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Hallo,


gibt es denn einen akuten Anlass für die Depression - oder ist es langandauernd, vielleicht eine Lebens-/Midlifecrisis ..!?

Zum einen sind Depressionen zeitweise sehr verbreitet ...

Da ich selber in meinem Familienumfeld so was auch kenne: helfen kann bestimmt ein/e Psychotherapeut/in, einfach aufraffen (auch wenn häufig überlaufen und Termine mitunter lange dauern können) !

Ansonsten solltest du dir den Schuh nicht anziehen, sofern du nicht mit eine "Ursache/Mitbeteiligte" bist (auch wenn es vielleicht schwer fällt - Freude, Lachen, Spaß stecken an).


Gruß Rainer


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