Psychische Gewalt in der Beziehung

Hallo liebe Community!

Ich habe mich heute extra hier angemeldet, weil ich langsam verzweifle. Ich bin mit meinem Freund nun über 2 Jahre zusammen. Da wir öfter streiten und ich dann auch immer schuld bin etc., habe ich mir heute viele Artikel zum Thema psychische Gewalt durchgelesen. In vielen Beschreibungen hab ich meinen Freund wieder erkannt, aber ich will es einfach nicht wahrhaben. :wein:

Er gibt mir das Gefühl, dass ich alles, was ich mache, komplett falsch mache, außer bei 1-2 Themen, wo er sich nix auskennt. Wenn wir streiten, dreht er es immer so, als wäre ich schuld, auch wenn es eigentlich ich war, die sich über sein Verhalten beschwert hat. Im einen Moment ist er der liebevollste, zuvorkommendste und hilfsbereiteste Mensch überhaupt und im nächsten Moment ist er plötzlich das größte A*******, das mir je begegnet ist. Ich könnte so viel schreiben, möchte die Details aber lieber nicht online stellen.

Was ich mir von dem Beitrag erhoffe?
Ich suche jemanden, der etwas ähnliches durchgemacht hat, mit dem ich mich austauschen kann. Dem ich von allem erzählen kann und der mir erzählt, was er gemacht hat, um dem zu entkommen usw. Also eigentlich suche ich nur jemandem zum reden bzw. schreiben, da ich in meinem Umfeld einfach niemanden mehr habe. Ich wusste nicht, wohin ich mich sonst wenden könnte, denn eine Therapie oder ähnliches möchte ich (vorerst) nicht machen.

Solltest du gerade etwas ähnliches durchmachen, können wir uns ja gegenseitig ein bisschen austauschen und helfen! 🙂 Wer sich nun angesprochen fühlt, kann sich bitte gerne per PN melden, dann erzähle ich die ganze Geschichte.

Hallo Daily,

Willkommen erst mal. 🙂
Für die PN Funktion musst du glaube ich erst 24 Std oder sowas angemeldet sein und irgendwie 3 oder 5 Beiträge geschrieben haben. Das nur als Info.

Einen solchen Partner über so eine lange Zeit zu ertragen bedeutet meistens, dass man es irgendwie schon gewohnt ist so "behandelt" zu werden. Da solltest du vielleicht mal hinschauen, vorallem, damit du dein Männerbild verändern kannst. Dann wirst du sehr schnell konkrete Grenzen ziehen können, die dem Gegenüber zeigen: So gehst du nicht mit mir um!
Meine Erfahrung ist, dass diese Partnerschaft dann zuende geht, denn um Verhaltensweisen zu ändern, müsstest nicht nur dur selbst sondern auch dein Freund sehr bereit sein bei sich selbst hinzuschauen und an sich arbeiten.
Ich denke auch, dass man dafür nicht unbedingt eine Therapie braucht, wenn man bereit ist, sich selbst auch zu hinterfragen. Mit einem Gegenüber ist es aber sicher deutlich leichter, weil man sich selbst oft um die Bereiche schummelt, die unangenehm sind.
Das sind nur erste, spontane Gedanken zu dem was du geschrieben hast.

LG

Hallo Dally,

vielleicht hilft dir diese Seite weiter um besser einschätzen zu können:

https://www.re-empowerment.de/

LG Kiste

dailyroutine meinte:

Er gibt mir das Gefühl, dass ich alles, was ich mache, komplett falsch mache, außer bei 1-2 Themen, wo er sich nix auskennt. Wenn wir streiten, dreht er es immer so, als wäre ich schuld, auch wenn es eigentlich ich war, die sich über sein Verhalten beschwert hat.

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Das hat in meinen Augen aber auch irgendwie ein wenig narzisstische Züge. Das soll keine Ferndiagnose sein, kenne weder dich noch deinen Freund. Habe aber in der Familie selbst so ein Exemplar. Und ja diese Person übt auch psychische Gewalt aus, nur ist ihr das so gar nicht bewusst, da sie sich eh immer im Recht fühlt.

Oh Mann, du sprichst mir aus der Seele.

Ich habe mit meinem Ex ähnliches durch, nur dass er selbst bei Themen, wo er sich gar nicht auskennen konnte (wie es mir geht, was in meinem Leben passiert - war ne Fernbeziehung) immer Recht haben wollte und mich total fertig gemacht hat, wenn sich in meiner Realität - die, mit der ich täglich fertig werden muss - etwas anders verhielt, als in seinem kranken Kopf.

Wenn es dir auch nur annähernd so geht, dann bitte, bitte trenn dich. Mein Ex hat mich emotional vollkommen zerstört.
Ich hab seitdem derartige Probleme wieder Vertrauen zu fassen und mein Leben (ich war zum Zeitpunkt der Trennung sehr krank und hatte schon vorher psychische Beschwerden) ging durch seine Psycho-Tortur, die er wochenlang gnadenlos durchzog, ging fast komplett in die Brüche.

