mein leben ist total kaputt!!!!

hallo!
ich fang einfach mal so an also....da ich bnicht so viel von meiner mutter an liebe gekriegt habe suchte ich das früher bei meinen freunden die liebe die freundschaftliche liebe was mir sehr geholfen hatte... dann gab ein mädchen mit der ich viel teilte und wir wurden beste freundinnen und es ging immer tiefer mit ihr damm kam eine andere ins spiel wir waren zu 6 und haben allen spass gemacht aber dann gingen mir die beiden mir ziemlich nah die eine als freundin und dir andere als die"freundin" und wir verliebten und ineinander aber sie war ziemlich eifersüchtig also muste ich die andere irgendwie ein bisschen linksliegen lassen..weil mir die beziehung so gut getan hatte bermekte ich nicht die qualen die meine andere freudnin erlitt weil cih mich abgewehndet habevon ihr...dann war die große party alle unsere freunde zusammen in einem hause mit lauter musik und viel alkhol so meine freundin(nadine) warn zhu der zeit 3 monate zusammen und keiner wusste es von unseren freunden nicht mal mein beste freundin (vanny)...dann als alle ziemlich viel getrunken haben kam vanny zu mir das wir reden sollten und dann kam der schock für mich sie ritzte sich nur wegen mir was sollte ich jetz nur tun sollte ich sagen das ich mit nadine eine beziehung habe? im selben moment kam jessica zu uns rein nadine hätte eien tränenausbruch und ich solle jetzt sofort runter kommen und vanny sagte nein geh nicht ich bracuh dich aber ich bin gegagnegen und musste die ganze nacht nadine beruihgen weil sie s bemerktz hatte das ich so dicke mit vanny bin und wollte das nicht aber weil sie beide mein halt waren mich seelisch aufzubauten wollte ich beide nicht verlierenaber sie sagte ich ober sie aber nadine gab mir mehr halt weil ich mit ihr kuscheln konnte und alles so schöne sachen und ich machte den fehler und wehnte mich von vanny ab...ich war mit nadine 7 monate zusammen und seit 4 monaten ist schluss und ich liebe sie noch immer und vanny will auch nix mehr mit mir zutun haben stellte sogar ein rachevolzu an damit ich merke wie sehr ich ihr wehgetan habe...ich will bis heute die freundschaft zurück natürlich auch die liebe aber ich habe mit beiden streit...und es it irgendwie so das ich nadine vergessen will aber ich seh sie an der letzten stufe und alles fängt wieder von vorne an sie bracuh nur mit mir zu reden kurz und ich habe eine schlaflose nacht oder ich träume von ihr..mein herz is so zerbrochen durch die beiden die meine wichtigsten personen meines lebens waren und jetz sin beide weg die eine liebe ich und bei der anderen das ich ein stütze hatte aber ich habe alles verkackt..... und ich weiß nicht was ich machen vielleicht liebt mich nadine noch aber sie sagte sie will sich nicht selbest betrügen deswegen gäbe sie mir au keiner chance mehr und vanny auch nicht weil ich sie so arg verletzt habe...und jetz bin ich deprissiv und habe zu nichts mehr lust nicht mal zähne putzen und aufstehen fallen mir schwer ich verkack meine schule und streite mich noch öfter mit meiner mum meine freunde sind entäuscht von mir weil ich net mehr weggehen will..ich sitze vorm pc und könnte heulen was ich nur angerichtet habe selbest vanny und nadine hassen sich jetz ... ich zerbreche mir den kopf damit ich habe das gefühl das ich nicht lebe und das auch keiner merkt das ich lebe und bin allein vollkommen alleine ich könnte in einem vollen raum stehen trotzdem fühle ichmich alleine ich versuche meinen freunden eine show abzuziehen das es mir gut geht weil die das nicht wissen mit nadine ,nur das ich mit beiden streit habe was theoretisch das normalste is was es gibt aber das so viel dahinter steckt weiß keiner...aber ich leide sehr darunter und dann muss ich auch noch so tun als ob alles ok wär..ich kann ncith mehr meine ganze welt ist zusammen gebrochen

