Ich hab länger gebraucht bis ich mich jetzt dazu entschlossen habe, mal meine genze situation hier zu beschreiben, weil es mir sehr schwer fällt alles auszuformulieren und mich iwie zu öffnen.
Kurz gesagt, mir geht es jetz schon seit längerer Zeit, so ca einem jahr,schlecht bis sehr schlecht. Und das nimmt inzwischen schon einfluss auf mein leben.
Damit ihr mich vllt besser versteht erst mal eine allgemine info:
Ich bin 17 und gehe noch zur schule, komme jetzt dann in die 12. klasse.
Irgenwie schwer einen Anfang zu finden…^^
Angefangen hat es letztes jahr im sommer. Ich war zwar noch nie sehr selbstbewusst, aber da fing es an dass ich mich allgemein innerlich schlecht fühlte.
Dieses gefühl wurde immer heftiger und erfüllte mich allmählich.
Ich war antriebslos, innerlich leer, hasste mich selbst, also mein aussehen, meine art, einfach alles, mein kopf war voll von negativem, der alltag fiel mir schwer,
abends im bett, wenn ich endlich allein war „entludt“ sich das alles und ich weinte oft ziemlich heftig.
Das ging den ganzen winter so.
Und seit dem….
-habe ich nur noch diese schlechten gedanken
- bin ich am liebsten alleine oder halt zuhause mit meiner familie
-fällt mir jegliche nähe sehr schwer, auch zu meiner familie
-weine ich fast jeden tag, sozusagen als „ventil“
-zweifele an mir, komme mit mir nicht klar, akzeptiere mich selbst nicht
- lasse ich mich gehen, also mache null aus mir, weil ich mir das nicht wert bin und ich dazu keine lust habe
- bin ich in meiner freizeit nur träge, aber will auch nichts anderes tun
- traue ich mir nichts zu
- habe immer angst zu versagen
--habe ich kein interesee mehr am sozialen leben, also unternehmungen mit freunden, abends ausgehen usw ( das hab ich auch vorher nicht gemacht)
und auch allgemein an meinen freunden
- fühle ich mich grundsätzlich minderwertig
diese ganzen gedanken haben mich jeden tag fest im griff,im unterrcht, wenn ich mit anderen zusammen bin usw. auch allein der gedanke an z.B. eine party macht mir angst:
viele leute, die mich sehen, beurteilen, einfach wahrnehmen
ausgelassen sein, lustig sein, ich kann das nicht.
Oder auch die schule, jetz kommt die kursstufe, neue leute, alles wird schwerer, es zählt fürs abi, es macht mir richtig angst….
Manchmal denke ich mir, andere in meinem alter sind so komlett anders, die mögen parties, treffen gern ihre freunde, denen ist zuhause rumsitzen zu langweilig, die erleben was…usw
Und ich?
Geredet habe ich mit niemandem über all das, nicht weil ich keinem vertraue, sondern weil ich mich nicht öffnen will, ich will nicht, dass jm der mich gut kennt das alles über mich weiß.
Aber so langsam kann ich nicht mehr. Es frisst mich auf. All das erdrückt mich und belastet mich so.
Was ist los mit mir? Wie kann ich wieder besser mit allem klarkommen??
Geht es jm, vllt sogar in meinem alter auch so? ich freue mich über jede antwort (auch private nachricht)
Danke, dass ihr das alles gelesen habt. Ich bin für jede antwort, jeden tipp dankbar.
Liebe Grüße
Kurz gesagt, mir geht es jetz schon seit längerer Zeit, so ca einem jahr,schlecht bis sehr schlecht. Und das nimmt inzwischen schon einfluss auf mein leben.
Damit ihr mich vllt besser versteht erst mal eine allgemine info:
Ich bin 17 und gehe noch zur schule, komme jetzt dann in die 12. klasse.
Irgenwie schwer einen Anfang zu finden…^^
Angefangen hat es letztes jahr im sommer. Ich war zwar noch nie sehr selbstbewusst, aber da fing es an dass ich mich allgemein innerlich schlecht fühlte.
Dieses gefühl wurde immer heftiger und erfüllte mich allmählich.
Ich war antriebslos, innerlich leer, hasste mich selbst, also mein aussehen, meine art, einfach alles, mein kopf war voll von negativem, der alltag fiel mir schwer,
abends im bett, wenn ich endlich allein war „entludt“ sich das alles und ich weinte oft ziemlich heftig.
Das ging den ganzen winter so.
Und seit dem….
-habe ich nur noch diese schlechten gedanken
- bin ich am liebsten alleine oder halt zuhause mit meiner familie
-fällt mir jegliche nähe sehr schwer, auch zu meiner familie
-weine ich fast jeden tag, sozusagen als „ventil“
-zweifele an mir, komme mit mir nicht klar, akzeptiere mich selbst nicht
- lasse ich mich gehen, also mache null aus mir, weil ich mir das nicht wert bin und ich dazu keine lust habe
- bin ich in meiner freizeit nur träge, aber will auch nichts anderes tun
- traue ich mir nichts zu
- habe immer angst zu versagen
--habe ich kein interesee mehr am sozialen leben, also unternehmungen mit freunden, abends ausgehen usw ( das hab ich auch vorher nicht gemacht)
und auch allgemein an meinen freunden
- fühle ich mich grundsätzlich minderwertig
diese ganzen gedanken haben mich jeden tag fest im griff,im unterrcht, wenn ich mit anderen zusammen bin usw. auch allein der gedanke an z.B. eine party macht mir angst:
viele leute, die mich sehen, beurteilen, einfach wahrnehmen
ausgelassen sein, lustig sein, ich kann das nicht.
Oder auch die schule, jetz kommt die kursstufe, neue leute, alles wird schwerer, es zählt fürs abi, es macht mir richtig angst….
Manchmal denke ich mir, andere in meinem alter sind so komlett anders, die mögen parties, treffen gern ihre freunde, denen ist zuhause rumsitzen zu langweilig, die erleben was…usw
Und ich?
Geredet habe ich mit niemandem über all das, nicht weil ich keinem vertraue, sondern weil ich mich nicht öffnen will, ich will nicht, dass jm der mich gut kennt das alles über mich weiß.
Aber so langsam kann ich nicht mehr. Es frisst mich auf. All das erdrückt mich und belastet mich so.
Was ist los mit mir? Wie kann ich wieder besser mit allem klarkommen??
Geht es jm, vllt sogar in meinem alter auch so? ich freue mich über jede antwort (auch private nachricht)
Danke, dass ihr das alles gelesen habt. Ich bin für jede antwort, jeden tipp dankbar.
Liebe Grüße
