Opripramol und Abnehmen

Hallo,
ich nehme schon seit 1,5 Jahren Opripramol 100 ein. Morgens und Abends je 1 Tablette. Ich habe diese Medikament wegen schwerer Depressionen und Angstzuständen verschrieben bekommen. In den Nebenwirkungen steht: Mögliche Gewichtszunahme, Leberschäden ... usw.
Ich hatte sehr viel Ärger und Stress auf der Arbeit und Mobbing war dort an der Tagesordnung. Mittlerweile habe ich den Job gewechselt und mir geht es wieder sehr gut.
Ab und zu bekomme ich noch Depressionsschübe, jedoch werden auch diese immer seltener.
Ich habe einige Zeit lang richtige Fressattacken bekommen (Schokolade, Pommes etc.) Nun habe ich etliche Kilos zuviel auf den Rippen (30 kg. mehr) und möchte natürlich wieder meine alte Figur. Ich habe mich in einem Fittnessclub angemeldet und gehe dorthin regelmäßig 3 x die Woche und trainiere meistens eine halbe 1/2 Stunde auf dem Fahrrad (Abnehmprogramm), auf dem Crosstrainer (15 Min), auf dem Laufband (30 Min. Bergetappe) und an den Geräten. Ich habe das Gefühl ich werde immer noch dicker obwohl ich zwischendurch meine Ernährung umgestellt habe (nur noch Wasser, keine Schokolade mehr, Vollkornprodukte, fettarm etc.) Brauche ich einfach mehr Geduld ? Wer hat von Euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir ein paar Tipps geben. Danke. Liebe Grüße.

hallo !?
also ich habe persönlich keine erfahrung mit gewichtsreduktion gemacht aber mal aus reinem interesse ein paar bücher darüber gelesen.
also erstmal solltest du natürlich geduld haben.... und dann solltest du mal die waage vergessen. die wage zeigt dir nur an das du an gewicht verlierst aber nicht das du fett abbaust. damit meine ich, dass du heute beispielsweise 3 liter flüssigkeit zu dir nimmst und danach auf der waage sicherlich 3 kg mehr stehen werden, was aber nicht heisst das du zugenommen hast. ebenso ist es fakt, das zwei personen die beide 80 kg wiegen und die gleiche körpergrösse haben - nicht automatisch beide dick sind.... es hängt schliesslich von der verteilung ab....

so.. die ernährung komplett auf vollkorn etc ist nicht unbedingt nötig.
ganz WICHTIG ist: nicht zu viele mahlzeiten bzw. kleinigkeiten über den tag verteilt zu dir nehmen. bei jeder zufuhr von lebensmitteln steigt der insolinspiegel und wenn du oft am tag wenig isst bleibt der insolinspiegel oben - was den fettabbau hemmt. also drei mahlzeiten am tag! MEHR NICHT!!

trinkst du alkohol!? alkohol selbst macht zwar nicht dick - auch wenn das viele behaupten aber es hemmt wie das insolin den fettabbau. also KEIN alkohol...

du solltest im fitnessstudio auch mal nach einem trainigsplan für dich aufstellen lassen. fahrrad fahren ist nicht gleich fahrrad fahren.

schwimmen würde ich dir eher empfehlen als rad fahren.....

hoffe ich konnte dir schon mal ein wenig helfen....

dann mal viel glück noch! und Geduld,..... der körper braucht ein wenig ...

Hallo,

nehme selbst opripramol 50, aus ähnlichen Gründen wie du, in der Packungsbeilage sind "Fressattacken" durchaus als Nebenwirkung aufgelistet, meiner Meinung nach sooltest du opripramol nur noch bei Bedarf nehmen, da ich der Ansicht bin, dass die Dinger ein gewisses Suchtpotential in sich bergen. Zu den Gewichtsproblemen kann ich dir eigentlich nur anraten es mit einer Metabolic-Diät zu probieren. Du wirst nach ärtztlicher Blutuntersuchung in deine Eiweisgruppe kategorisiert. Nach deiner Eiweisgruppe ergibt sich dann dein Diätplan. Nachteil Kohlehydrate, wie Nudeln,Kartoffeln und Reis etc. sind tabu. Die Diät ist sehr fleischhaltig also nichts für Vegetarier. Grundgedanke der Diät ist, dass du alle 5 stunden eine genau abgewogene Mahlzeit (bestehend aus verschiedenen Eiweisgruppen: Joghurt, Rind,Schweinefleisch, Eier, fisch etc zu dir nimmst). Vorteil ist dass das bei diszipliniertem einhalten echt funktioniert. Meine Mutter hat innerhalb von 8Wochen 10kilo abgenommen , ihre Freundin (sie haben die Diät zusammengemacht) innerhalb von 15 Wochen über 25 Kilo. Nachteil ist auch dass die Diät einiges kostet, da du erstens die Blutuntersuchung machen musst und mehrmals, ich glaube 1mal im Monat zur Begleituntersuchung gehen musst ( so ca 400€ insgesammt). Vorteil ist es z.B. aber auch dass su du je nach Eiweißgruppe so viel gummibärchen essen darfst wie du willst. Außerdem beeinflusst die Diät nachhaltig dein Ernährungsverhalten, so dass, der geliebte JOJOeffekt ausbleibt. Informier dich doch einfach mal online welcher Artzt in deiner Umgebung diese Diät anbietet. Dazu zusätzlich noch Sport und du hast innerhalb kürzester Zeit und vor allem langfristig dein Traumgewicht.
Viel Erfolg

Ich denke mal, du brauchst nur mehr Geduld. Bedenke, dass du durch die ständige und gezielte Bewegung auch Muskeln aufbaust, die natürlich im Gewicht schwerer wiegen als Fett.

Wichtig ist immer, dass man mal die Körpermaße kontrolliert. Da sollten dann schon Ergebnisse nach ca. 6 Wochen zu sehen sein.