Du kannst dich nicht für alles verantwortlich machen ! Es ist doch nicht einzig und allein deine Schuld - mag sein, dass vieles nicht so gelaufen ist, wie du es gerne hättest, für vieles konntest du aber auch nichts.
Wofür du momentan aber einzig und allein selbst verantwortlich bist ist deine Einsamkeit! Gerade aus der vorrigen Erfahrung solltest du dich unter keinen Umständen von deinen Freunden abwenden, ganz im Gegenteil fördere eure Freundschaft, selbst wenn sie deine Situation nicht nachvollziehen können. Mach dir realistische Ziele, gehe Schritt für Schritt vor, versuche nicht von heute auf morgen alles in Lot zu bekommen, realistisch ist aber zunächst gegen deine Einsamkeit vorzugehen und noch hast du Freunde und damit viele Möglichkeiten. Keine Lust, was ist das bitte für ein Argument, lieber daheim sitzen NIX TUN (davon wird sicherlich die Welt auch net besser), du musst handeln, selbst wenn es nur zum Zwecke der eigenen Ablenkung ist. Einsamkeit und Selbstmitleid ist ein Kreislauf, der dich sonst selbst runter zieht. Das du, bei den ersten Ausgehen vielleicht keinen Spaß dabei hast mag selbstverständlich sein, die Frage bleibt, ob du mehr "Spaß" daheim alleine hättest - ob es dir da besser ging. Halt fest, an dem was du hast und halte durch, es lohnt sich immer duchzuhalten!

ich kann nicht mehr!!!

halo!
ich komme aus einsamkeit garnicht heraus und klar ich könnte mir denken hätte ich mehr spass daheim? aber das finde ich anfangs eine gute idee aber hinterher finde ich die idee nicht toll weil es mir nichts bringt weg zu gehen alkohol zu trinken und dann ist alles toll was ja nicht so ist ich muss an die beiden immer denken egal wo ich bin oder mit wem ich bin...ich kann mich nicht lösen mit solchen ablenkungen..ich kann mich garnicht von der vergangenheit kann ich mich auch nicht lösen ich will sie zurück aber jetzt ist ein tiefschlag wider gekommen und zwar, ich liebe nadine immernoch und ich versuche ja mein bestes irgendwie für sie da zu sein aber da ist garnichts nichts ist und jetzt hat sie wieder ein freund und auch noch son typ der immer mehrere tussen hat und die immer nur durchpoppt und könnt kotzen ich dachte sie liebt mich noch weil ich dachte das wär richtige liebe gewesen und dann seh ich sie arm in arm und meine ganze welt bricht zusammen und ich war auf einen geburtstag da war vanny und ihre beste freundin hat geb. gefeiert vanny bietete mich zu ihr zu meinte das ich gehen sollte was das solle das ich da bin! keiner will das ich da bin! und ich verletzte sie damit das ich da bin weil sie so an mir hängt und ich ihr damit weh tue das ich auf ihrer besten freundin geb. bin und ich wusste nicht was ich dazu sagen sollte! aber ich wollte nicht gehen ich meinte sie solle sich beruhigen und sich nicht verkrampfen aber sie sagte irgendwas ihrer freundin und die hat mich tatsächlich rausgeschmissen.ich hatte das gefühl das vanny mit richtig reden wollte in ihrem gesichtsausdruck aber sie machte kein anfang und ich wartet drauf...und jetzt wieso habe ich nichts gesagt vielleicht hätten wir dann mal richtig redet...meine ex.und exbeste freundin sind mir immernoch wichtig aber sie haben mich vergessen wie kann das sein...man kann doch nicht so schnell abschließen mit dem thema..ich wollte doch nur eine 2.chance....

bitte helfen
ps. ich kann mich mit dem thema auseinandersetzen aber nicht abschließen oder vergessen

Ich komme einfach nicht damit zurecht!

Hilfe!!!!!!!

Hallo,

wie soll man da helfen?

Du möchtest es nicht akzeptieren, daß sie sich von dir getrennt hat.

Es gibt aber nur den Weg es auszuhalten und dann neue Wege zu suchen, vielleicht wäre auch eine Therapie angesagt, wenn Du überhaupt nicht zurecht kommst. Hat viel mit Angst und Idealen zu tun, wenn man nicht loslassen will.

Gast