Schweigen

Guten Tag

Ich bin 17 Jahre lang sex. missbraucht worden, die Erinnerungen daran hab ich erst seid kurzem zurückbekommen. Auslöser dafür war wohl ein sehr triggerndes Ereignis.
Ich hab zwar Hilfe, doch darüber sprechen kann ich nicht. Zude muss ich arg aufpassen, dass ich schweige, nichts erzähle um so nichts kaputt zu machen.

Im Alltag bin ich sehr stark, innerlich zerreisst es mich beinahe. Niemand merkt was davon, niemand weiss was davon. Das ist auch wie es sein muss, dennoch halte ich es kaum aus.
Aus genau diesem Grund kommt es zu einer starken Isolation, ich bin immer allein , doch alleinsein ist ebenfalls ein Kampf, weil ich mit diesen Erinnerungen gar nicht klarkomme.
Ich muss schweigen, sonst geht zuviel kaputt. Ich werd dieses Schweigen auch niemals brechen.
Den Preis, den ich dafür bezahle ist hoch, doch es gibt keine andere Lösung.

Ich bin so sehr traurig zurzeit, weil einfach alles so weh tut, und weil es im normalen Leben einfach alles so kompliziert macht. Ich sehe andere Menschen meines Alters, sie sind so unbeschwert, sie gehen Beziehungen zu Menschen ein...wo ich schon wieder horror davon habe. Das bringt mich jeweils in total blöde Situationen, weil sie mich unbedingt verkuppeln wollen. Gegen aussen muss ich mich gelassen zeigen, lustig bleiben, innerlich hab ich das Gefühl als bekomme ich keine Luft mehr, hab angst und möchte am liebsten verschwinden.
Viele Dinge im Alltag machen mir grosse Mühe, ich mache sie alle ohne irgendwas mir anmerken zu lassen. Es darf ja niemand merken.

Wo es arg schlimm wird sind beispielsweise auch in Diskussionen, wo es über Missbrauch geht...und dann so eine Aussage kommt wie: "Die sind eh alle nur selberschuld, die sollen auch nicht so rumlaufen".
Ich geb mir eh schon die Schuld für alles, ....... doch es tut dennoch arg weh so ein Satz.....

Hmm manchmal weiss ich einfach nicht mehr weiter, weil alles so kompliziert ist und so weh tut.
Hmm danke das ich das einfach mal so niederschreiben durfte....evt. wisst ihr ja einen Rat.

mit lieben Grüssen
ein Gast, der lieber anonym bleiben möchte, weil es zu gefährlich ist.

Hallo Gast,

Wie alt bist du denn? 17 Jahre sind eine sehr lange Zeit... hast du mit dem Täter -falls du noch eine "Beziehung"[im Sinne von zu Weihnachten besuchen etc.] diese Beendet?

Was man dir angetan hat, ist nicht so einfach wegzustecken.... und was ist wichtiger... die Fassade oder dein Leben?
Du schreibst doch selbst, dass es dich zerreist -innerlich-, falls du noch bei diesem/n Menschen bist oder zu ihm/ihnen Kontakt hälst würde ich diesen an deiner Stelle sofort abbrechen.

Hast du schonmal über Therapie nachgedacht? [du hast zwar Hilfe...?]
Vielleicht könntest zusammen mit einem/r Therapeut(in) oder zusammen mit dem weissen Ring arbeiten und Anzeige erstatten, sicher, das macht alles Kaputt (die Fassade), aber kannst du so weiterleben?
Wenn es im Moment besser für dich ist, schieb die Anzeige auf kühles Eis... aber vergiss sie nicht ganz, weil irgendwann wird es leider verjährt sein.