Ich hab vorher schon schlimmes durchgemacht und geschafft mich rauszukämpfen.
Einerseits zum Glück. Sonst hätte ich danach nicht gewusst, wie ich wieder auf die Beine komme.
Mach dich ja nicht emotional oder sonst wie (finanziell o.ä.) von dem abhängig.
Das kann derart schief gehen, dass du nicht mehr froh wirst.

Das klingt nach Push - Pull. Klein Halten und seiner Befriedigung dich fertig zu machen und dich an sich zu binden.

Du musst da schnellstens weg, auch wenn dein Gehirn dich versuch da zu halten.

Kiste meinte:

Hallo Dally,

vielleicht hilft dir diese Seite weiter um besser einschätzen zu können:

https://www.re-empowerment.de/

LG Kiste

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Danke, genau eben diese Seite hab ich mir angesehen, als ich mich über das Thema schlau gemacht habe 😉

unwichtigwhatever meinte:

Oh Mann, du sprichst mir aus der Seele.

Ich habe mit meinem Ex ähnliches durch, nur dass er selbst bei Themen, wo er sich gar nicht auskennen konnte (wie es mir geht, was in meinem Leben passiert - war ne Fernbeziehung) immer Recht haben wollte und mich total fertig gemacht hat, wenn sich in meiner Realität - die, mit der ich täglich fertig werden muss - etwas anders verhielt, als in seinem kranken Kopf.

Wenn es dir auch nur annähernd so geht, dann bitte, bitte trenn dich. Mein Ex hat mich emotional vollkommen zerstört.
Ich hab seitdem derartige Probleme wieder Vertrauen zu fassen und mein Leben (ich war zum Zeitpunkt der Trennung sehr krank und hatte schon vorher psychische Beschwerden) ging durch seine Psycho-Tortur, die er wochenlang gnadenlos durchzog, ging fast komplett in die Brüche.

Ich hab vorher schon schlimmes durchgemacht und geschafft mich rauszukämpfen.
Einerseits zum Glück. Sonst hätte ich danach nicht gewusst, wie ich wieder auf die Beine komme.
Mach dich ja nicht emotional oder sonst wie (finanziell o.ä.) von dem abhängig.
Das kann derart schief gehen, dass du nicht mehr froh wirst.

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Wie lang hast du das denn mitgemacht? Gab es auch schöne Zeiten in eurer Beziehung?

Ich hadere nämlich sehr mit mir selbst.. Hatte davor schon 2 lange Beziehungen, die aber im Vergleich wesentlich schlechter waren, war nie wirklich glücklich mit den anderen Partnern. Jetzt bin ich zwar glücklich, weil der Großteil der Beziehung passt und mit den Kleinigkeiten kann ich sogar irgendwie leben (wenn er mal wieder meint im Recht zu sein, dann lass ich ihn halt in dem Glauben etc.), aber wenn ich nur eine Kleinigkeit falsch mache bzw. vergesse oder ihn auf ein Fehlverhalten anspreche, beginnt der Streit - man könnte es auch Krieg nennen 🙁

Ich genieße die gemeinsame gute Zeit sehr, da er dann wirklich alles für mich tut und daher war eine Trennung nie eine Option. Aber oft fahre ich schon mit einem mulmigen Gefühl im Bauch nachhause mit den Gedanken: "Hoffentlich hab ich nichts vergessen.", "Hoffentlich hat er keinen schlechten Tag.", "Hoffentlich hat ihn tagsüber nichts aufgeregt." etc. Vor jedem Satz, den ich sage, muss ich zwei Mal überlegen, ob ich ihn wirklich ausspreche und ob er ihn wohl nicht falsch verstehen könnte.

Dieser Mann hat einfach zwei Seiten: die, in die ich mich verliebt habe und die, die ich nicht aushalte. Ich möchte wirklich bei ihm bleiben, da die schönen Seiten einfach überwiegen, aber wie soll ich mit der anderen Seite umgehen?! 😕 Oder würdet ihr mir trotzdem zu einer Trennung raten?

Wie reagiert Dein Partner, wenn Du beim Abendessen das Gespräch auf "psychisch bedingte Probleme in anderen Beziehungen" lenkst?
Analysiert er neutral / selbstherrlich / oder gar nicht?

Die Beispiel-Probleme, ob nun echt oder erfunden, in der Firma, in der Verwandschaft, "in den Medien",
haben den Vorteil, dass ER sich nicht angegriffen fühlt - sein Innerstes nach außen kehren kann -
und bestenfalls ins Grübeln kommt, weil er - ohne Seitenhieb - Parallelen erkennt.

Ici_Valmy meinte:

Wie reagiert Dein Partner, wenn Du beim Abendessen das Gespräch auf "psychisch bedingte Probleme in anderen Beziehungen" lenkst?
Analysiert er neutral / selbstherrlich / oder gar nicht?

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Das Thema kam noch nie auf, aber ich werde es mal versuchen und sehen, wie er reagiert......

Er nutzt die ''schönen Seiten'' um dich zu binden.
Es wird nicht besser werden, nur schlimmer für dich.