehr von derArbeit abschalten kann auch wenn ich mich zwinge. Nach der Arbeit ist vor der Arbeit.
Ich mache mir schon nach Feierabend Gedanken wie wohl dernächste Tag sein wird und was ich dafür vorbereiten muss.
In meinen Kopf gehen ständig alle Abläufe durch.
Besonders schlimm ist es über das Wochenende oder über einen ganzen Urlaub.
Ich versuche jedes Jahr 1-2 im Urlaub zu fahren/fliegen weilich es mir auch leisten kann und um abschzuschalten.. was aber überhabt nichtklappt.
Selbst meine "Hobbys" können mich nicht ablenken.
Was auch dazu kommt ich bin einfach den ganzen Tag von morgensbis abends auf der Arbeit.. ja was mich schon Mega depressiv macht... ich kommeteilweise nicht mal dazu mein Haushalt zu machen oder gar Dinge zu tun die mirSpaß machen... wie auch ? Es gibt einfach kein Freiraum für mich.
Ein 8 Stunden Tag ist noch lange kein 8 Stunden Tag.

Hin und Rückweg je 1 Std + 8 Std + 30 min Pause und manchmalÜberstunden können es gute 12-13/14 Stunden werden.

Mein ganzes Privat Leben leidet einfach drunter sei es meinLiebesleben meine Beziehung mein Leben einfach alles.
Es dreht sich nur noch um Arbeit. Sei es in Gedanken undauch den halben Tag!!
Ich weiß das ich nicht der einzige bin aber es nervteinfach.
Ich sehe nur noch Arbeit...
Ich mache zwar mein Job gerne aber ich habe meineLebensfreude echt in zu viel Arbeiten verloren.
Ich gehe arbeiten um zu Leben aber ich lebe nicht um zu Arbeiten.
Arbeiten ist wichtig und man sollte es auch tun aber es wird mir immer zu extremer.
Ich will das alles nicht mehr... ich will leben und das tueich leider nicht wirklich.
Halb Tag Job oder Hartz 4 kommt nicht in Frage.
Ich habe auch schon selber wegen zu viel Stress ja drei Malim Leben ein Burn Out gehabt.
Ich will nicht mein ganzes Leben an der Arbeit verlieren.
Ich will einfach meine Zeit für andere Dinge verwenden.
Ich vermisse meine Freundin meine Hobbys...
Ich kann mir nicht vorstellen bis zu Rente (wenn es die dannnoch gibt) zu arbeiten.

Rechtschreib - und Grammatikfehler können vorkommen. DiesenText habe ich spontan in der Nacht geschrieben, weil ich sonst keine Zeit habe.
Habe einfach mal von meiner Seele geschrieben.

einen schönen Abend,
hausi
 
Das Gefühl kenne ich, bin selbst oft ratlos in der Beziehung.
Es sieht bei anderen Leuten nur so leicht aus, alle haben hin und wieder zu kämpfen.

Gerade den Teil mit den Freunden und den Hobbies kann ich nachvollziehen.
Früher, zu Schulzeiten, hatte ich noch irre viel Energie, habe vor der Schule meinen alten Röhrenfernseher angeschmissen und während die Glotze lief gezeichnet. Nach der Schule sofort mit Freunden getroffen, eine Erholungsphase war nie nötig und zweimal die Woche Sport im Verein, an den Wochenenden schwimmen.

Jetzt frag ich mich wie ich das gemacht habe. Ich arbeite ebenfalls 40 Stunden die Wochen und habe finde einfach keine Zeit. Wenn ich meine Wohnung einmal sauber habe, sieht sie nach einer Woche wieder fürchterlich aus. Dazu kommt einmal die Woche Therapie und schon ist keine Zeit mehr für Freunde.
Die Zeit würde vielleicht reichen, aber die Motivation und Energie fehlt.
 
Hey Hausi,
tu dir selber einen Gefallen und tritt kürzer. Seit diesem Jahr gibt es ein Anrecht auf befristete Teilzeit, wäre das nichts für dich?

Das Abschalten fällt mir auch manchmal schwer, ich höre dann auf dem Heimweg anregende Musik oder ein Hörbuch. Zudem gehe ich nach dem Nachhausekommen mit dem Nachbarshund raus. Spätestens ab da bin ich gedanklich von der Arbeit weg.
 
Wer weniger konsumiert, muss auch weniger Arbeiten. Vielleicht setzt du dich mal mit den Themen Minimalismus, Konsumausstieg und passives Einkommen auseinander? Es gibt dazu viele inspirierende Blogs...
 
Der Schritt zur Teilzeit usw. wird wohl nicht viel bringen. Das Problem ist weniger die 9-10 Stunden die du jeden Tag im Job verbringst, sondern das du dich selber so antreibst. Wenn du auch in deiner Freizeit ständig an die Arbeit denkst, dann wird auch Teilzeit nichts bringen.
Du musst also an dir selber arbeiten und dir klar machen, dass es nichts bringt immer wieder über die Arbeit nachzudenken.
 
Warum nicht einfach die Arbeitszeit verkürzen?? Wenn ich 80% Freizeit und 20 % Arbeit in der Woche habe, kann ich sehr gut abschalten, weil die Arbeit nur nebenher läuft.

So kann man viel Zeit für Hobbys etc nutzen.

Ich habe es nicht bereut.
 

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