Minderwertigkeitskomplexe sobald ein Partner da ist

Hallo ihr Lieben,
ich bin nahezu 22 und habe folgendes Problem.. ich bitte jeden von euch darum, bitte einfach nicht zu lachen oder gemeine Kommentare abzugeben, da ich dieses Problem das erste Mal überhaupt anspreche.. Wenn doch ist es natürlich eure Sache, jedoch bin ich jedem dankbar, der dies unterlässt..
Wie der Titel schon sagt habe ich extrem starke Minderwertigkeitskomplexe.. Ich empfinde beim Anblick eines hübschen Mädchens absolut kein Neid. Solange ich Single bin empfinde ich meine Minderwertigkeitsomplexe auch als gar nicht so stark an.. Das Problem entsteht immer erst, wenn ich mich an einen Mann binden möchte oder es in Richtung Beziehung läuft.. Ich hatte 3 Ex Freunde und die sind mir alle fremd gegangen. Der erste behauptet bis heute, dass es nicht stimmt, der zweite hat es mehrfach zugegeben und auch mehrfach getan und der letzte hatte parallel eine Beziehung zu unserer. So nun zum Hauptproblem.. Sobald ich mich jetzt in einen Mann verliebe empfinde ich extrem starke Mindewertigkeitskomplexe. Sobald ich sein Handy sehe oder es klingelt, denke ich, dass da eine andere Frau mit im Spiel sein könnte. Ich spreche meinen neuen "Crush", der mit mir zusammen sein will, natürlich nicht drauf an, da ich weiß, dass diese Komplexe extrem stark sind und mir die Realität komplett verzerrt wieder geben.. Ich denke mir jedoch nicht nur, dass er fremd gehen könnte durch Interaktion mit Frauen, sondern ich denke mir, dass allein das Betrachten einer schönen Frau oder eines schönen Körpers einfach nur der Beweis ist, dass meiner nicht ausreicht. Dieser Gedanke geht soweit, dass ich selber keinen Fernseher habe, weil ich einfach weder Filme noch Serien oder Werbung oder egal was anschauen kann, ohne massive Minderwertigkeitskompexe zu bekommen aufgrund all der Schönheiten die abgebildet werden. Ich wurde streng erzogen und habe auch mal die ein oder andere körperliche Gewalt durchlebt, familiär und auch durch meinen damaligen Partner. Von Freunden wurde ich immer verraten und ich weiß, dass das alles zu den Minderwertigkeitskomplexe führen kann, jedoch verstehe ich nicht, wieso ich so starke Komplexe habe, wenn mein Partner vorhanden ist. Ich fühle mich so unwohl, dass ich das Haus nicht mehr verlasse,vor allem nicht im Sommer.. wenn mein Freund unterwegs wäre würde ich es nicht aushalten.. Ich verstehe nicht, wie ich wissen kann, wie "unbegründet" mein Verhalten doch sein kann und wahrscheinlich auch ist aber es dennoch in so starkem Maße empfinde, dass es meinen kompletten Alltag einschränkt.
Angesprochen habe ich dieses Problem bei meinem eben genannten "Fast-Freund" erwähnt und er sagte, dass es ihn logischerweise auch stört, aber er mit mir da durch will.
Ich verstehe nur nicht, wie ich selber mich NUR innerhalb einer eventuellen Beziehung schlagartig so stark empfinden kann und ansonsten absolut gar nicht?
Ich habe mich für meine Ex Partner auch öfter unters Messer gelegt, weil diese nicht zufrieden waren und egal, was ich tat tue oder tun werde, ich werde mich niemals wohl in meinen Körper fühlen.. Es ging auch schon teilweise so ins extreme, dass ich viel zu oft daran denke, dass mich hier eh keine braucht und einfach sozusagen "gehen" will, um dem Leid ein Ende zu bereiten. Jedoch ist mir der Bullshit bewusst, es schwankt bei mir eben so extrem zwischen meinen rationalen Bewusstsein und dem, was ich trotz all der sachlichen Einschätzungen fühle..


Gibt es vielleicht irgend eine Dame oder ein Mann, der etwas ähnliches durchgemacht hat? Hat irgendjemand eventuell Tipps?


An professionelle Beratung hab ich oft gedacht und mich auch darum gekümmert, jedoch bin ich außer in einem Platz in der Eifel leider nirgendswo durch gekommen und da ich kein Auto besitze war dies nicht möglich.


Danke an alle, die sich das bis hierher durchgelesen haben. Es fällt mir sehr schwer mich zu öffnen und ich hoffe, dass es auf diese anonyme Art eventuell irgendwas bewirken könnte.


Allerliebste Grüße

Ich kenne das von meiner Ex-Freundin, die sich für andere Männer interessiert hat. Das hat bei mir auch zu Selbstzweifeln geführt, so in dem Sinne "Bin ich nicht gut genug?" oder "Warum reiche ich ihr nicht?".

