mit suizid von freund umgehen

Hallo, ein freund von mir hat sich am montag das Leben genommen, ich hab es erst gestern (mittwoch) erfahren. War natürlich sehr schockierend, und ich weiß überhaupt nicht wie ich damit umgehen soll. Hab gestern und heute fast nichts essen können, schlecht geschlafen und muss immer wieder zu weinen beginnen. Ich mache mir extreme vorwürfe, da er glaub ich gefühle für mich hatte/ich ihm gefallen habe, er mir immer wieder sagte wie schoen er mich findet, und ich das nicht wirklich erwidert habe. Er war bipolar und hatte depressionen sowie probleme in der familie, und ich weiß, dass ich wahrscheinlich nicht der grund war, aber ich denke mir trotzdem immer wieder was waere, wenn ich ihm einfach geschrieben haette, gefragt haette ob wir mal wieder was unternehmen wollen, ob das irgendwas geändert hätte. Ich hatte ca 3 wochen keinen kontakt zu ihm und jetzt plötzlich die nachricht, er habe sich umgebracht. Er war vollkommen unerwartet, da es ihm angeblich zur zeit gut ginge und normalerweise hat er geschrieben wenns ihm schlecht ging, also hab ich gar nicht dran gedacht dass was sein koennte. Er hatte viele freunde und auch immer wieder freundinnen, also denke ich nicht dass es nur in meiner Verantwortung gelegen wäre, trotzdem denke ich dass ich mit schuld bin.ständig muss ich daran denken, dass ich einen guten tag und spaß hatte während er gerade gestorben ist und ich hab einfach nicht dran gedacht. Es kommt mir vor als würde die zeit viel zu langsam vergehen, und ich hab es immer noch nicht richtig realisiert. Also zur frage, wie kann man damit am besten umgehen, wie kommt man drüber hinweg?

Das tut mir sehr leid.
So etwas ist furchtbar.

Mit Sicherheit hast du keinerlei Schuld an seinem Tod.

Oft liegt der Grund darin, dass derjenige eine schlimme Kindheit und lieblose Eltern hatte, in eine Depression und tiefere innere Einsamkeit rutscht, sich unverstanden und gedemütigt fühlt, einen massiven Leidensdruck verspürt, starke Aggressionen gegen jemand Nahestehendes hat aber diese Wut gegen sich selber richtet
und eine Lösung für seine Probleme für aussichtslos hält (obwohl es fast immer Lösungen für die Probleme gibt).

Du bist ganz sicher nicht Schuld an seinem Selbstmord und hättest ihn auch nicht verhindern können. Es ist schwer mit einem Selbsmord klar zu kommen,weiss ich von meiner Freundin, ihr Mann hat sich erschossen und 2 Jahre danach ist sie immer noch mit Zweifeln und Selbstvorwürfen, Wut, Schmerz und Trauer beschäftigt und an manchen Tagen sieht sie keinen Ausweg ..

Ich hoffe, nachdem ersten Schock und Trauer, kannst du mit etwas Abstand sehen, was ihr für eine schöne Freundschaft hatte und ihn nicht vergessen, mehr bleibt nicht, als das was wir im Herzen tragen..

Ganz viel Kraft für die kommende Zeit.....