Was du von deinem Alltag beschreibst "du tust so als wärst du stark", kenne ich sehr gut von mir, auch wenn ich "nur" vergewaltigt wurde.
Aber ich denke wenn du Freunde hast, kannst du dich auch mal auf sie verlassen, ich bekomme oft vorgeworfen, dass ich immer alles über ihre Probleme wissen will, aber nie über meine eigenen rede. Das mag stimmen, hauptsächlich weil ich mich für meinen Teil schäme so große Hilfe in anspruch zu nehmen, vll wäre es auch zuviel für sie.
Was ich damit sagen wollte ist: - Deine Freunde möchten bestimmt wissen, was mit dir los ist, also du kannst dich ruhig an sie wenden... wenn du jem hast dem du echt vertraust.

Es gibt immer mehr als eine Lösung, warum meinst du das Schweigen niemals brechen zu dürfen? Was würde passieren wenn du dein Schweigen brichst? "Sonst geht zuviel kaputt".
Ist nicht schon längst zuviel kaputt gegangen? -> Es ist nicht immer der beste Weg zu schweigen...

Nartürlich - es darf niemand merken, niemals darf man es sich anmerken lassen, nach außen hin ist man perfekt, aber innen? Was bringt es so perfekt zu sein, wenn du dabei kaputt gehst?
Und... wenn du die anderen darum beneidest wie sie sind... vielleicht spielen sie auch nur Fassade? Neulich hab ich mit einer Bekannten geredet, und komischerweise ging es ihr mit etwas ähnlichem auch sehr schlecht.
Denn wenn wir alle Masken tragen, wie wollen wir dann je erkennen was wirklich Sache ist?

Ich meine nicht, dass du es von hier auf jetzt jedem erzählen solltest, aber zumindest mal darüber reden? Das hier ist ja schon ein guter Anfang. 🙂

Für was gibst du dir die Schuld, und warum gibst du dir die Schuld dafür... hätte es wirklich anders laufen können?
Es wird immer Menschen geben, die Gehirnlose Äußerungen loslassen wie
"Die sind eh alle nur selberschuld, die sollen auch nicht so rumlaufen".
Aber das ist Blödsinn. Vielleicht hilft es etwas, wenn ich sage, dass es überhaupt nicht darauf ankommt, in der Nacht in der ich vergewaltigt wurde, sah ich nicht nur schlecht aus, sondern grottenschlecht, ungewaschenes Haar, unsexy bis zum geht nicht mehr, etc. Und was hat es mir gebracht?
Außerdem - warum sollte man als Mensch nicht das recht haben sich auch mal hübsch zu machen, sich gut zu fühlen, etwas zu probieren?
Das hat man, und wenn man von jemanden auf solche Weise ausgenutzt wird, ist es wirklich schlimm.
Mach dir keine Vorwürfe - ein einfacher Satz, ja. Aber im Endeffekt stimmt es, oder?

Du kannst mal auf das Forum: www.wildwasser.de linken, da geht es im speziellen um sex. Missbrauch, sonst kann ich dir noch www.weisser-ring.de empfehlen.

Alles alles Gute dir
Meereskind (auch anonym - aber mit einem Namen)

Hallo Gast,

es gibt viele Menschen, die glauben, sie müssten etwas bestimmtest tun, schützen oder verwirklichen in diesem Leben. Nicht selten richtet sich ein Mensch nach den engen "moralischen" Vorstellungen und anderen Lebensvorstellungen seiner Umwelt. Doch so funktioniert es nicht.

Vertrauen zum Beispiel kann nicht diktiert werden. Es wird so kein eigenes Vertrauen werden. Es ist nicht erfahrbar für den, der vertraut und dem, der es erfährt. Zurück blieben zwei Menschen und ein Wort, an dem sich ausrichtet - manchmal auch darin einrichtet - wird.

Du bist Singel und trägst ein Geheimnis mit dir. Da du es nicht Preis geben willst, nehme ich an, dass es deine Familie betrifft.

Es gibt hier die Möglichkeit, sich als User ein Tagebuch einrichten zu lassen. Dort können nur andere User lesen und schreiben. Du kannst es sogar durch ein Passwort schützen und dieses an ausgewählte Menschen hier weitergeben.

