Partner streitet ständig wegen Kleinigkeiten

Hallo zusammen,

Ich bin seit nun 6 Jahren mit meinem Partner zusammen und wir sind eigentlich ziemlich glücklich und wir lieben uns beide sehr. Aber er fängt leider ständig wegen jeder Kleinigkeit Streit an und die Streit Themen sind jedesmal totaler Schwachsinn!!!! Es macht für mich keinen Sinn, über solche Dinge zu streiten!!! Ich verstehe in dem Moment leider auch gar nicht, was ihn gerade so verletzt, dass er darüber streiten muss. Wenn ich ihn später nach dem er sich wieder beruhigt hat, anspreche warum er deswegen gestritten hat, dann gibt er mir immer zu verstehen, dass ich mich in dem Moment richtig schlimm verhalten habe. Ich weiß jedoch nie was ich gemacht habe! Außenstehende wissen es übrigens auch nicht (hat sich schon vor Freunden von uns gestritten), was ich in einem solchen Moment falsch mache. Das Problem ist, dass er dann in so einem Moment nicht mehr aufhören kann zu streiten und er es damit schafft, dass sogar ich mal laut werde. Und ich möchte so nicht reagieren, weil ich eigentlich einen sehr ruhigen Charakter habe. Ich möchte es schaffen cool und gelassen zu bleiben, doch merke ich, dass ich mit jedem weiteren Jahr Beziehung immer leichter gereizt bin. Weil meine Wut den Streit in so einem Moment nicht besser macht, will ich mich wieder so zusammen reißen können wie früher. Ich weiß nicht was ich machen kann, dass er unsere Beziehung nicht ständig kaputt macht, in dem er sich immer aufregt, aber ich weiß auch nicht, was ich machen kann, damit ich das nicht mehr so nah an mich heran lasse? Es könnte mir ja auch egal sein, dann regt er sich halt auf! Er ist halt so! Irgendwann ist er ja wieder normal, warum fällt es mir so schwer damit umzugehen? Gestern Abend haben wir uns schon wieder gestritten. Ich habe sein Lieblingsessen gekocht und ich habe es genauso gemacht wie immer. Er meinte mitten beim Essen, ob ich ihn ärgern will, weil ich andere Gewürze verwendet habe und es dadurch komisch schmeckt, was ich jedoch nicht gemacht habe! Ich musste darauf hin lachen (weil er den ganzen Tag schon schwierig war) und sagte etwas ganz sarkastisches zu ihm, das hat ihn natürlich richtig sauer gemacht und er fühlte sich wieder ganz doll angegriffen von mir und er redet gerade wieder nicht mit mir, was doof ist weil wir zusammen wohnen. Das hält meistens ein bis zwei Tage an. Danach kommt er oft an und ist den Tränen nah. Er sagt dann jedesmal, dass es ihm leid tut, dass er so wütend wurde, aber das er quasi nicht anders konnte, weil ich so schwierig bin! Ich will mich nicht von ihm trennen, weil wir uns ansonsten extrem gut verstehen. Ich möchte mich aber in einer Beziehung nicht ständig Sorgen müssen, dass es gleich durch irgendwelche unverständlichen Gründen ein riesiges Drama gibt. Übrigens ist seine Schwester genauso, was ich sehr interessant finde, deswegen hat er den Kontakt zu ihr abgebrochen. Jedoch sind seine Eltern meiner Meinung nach ganz normal und sehr lieb.
Ich würde mich sehr über Bewältigungsstrategien freuen oder anderweitige Ideen? Ich bin ratlos 🥺

Hast du mal von Gaslighting gehört? Google das mal. hört sich für mich so ein bisschen an.

Hallo,

ich denke, dass er Dich genauso schwierig findet wie Du ihn. Wir kennen ja jetzt nur Deine Seite und wissen nicht genau, was ihn eigentlich so aufregt. Ob er als Typ so ist, dass er sich ständig über alle Mögliche aufregt oder aber ob Du ein bestimmtes Verhalten hast, was ihn triggert.

Kannst Du vielleicht mal 1-2 andere Beispiele nennen?

Es ist immer leicht, den Partner zu beschuldigen, aber wenn man es versucht, aus der Sicht des Partners zu sehen, dann ist es für ihn vielleicht genauso schlimm.

Eventuell könnte eine Paartherapie Euch vielleicht helfen? Wärt Ihr dafür offen?

Frag ihn nicht hinterher, sondern genau dann, wenn er anfängt zu streiten; ob er tatsächlich wegen so einer Nichtigkeit aus der Haut fahren muss und was genau jetzt sein Problem ist.

Bevor du mit ihm zu streiten anfängst, verlasse die Situation.
Erkläre ihm danach, dass du nicht bereit bist wegen jeder Kleinigkeit eine Diskussion anzufangen, solange er dir nicht sagen kann, weshalb er sich so verhält. Und das du nicht bereit bist, sich ständig wegen Nichts anzugehen. Er soll in sich gehen und darüber nachdenken wie man so etwas auch sachlich angehen kann.

Natürlich solltest du auch dich reflektieren. Oft gehören beide dazu. Überlege, ob du evtl. anders reagieren kannst bevor der Streit losgeht.

