ich kann dich sehr gut verstehen! weil ich mich in der der fast gleichen lage befinde wie du, dh ich kann schon die mimik/gestik anderer deuten, nur habe ich desöfteren auch diese "angstzustände"; was ich bei mir bemerkt habe, ist, dass sich das ganze verschlimmert, wenn man diese gedanken immer wider zulässt, denn es ist nichts anderes, außer stark negativ besetzte gedanken, die in den situationen immer wieder auftauchen, sodass sie sozusagen ein eigenleben entwickeln,sich verselbstständigen, und man sie als die absolute realität wahrnimmt; die realität ist nichts anderes als die konstruktion deiner wahrnehmung, und diese angstbesetzten gedanken kontrollieren dann zunehmend das eigene leben, man sieht das leben nur noch so... manchmal kann ich diesen gedanken entkommen, aber sie sind meistens bei mir, weil ich die meiste zeit eben alleine bin, und da auch ich schon seit eingien jahren alleine "unterwegs" bin, also seit dem studium, habe ich irgendwie verlernt mit anderen in kontakt zu kommen, positive gedanken/wahrnehmung zuzulassen,
demnach weiß ich, denke ich, was du fühlst ;-) ich bin 24 und habe wirklich keine lust mehr auf den mist....ich weiß nämlich wie es ist, wenn man nicht so drauf ist, nur wenn man sich schon zu lange in diese situation/sichtweise manövriert hat, dann...hat man keine ahnung wie es denn wieder gut werden kann....
ich würde dir gerne tipps geben, aber...momentan weiß ich auch nicht...
ich meine, letztlich ist doch jeder andere mensch "wie man selbst", also mensch... ich glaube, zumindest was in meiner wahrnehmung so rumspuckt, ist, dass ich die anderen als "zu anders" und mich als " zu unnormal" wahrneme", ich als diejenige, die irgendwie nicht reinpasst, aber das ist alles...illusion
man denkt einfach zu viel nach, und, weil man sich darin sozusagen trainiert hat, lebt man auch so, im ständigen nachdenken darüber, was andere denken, was richtig ist,etc.
gab es auch mal eine "bessere zeit" bei dir?