Wenn du schreiben möchtest und Menschen, die dir Mut machen und von sich berichten, dann ist dies dein offenes Fenster. Ob du es nutzen möchtest, liegt bei dir ... .

Jun

Hallo zusammen

Danke für eure Antworten . Ja, ich hab mit 2 von allen Txtxrx noch Kontakt, da es sich um meine Familie handelt. Wenn ich den Kontakt abbrechen würde, dann würde da viel kaputt gehen, also schweige ich lieber. Ich bin 27, ich wohne aber nicht mehr da, bin aber desöftern halt noch da.
Das ist einfach ein Muss. Klar, man kann sich fragen ob es gut tut, oder ob der Preis, den man bezahlt dafür angemessen ist. Für mich ein klares Ja, weil ich nichts kaputt machen möchte. Klar, ich gehe selber dabei fast kaputt, doch ich kämpfe für mich und denke, das ich auch so einen Weg finden kann. Nur ist es halt so unsagbar schwer. Hmm immer wenn man denkt man steht wieder ein bisschen, wird man von einem andern Ort wieder umgeworfen. Naja ....ich steh halt wieder auf.

Anzeige kommt für mich gar nicht in Frage, wie geschrieben, ich schütze meine Familie und werde dies auch immer so tun.
Ja, wenn ich mir vorstelle, jemand anders würde dies schreiben, jemandem anderen ist dies alles wiederfahren, dann würde ich ihm auch empfehlen, möglichst keine Kontakt, sich hilfe suchen oder sich an eine Beratungsstelle wenden. Hilfe hab ich schon, doch es zerreisst mich halt an manchen Tagen beinahe. Alles was ich am Tag einfach trotzdem mache, obwohl ich arg getriggert werde, fällt jeweils am Abend dann wenn ich allein bin auf mich zurück. Manchmal ist es halt einfach sehr schwer auszuhalten. Ich möchte hier gar nicth klagen, das bringt auch nichts, verbessert auch nichts.

Hmm liebes Meereskind es gibt kein "nur" vergew. es ist so oder so, wie lange oder wie kurz auch immer, einen Einschnitt ins Leben, mit dem man nachher vieles aufarbeiten muss. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Zuversicht.

Das Tagebuch trau ich mich zurzeit noch nicht. Hier grad als Gast anonym zu schreiben das geht grad so.


Danke euch.
lg
Gast

Ich stimme darkside zu.

Grundsätzlich kannst du eh nix mehr zerstören, was nicht bereits schon durch den oder die Täter zerstört worden ist...für immer...sowas wie eine normale schützenswerte Familie besteht nach einem sexuellen Mißbrauch nicht mehr, sondern nur die äußere Hülle, ein verlogener Schein einer Familie mit darunter verrottetem Kern liegt hier vor. Wird Zeit, dass du da mal ausmistest und dich von einem solchen pervertierten Konzept distanzierst! Meiner Ansicht nach sollte man einen Misthaufen nicht schützen, da man ansonsten selber anfängt zu stinken. Eine Familie in der es mehrere Mißbrauchstäter gibt, ist ein Misthaufen und keine Familie, das solltest du dir mal innerlich klar machen. Ich meine hier mit Misthaufen nur den kranken Teil, den der Täter..das sollte klar sein, aber dieser Teil muss halt weg, damit es eine richtige, gesunde und schützenswerte Familie ist und bleibt...solange da Mistmaden bei euch rumwuseln...ist diese Familie nicht schützenswert!! Du tust deiner family keinen Gefallen mit deinem Schweigen, sondern schädigst sie eher.
Du hälst dich da an einem kranken MUSS fest, dass dir ggf. irgendwann das Genick brechen wird. Sry dass ich das so hart ausdrücke, aber so ist die Realität.
Selbstschutz sollte IMMER vor allem vorgehen..auch vor der Familie, dein Job ist es dich und deinen A**** zu sichern und zu verteidigen. Fang damit an, indem du dich in Sicherheit bringst und den oder die Täter ihrer gerechten Verantwortung für ihre Taten zuführst.
Nur das wäre der richtige Weg...aber wie darkside schon richtig schrieb: es ist dein Leben und deine Entscheidung ob du eher für dich was tust, zu deinem Schutz oder dem perverser Straftäter.