Es wäre gut, wenn du mal ein Beispiel erzählst.
Nur zu behaupten, dass er ständig Streit sucht und seine Schwester genau so wäre, drückt die Antwortmöglichkeiten in eine bestimmte Richtung. Das ist zwar gut, wenn man Antworten möchte, die nur auf ihn und seine Familie / Kindheit / Erziehung abzielen. Aber dein Part bleibt dabei völlig unbeachtet.

Sorry, mir wurde nur dein halber Beitrag angezeigt.

Jetzt sehe ich den kompletten Beitrag.

Nachtrag:
Ich finde es schon das du ihn unbewußt ärgerst. Wenn du extra sein Lieblingsessen kochst, dann experimentiere nicht mit Gewürzen. Ein Lieblingsessen ist das Liebingsessen, wenn es so schmeckt wie es schmecken soll, wie man es gewohnt ist und nicht anders.

Wenn mir jemand mein Lieblingsessen kocht, ich mich freue und dann beim ersten Löffel feststelle, dass es anders schmeckt als gewohnt.... Und mein Partner dann erklärt das man ausgerechnet bei diesem Essen mit Gewürzen experimentiert hat, dann wäre ich auch übelst genervt. Da wre meine Laune auch von einem Moment auf den anderen in Keller.

Erstmal danke für die Antworten ☺️

Von "Gaslighting" hab ich noch nie gehört. Ich habe jetzt ein bisschen dazu gelesen, aber ich glaube nicht, dass er mich absichtlich manipuliert. Ich glaube wirklich, dass es ihn schlecht geht in so einem Moment und es passt ein kleines, kleines bisschen, wobei ich glaube, dass man wenn man so Sachen liest zu viel hinein interpretiert, weil man unbedingt einen Grund für die Streits finden möchte.

@Binchy: Genau, ich merke ja ständig das er mich, dass er mich schwierig findet. Aber wieso? 🤔🙈
Also weitere Beispiele für Streits:
Er hast den Staubsauger den ich gekauft habe. Das ist ein sehr häufiges Streit Thema. Ich habe nämlich einen gekauft der direkt beides kann, saugen und Boden wischen. Das findet er so schlimm, dass er fast täglich mindestens einmal kurz damit anfängt. Er meint nämlich beides getrennt zu machen, wäre gründlicher,auch dafür so viel Geld auszugeben wäre schlimm. Ich bin aber die jenige die ständig wischt und saugt und ich habe dieses Gerät von meinem eigenen Geld gekauft. Ich habe ihn aber schon gesagt, dass wenn es ihn so sehr stört er doch selbst ein anderes Gerät kaufen könnte. Macht er aber nicht.

Letzte Woche haben wir uns im Restaurant gestritten, weil ein alter Mann an unseren Tisch vorbei kam und ich hätte ihn flirtend angesehen, das wäre Respektlos gewesen (der Mann war schätzungsweise 70). Ich fing dann an zu lachen und meinte sarkastisch, dass ich auf jeden Fall mit dem netten Herrn durchbrennen werde, weil ich mich auf seine Rente freue. Danach hat er unser Essen sofort abgebrochen.
Er hasst es sehr, dass ich in nem Streit oft mit Humor reagiere, jedoch kommt das bei mir leider oft automatisch, aus Verzweiflung.

Er streitet auch oft mit mir weil ihn meine Ernährung nicht passt. Dabei ernähre ich mich einfach normal gesund und kaufe selbst mit eigenen Geld ein.

Er streitet wie gesagt oft aus mir unerklärlichen Gründen. Z. B. Telefonieren wir gerade miteinander und wollen besprechen, was wir morgen zusammen essen und ich habe dann gesagt, "ich geh dann nach der Arbeit einkaufen" und nach dem Satz gab es z. B. Auch schon mal Streit. Er wurde total laut und beleidigend. Solche Situationen finde ich dann besonders schlimm, weil ich da gar keinen Grund erkennen kann.

Going crazy meinte:

Ich habe sein Lieblingsessen gekocht und ich habe es genauso gemacht wie immer. Er meinte mitten beim Essen, ob ich ihn ärgern will, weil ich andere Gewürze verwendet habe und es dadurch komisch schmeckt, was ich jedoch nicht gemacht habe

Zum Vergrößern anklicken....

Sie hat die Gewürze ja nicht geändert

An unschubladisierbar: oh nein, das ist das Problem. Ich habe sein Lieblingsessen nicht anders gekocht. Ich habe wirklich alles so gemacht wie immer und verstand deswegen seine Reaktion nicht.

Binchy meinte:

Sie hat die Gewürze ja nicht geändert

Zum Vergrößern anklicken....

Stimmt, wer lesen kann ist klar im Vorteil.

Ich zieh mir kurz den Deppen - Hut auf und ihr dürft mich alle auslachen und eine an -die -Stirn-Klatsch Geste machen.🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

An Yang: Ich zeige ihn immer sehr, dass ich ihn liebe und versuche es ihn überall recht zu machen. Ich mache schon fast den gesamten Haushalt, obwohl ich auch vollzieht arbeite, damit er weniger Stress hat, koche täglich, bin immer da. Nach jedem Streit verzeihe ich ihn sofort. Ich mache ständig kleine Überraschungen und versuche wirklich alles das er sich wohl fühlt. Ich bin auch nicht gestresst, es sei denn bei so nem Streit. Da bin ich immer häufiger sehr gestresst und unentspannt.