Schnarchen-und das als Frau :-(

Ich schnarche so laut, dass ich mich schon gar nicht mehr traue, irgendwo anders als in den eigenen 4 Wänden zu schlafen. Mein Freund ist auch schon aus dem Schlafzimmer ausgezogen. Und ich bin eine Frau und noch nicht mal sehr übergewichtig, bisschen vielleicht. Hab jetzt über eine Schlafschiene nachgedacht. Kennt einer sich hier aus damit? Ich verzweifel noch, zumal ich bald ins Krankenhaus muss. Mein armer Zimmernachbar. Das ist sooooooo peinlich!

Meine Freundin schnarcht auch. Das liegt bei ihr aber daran dass sie schlecht Luft bekommt weil die Nasenscheidewand verkrümmt ist. Das könntest du mal untersuchen lassen. Kann man auch mit einer kleinen OP beheben.

Eine schiefe Nasenscheidewand kann in einer ambulanten Operation durch die Nasenlöcher hindurch schonend begradigt, Polypen entfernt werden. Bei zu großen Nasenmuscheln hat sich der Kohlendioxid-Laser bewährt. Seine Hitzewirkung beseitigt Gewebe in den Muscheln, durch die folgende Vernarbung ziehen sie sich zusammen. Vergrößerte Gaumen- und Rachenmandeln werden chirurgisch entfernt.

Ist jedenfalls recht häufig.

Und keine Panik, Schnarchen ist nicht nur Männern vorbehalten.

Was hat für Dich selber Schnarchen mit Frau-Sein zu tun?

Verständnisfrage.



LG
Landkaffee


Es soll gegen Schnarchen auch Hilfsmittel geben, dazu ärztliche Untersuchungen, Massnahmen und dann gibt es auch noch Toleranz.
- Letzteres allerdngs nicht auf Rezept.

Schnarchen bei Frauen ist gar nicht so selten. Hab mal eine Doku gesehen, es gibt Spezialisten, die sich damit auskennen... eine Frau hat geschnarcht weil sie schlecht Luft bekommen hat und manchmal hat das atmen sogar komplett ausgesetzt. Schnarchen bedeutet stress für den Körper und kann auch krankheitsbedingt sein, aber eher selten
Man sollte es aber nicht unterschätzen und der sache auf den Grund gehen. In den meisten Fällen liegt es, wie Phalle schon erklärt hat, daran, dass man einfach schlecht Luft durch die Nase bekommt.
Glg 🙂

Hallo es kann auch sein das das Gaumensegel zu lange ist und beim schlafen erschlaft,dannach Vibriet es und es kommt zum schnarchen,und dadurch das die zunge beim schlafen nach hinten geht kann es auch zu Schlafapnoe kommen,kann man mit einem kleinen Eingriff beheben ..Gehe am besten zum HNO der Erklärt dir das genau MFG Ramses🙂

Danke für die lieben Antworten. Ich war schon beim HNO. Hab wohl große Nasenmuscheln. Aber vor so chirurghischen Eingriffen habe ich immer sehr viel Angst, zumal ich andere Baustellen habe am Körper, die auch operiert werden müssen. Am meisten stört mich und verletzt mich, dass wir nun getrennte Schlafzimmer haben. Das tut richtig weh gefühlsmäßig. Ich bin da gar kein Typ für. Habe aber verständnis, dass man es neben mir nicht aushält :-((. Ohrstöpsel haben auch nicht geholfen.

Sonne50 meinte:

Danke für die lieben Antworten. Ich war schon beim HNO. Hab wohl große Nasenmuscheln. Aber vor so chirurghischen Eingriffen habe ich immer sehr viel Angst, zumal ich andere Baustellen habe am Körper, die auch operiert werden müssen. Am meisten stört mich und verletzt mich, dass wir nun getrennte Schlafzimmer haben. Das tut richtig weh gefühlsmäßig. Ich bin da gar kein Typ für. Habe aber verständnis, dass man es neben mir nicht aushält :-((. Ohrstöpsel haben auch nicht geholfen.

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Dann mach was dagegen. Wenn nur eine op hilft, solltest du die machen. Jeder Mensch kann schnarchen, ob mann oder frau. Das hat gar nichts mit dem geschlecht zutun. Ich habe früher auch geschnarcht, komischerweise jetzt weniger bis gar nicht. Hab eine nasenscheidenwandkrümmung, sollte auch operiert werden, da ich auch schlecht luft bekomme. Trau mich auch nicht wirklich, aber sollte es wieder schlimmer werden, mach ich das, den ich möchte niemanden damit belästigen. Und es behindert auch den eigenen schlaf, und man ist morgens unausgeruht. Warum ich früher geschnarcht habe jetzt weniger, lag wohl auch noch an meinem leichten übergewicht zusammen. Mann muss nicht total dick sein, und extrem übergewicht haben damit man schnarcht. Schon leichtes übergewicht kann zum schnarchen führen.

Didgeridoo-Therapie gegen Schnarchen; einfach googeln.

Sonne50 meinte:

Danke für die lieben Antworten. Ich war schon beim HNO. Hab wohl große Nasenmuscheln. Aber vor so chirurghischen Eingriffen habe ich immer sehr viel Angst, zumal ich andere Baustellen habe am Körper, die auch operiert werden müssen. Am meisten stört mich und verletzt mich, dass wir nun getrennte Schlafzimmer haben. Das tut richtig weh gefühlsmäßig. Ich bin da gar kein Typ für. Habe aber verständnis, dass man es neben mir nicht aushält :-((. Ohrstöpsel haben auch nicht geholfen.

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Hallo Sonne50,
mein Mann schnarcht. Er hat sich operieren lassen und sein Schnarchen war fast ein Jahr weg. Dann kam es langsam aber sicher wieder.
Es können auch Atemaussetzer sein, die Schnarchen verursachen. Das kann, soweit ich informiert bin, in einem Schlaflabor festgestellt werden.

Es braucht Verständnis, kommt es aufgrund des Schnarchens zu getrennten Schlafzimmern. Da stimm ich Dir zu. Auch, wenn solch ein Auszug aus dem gemeinsamen Schlafzimmer verletzend ist, bedarf es auch der Sichtweise der Person, die neben einem schnarchenden Menschen liegt und sich bemüht einzuschlafen. Das ist wirklich kein Vergnügen.

alles Liebe
gaestin

Auch wenn der Tread schon ein bisschen älter ist, ich habe so eine Schiene die gegen das Schnarchen hilft. Mein Mann hat mir irgendwann die "Pistole" auf die Brust gesetzt quasi 🙂

Eine OP an der Nase habe ich auch schon durch, geholfen hat es aber nur ein bisschen. Ich schnarche leider durch den Mund, weil ich nachts automatisch mit offenem Mund schlafe. Dumme Angewohnheit, aber werd sowas mal wieder los...*kopf kratz*.
Auf jeden Fall hab ich mir das Antischnarch-Mundstück https://somnishop.com/shop/somnipax-anti-schnarch-mundstueck?v=3a52f3c22ed6 hier gekauft. Man braucht ein bisschen bis man sich daran gewöhnt, wirklich.

Aber es hilft, also was solls.