Missbrauchsopfer verfallen oft auf den schrägen Tripp ihre Familie und sogar den oder die Täter schützen zu wollen...die Familie ist jedoch bereits kaputt und es ist nicht deine Aufgabe deine Familie zu schützen, sondern dich selber! Die Täter deuten dein Scheigen als Zustimmung und Aufmunterung sich immer wieder deiner zu bedienen...du lebst damit das Leben einer (ehemaligen oder immer noch aktuellen?) Sexsklavin. Das sollte dir klar sein! Stell dich den Realitäten und lass dir helfen, brich dein Schweigen womit du die Macht des oder der Täter brichst, was total wichtig für dich und auch deine Familie ist. Missbrauchstäter haben nix aber auch gar nix in Familien zu suchen und sollten dort eliminiert werden damit sie keinen weiteren Schaden anrichten können. Du kannst dahingehend ne Menge Mitwirkung zeigen.

Tyra

P.S Wie alt bist du und vom wem und in welcher Form erhältst du Hilfe?

Hallo,

ich denke dass du dich zumindest von deiner Familie distanzieren solltest... kannst du das wirklich machen? Dich immer wieder zerstören bei jedem Besuch?
Was du für eine Art von Hilfe hast, würde mich wie Tyra auch interessieren. Wie gesagt, ich hatte ja auch über eine Therapie gesprochen, meinst du das wäre möglich?
Da du 27 bist, musst du dir wegen der Anzeige (die du momentan nicht machen willst) doch Gedanken machen... bevor es verjährt.
Ich wollte auch keine Anzeige machen und heute ärgert mich das sehr (ich hätte Anzeige wegen unterlassener Hilfeleistung machen wollen, hab die Verjährungsfrist aber ausversehn falsch bezogen).
Das bedeutet quasi die Menschen könnten sich jetzt auf eine Plattform stellen und darüber sprechen *da könnte ich echt das kotzen bekommen*

Danke für deine Wünsche ich wünsche dir auch von ganzem Herzen alles Gute, und lass dich auf keinen Fall von der Familie unterbuttern...

Viele Grüße
Meereskind

@ Gast

Wo es arg schlimm wird sind beispielsweise auch in Diskussionen, wo es über Missbrauch geht...und dann so eine Aussage kommt wie: "Die sind eh alle nur selberschuld, die sollen auch nicht so rumlaufen".
Ich geb mir eh schon die Schuld für alles, ....... doch es tut dennoch arg weh so ein Satz.....



Hallo Gast

Ja du hast recht, es ist wirklich eine verdammt blöde Aussage, Ich habe damals es ist schon lange her meinen Stiefvater nicht angezeigt. Der mich von meinem 11 Lebensjar Sexuel verfolgte, weil ich befürchtete Meine Mutter würde sich was antun. Und mein Fünf Jahre jüngerer Bruder würde dan sein zu Hause verlieren. Also meine Berufschullehrerin merkte das mit mir was nicht stimmte, entlockte sie mir ganz vorsichtig einiges.

Sie Sorgte dann dafür das ich von zu Hause Wegkamm, und in einer Klosterschule untergebracht wurde. Dennoch war ich nie Beziehungsfähig ich entwickelte Neurosen, und habe keine Normale Beziehung zu irgend einen Mann aufbauen können. Mit 60 Jahren schrieb ich dan eine Autobiographie und wurde gesund heute bin ich 72 Putzmunter wie ein Fisch in Wasser.