Wenn du einen Partner hast, würde ich dir raten, mit ihm darüber zu reden, damit er dich und dein Verhalten besser verstehen kann. Und ich wünsche dir einen Partner, der nicht Forderungen an dich stellt, wie du zu sein hast, sondern der dich so mag, wie du bist. Wenn er dir das zeigt, dann kannst du dich vielleicht auch selbst akzeptieren lernen.

Ich leide auch sehr stark an minderwertigkeitskomplexe.
Bei mir ist es nicht abhängig von einem Partner, sehe aber auch eine Partnerschaft als etwas lockeres angenehmes an. Dazu zusagen ist das, das nicht immer so war. Ich hatte früher auch immer Angst das er was hübscheres findet und mich verlässt. Und war da auch immer so paranoid das ich mich selbst langsam aufgefressen hab und wegen unnötigen Kleinigkeiten Stunden lang geheult habe.

Jtz habe ich sie andauernd und bin manchmal deswegen auch eingeschränkt was natürlich echt schiach ist. Wenn man 5 schritte raus macht und sich dann gleich wieder zuhause verkriechen möchte.
Ehrlich gesagt weiß ich nicht wie man da helfen könnte. Ich glaube ich würde einfach mit dem Partner vereinbaren immer ehrlich zu sein. Jede schiache Wahrheit ist besser als jede Lüge.

Mach das auch jtz so. Lieber weiß ich er hat mich betrogen oder kontakt zu anderen Frauen als das passiert hinter mir.

Dann kann man immer noch entscheiden.ob man damit zurecht kommt oder nicht aber ich finde es sehr wichtig das diese Entscheidung von einem selbst kommt.

Wenn mein Partner mehrere Freundschaftliche Beziehungen zu Frauen hätte wäre das heute für mich nicht mehr schlimm, weil ich vieles lockerer sehe und wenn ich wirklich bedenken bei einer hätte würde ich mich mit ihr anfreunden, denn dann hat man alles im Blick und eine gute Freundin dazugewonnen.

Aber früher wäre ich da auch durchgedreht. Nur hab ich dann erlebt wie schlimm eine über - eifersüchtige Beziehung ist und mich als es vorbei war ganz klar dafür entschieden habe das ich das nicht mehr will.

Dir zu sagen das du dich einfach lernen musst selbst zu lieben scheint mir schwer. Ich glaube du brauchst einfach ganz viel Klarheit um da eine glückliche Beziehung führen zu können und wenn er da auch überhaupt kein Problem mit hat ist es doch toll.


Bsp.: ein guter Freund von mir hat eine echt eifersüchtige Freundin. Irgendwann ging es do weit das sie mich anrief und anschrie ich solle die finger von ihrem mann lassen. Obwohl da nie was gelaufen ist oder wäre weil ich nicht betrüge. Ich mag das nicht . Da hatten sie aber eine Beziehungskrise. Hab dann mit ihr geredet und beiden zum abstand geraten und jtz 6 Monate später sind sie verheiratet, glücklich und ich hab statt einem Freund, zwei sehr gute Freunde. Und sie hat sich auch beruhigt weil sie jtz weiß wie ich bin und wer ich bin und das ich ihren Mann (sry wenns eingebildet klingt) nicht nötig hätte.

Verschaff dir Klarheit statt eifersüchtig Zuhause rum zu sitzen und ich glaube dann werde deine komplexe weniger.

Hoffe mal nicht zuviel Quatsch geschrieben zu haben. Viel Glück

Liebe Raclette,

erst einmal herzliche GRATULATION, dass Du Dich hier öffnetest !!!

und dann eins: zu wurdest schon in der Kindheit ( erwähnst sogar Gewalt..) traumatisiert, und hast dann wie so viele Menschen, Partner ausgewählt, die Dich abermals schwer traumatisierten !!! DEINE REAKTION auf diese Mitmenschen ist "gesund" und absolut verständlich. Wärst ja ein Roboter , wenn so viele Traumata bei Dir nicht zu Folgen führten. Leider ( auch wie so oft) beziehst Du alles Miese was Dir angetan wurde auf Dich, und somit wächst die Unsicherheit stetig.


Es ist nur so, dass sowas ( so viel Traumatisches) NICHT mehr OHNE PROFESSIONELLE Hilfe bewältigt werden kann, verständnisvoller Freund hin und her...ein Therapeut kann er nicht sein !!! Und Du brauchst Therapie dringend, ev. sogar besser eine Frau. Doch das musst Du selbst bestimmen. Zentral, die Person ist Dir sympathisch und Du hast bei ihr prinzipiell das Gefühl, dass Du Dich anvertrauen kannst !


Dort wo Du wohnst scheinen Psychotherapeuten wenig gesät zu sein. Und Du müsstest eine längere Reise auf Dich nehmen mit der Bundesbahn. Nun, liebe Raclette, die allerlängste Reise lohnt sich für Deine Rettung. Und das meine ich. Es gilt nun absolute Priorität zu setzen, und alleine schafft das keiner !!!!

Bitte mache bald Nägel mit Köpfen, viel Mut und einmal dann wieder mehr und mehr und mehr Selbstliebe ( aber wie geschrieben, in Deinem Fall musst Du sowas erst mal von aussen kriegen..wirst sehen, was das alles ändert !!!)

