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Schnell abnehmen sollte gar nicht das Ziel sein, sondern dauerhaft das Wunschgewicht zu halten ... sowas geht nicht schnell. Vergiss den ganzen Diätmist, die sind allesamt schlecht.

Viel Bewegung in Form von Sport und gesunde nicht einseitige Ernährung wirken da dauerhaft Wunder. Geht zwar nicht schnell, dafür ist ein Erfolg aber garantiert! Den inneren Schweinehund muß man natürlich erst irgendwo einsperren und den Schlüssel wegwerfen^^

[QUOTE="ABVJoGo, post: 238402, member: 1194"] Schnell abnehmen sollte gar nicht das Ziel sein, sondern dauerhaft das Wunschgewicht zu halten ... sowas geht nicht schnell. Vergiss den ganzen Diätmist, die sind allesamt schlecht. Viel Bewegung in Form von Sport und gesunde nicht einseitige Ernährung wirken da dauerhaft Wunder. Geht zwar nicht schnell, dafür ist ein Erfolg aber garantiert! Den inneren Schweinehund muß man natürlich erst irgendwo einsperren und den Schlüssel wegwerfen^^ [/QUOTE]

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