Warum schreibe ich dir das, weil du begreifen solltest das du Professionale Hilfe brauchst. Weil wen du das nicht Verarbeitest wird es zu einer Lawine, in Lauf deines Lebens die dich irgend wann erdrückt. Denke einmal darüber nach. Übrigens bin ich nie wieder zu meiner Familie zurück gegangen ich war auch nicht auf Ihrer Beerdigung.

L.G. Pasquale

Hallo zusammen

ganz lieben Dank für eure Antworten. Hmmm mag wirklich schlimm sein das nun zu hören, aber ich werde meine Familie schützen, da ist mir viel mehr wert als ich mir selber.
Hmm ich weiss, es mag total schlimm klingen jetzt. Aber an der Entscheidung werde ich nichts ändern.
Kontakt meide ich schon....ich hab soviel Kontakt, damit es nicht auffällt und ich nicht eine böse Tochter bin.
Hmmm meine Eltern wissen nichts....wenn ich was sagen würde ich hätte keine Chance, das mir gelaubt werden würde.....hmm ich versuche lieber mir irgendwie ein eigenes Leben aufzubauen.

Ich weiss zwar manchmal nicht wie das gehen soll, doch ich spiele so gut im Alltag, da merkt niemand auch nur ein kleines bisschen. Alles heile Welt sozusagen.
So soll es auch scheinen......

Ich bin 27 Jahre alt und nein, Hilfe bekomme ich nicht durch ein anderes Forum.

@ Pasquale
danke dir für deine offenen Worte. Ich freue mich von Herzen zu lesen, dass es dir mit 72 so gut geht.
Hmm das mit professioneller Hilfe....ist so eine Sache. Ich kann einfach nicht sprechen.......und hmmm ich kann das Spielen nicht steuern. Somit geht es mir einfach immer gut.

hmmm manchmal denke ich einfach, es hat alles keinen Sinn. Doch das soll jetzt nicht heissen, das ich aufgeben werde. ......hmmm ich nehm es einfach als gegeben hin.

mit lieben Grüssen
Gast

Hallo,

weißt du ich dachte das auch ständig, ich muss das schützen irgendwie aus schwachsinnigen Gründen... was ist denn der Grund um die Fassade aufrecht zu erhalten? Aber das ist Blödsinn.
Ich hoffe wirklich, dass du deine Entscheidung eines Tages überdenkst und zu einem anderen Schluss kommen kannst, auch wenn das jetzt nicht geht.

Kannst du von deinen Eltern wegziehen, oder der betreffenden Person, dann könntest du ganz locker kaum noch vorbeikommen.
De facto weißt du nicht, ob dir geglaubt werden würde, oder, klar es kann beides sein, besonders wenn es ein Mensch war, den man kennt hätte man Schwierigkeiten so etwas anzunehmen. Aber du bist ihre Tochter oder..........

Üb das mit dem Reden, kann kriegste auch wann anders mal ein Wort mehr raus.... hier bei Freunden...

Viele liebe Grüße
Meereskind

Hallo Darkside

Das für DICH alles in Ordnung ist freut mich zu lesen.

Ob du beurteilen kannst, das bei andern alles in Ordung ist wage ich zu bezweifeln. Es ist nicht so, dass du etwas sagst, wie man was machen wollte, und wenn man dem nicht nachkommt ist alles in Ordnung.

Ich hab aus dem was du geschrieben hast herausgelesen, dass du mit meinem Handeln gar nicht einverstanden bist, glücklicherweise kannst du das ja anders machen. Jedem das seine.
Ob ich mit meinem Handeln glücklich bin, das bleibe mal dahingestellt. Aber ich denke......eine solche Antwort würde ich niemals einem Menschen schreiben, denn sie ist sehr zynisch und ich empfinde sie auch als abwertend.

Daher denke ich, dass du in der Handlungsweise, wie du ein Problem löst evt. weiter bist, aber im Umgang mit Menschen dir doch noch ein gewisses Feingefühl fehlt.

mit lieben Grüssen
Gast