Liebe Grüsse, Judith

Liebe Raclette, ich kenne das Problem und möchte dir dazu ein paar meiner Gedanken und/Oder vielleicht sogar Erkenntnisse näher bringen.
Zuallererst, es ist nicht deine schuld. Wunderschöne, kluge, perfekte Frauen werden betrogen. Schau nur mal bei den ganzen Stars. Julia Roberts, eine so hübsche, tolle Frau hatte in jungen Jahren nur Pech mit Männern. Da gäbe es noch unzählige weitere Beispiele. Es hat wirklich absolut nichts mit dir zu tun. Du könntest dicker, dünner, grösser, kleiner, schlauer, dümmer sein und es würde doch passieren. Warum? Weil diese Typen empathielos a.. sind. (Ich rede jetzt hier von Männern, es ist aber klar, dass es das anders herum auch gibt).
Nur bei einer Sache, muss ich dir sagen, gibt es, wenn nicht gerade schuld, so doch einen eigenanteil:
Männer, die sowas machen, können sich nicht auf ewig gut verkaufen. Sie geben immer Hinweise. Immer. Und wir schlucken sie immer runter und finden Erklärungen. Aber es gibt keine Erklärungen, es ist, wie es ist. Ich zähle es dir mal auf, die Liste kann man beliebig ergänzen:
- mehrgleisig-fahrer haben immer zu bestimmten Zeiten keine Zeit. Oft das Wochenende, oft der Sonntag. Sie können meistens bei dir nicht übernachten, haben noch Wäsche in der Maschine, können nur im eigenen Bett gut schlafen, müssen morgens sehr früh raus, wissen nicht, wie man deine Kaffeemaschine bedient und wollen dich dafür nicht wecken - ein mann, der dich liebt und scharf auf dich ist, macht seine Wäsche wann anders und fährt notfalls mit leerem Magen zur Arbeit. Nur um bei dir zu sein.
- das Handy ist immer tabu. Es wird mit komplizierten Codes geschützt, er nimmt es nie mit ins Schlafzimmer, sollte er bei dir übernachten, bleibt das Handy im Wohnzimmer, ausgeschaltet. Wahlweise hat er einfach kein Handy und schon gar keine neumodischen Apps. Auch kein teuflisches Facebook....
- er vermeidet es auf Teufel komm raus mit dir in der Öffentlichkeit gesehen zu werden. Notfalls schubst er dich in ein Gebüsch, wenn er meint, ein Azubi seiner Werkstatt käme gerade des Weges, wenn schon Dates, dann in der 30 km entfernten Nachbarschaft.... für all das gibt es immer Erklärungen. Aber, wie fühlt es sich für dich an?
- er ist unfassbar beschäftigt. Er ist der Papst oder Donald Trump. Gottähnlich, mindestens. Auf einer Mission zum Mars.
- sobald ein mann dich auf Anrufe und besuche warten lässt und das mit "der Stress, der stress" Oder "die Zeit, die zeit" erklärt, obwohl er sich regelmässig mit den spezies zu stundenlangen Playstation spielen treffen kann, weisst du Bescheid. Oder?

Diese Typen outen sich immer!!! Binnen der ersten vier Wochen. Man muss nur darauf hören. Und Konsequenzen ziehen. Knallhart.

Du hattest nun viel Pech. Ich empfehle dir mal meinen Thread mit dem kroatischen Desaster. Auch der Typ hat sich ganz schnell geoutet. Ich habe gehört, aber nichts getan.

Sei gut zu dir. Fernsehen braucht kein Mensch, ich habe da manchmal ähnliche Gefühle. Ich schaue lieber DVDs.

Ließ mal das Buch "er steht einfach nicht auf dich" jedes Wort ist wahr. Jedes. Auch wenn es unangenehm ist. Man muss nur endlich mal anfangen, hinzuhören, zu spüren und Schlüsse zu ziehen. Lieber allein sein, als sowas.

Übrigens, ein Typ, der in der Anfangszeit schon fremd geht, der hat dir davor auch schon genug Hinweise gegeben.
Es liegt nicht an dir. Du bist sicher eine hübsche, tolle, aber vor allem empfindsame Frau, die Liebe verdient hat und die man lieben kann. Aber sortiere die A********* schneller aus.

Spare dir die Kohle für die Ops. Manchen wirst du es niemals recht machen können. Meine Typen suchten sich mich aus, 164 gross, dunkle haae, helle haut und jammerten dann rum, färb dir mal die haare, nimm zu, nimm ab, du hast Beine wie ein mann, trage dies oder jenes, eigentlich steh ich auf blonde, meine ex sah aus wie...... Das ist doch Irrsinn. Völliger Irrsinn. Vielleicht können dazu auch die Männer mal was sagen. Warum sucht man sich eine Frau wie mich und sagt dann, auf der parkbank sitzend, also, mein schönheitsideal ist Barby.....do something for it. Aha. Gut. Ok.