Sehnsucht nach Liebe, aber unbegründete Angst vor Nähe...

Hallo ihr Lieben!

Ich bin ganz neu hier, lese aber schon eine Weile mit und möchte nun auch mal mein Problem los werden.
Es mag vielleicht merkwürdig klingen, aber das ganze beschäftigt mich seit geraumer Zeit und ich weiß irgendwie nicht mehr weiter.

Tja wie soll ich anfangen...
Ich bin jetzt 26 und hatte noch nie einen Freund, bzw. eine Beziehung.
Es ist nicht so, dass ich nie die Gelegenheit dazu gehabt hätte, dass Problem liegt darin, dass ich das Ganze jedes Mal abblocke.
Warum weiß ich nicht, und das ist mein Problem.
Sobald ich spüre, dass sich etwas entwickeln könnte, mache ich stop.
Ich kann nicht beschreiben, was dann in mir vorgeht, aber es ist fast so etwas wie Panik.

Teilweise erfinde ich Lügen um den Mann "loszuwerden". Ich erzähle, dass ich doch schon vergeben bin oder stelle mich absichtlich schlecht da um zu verhindern, dass er weiterhin interesse hat.

Es ist die Nähe die mir irgendwie Angst macht, die Vorstellung ihm so nahe zu sein.
Hier muss ich gleich sagen, das mir nie etwas in dieser Richtung passiert ist, es hängt also nicht mit irgendwelchen negativen Erlebnissen zusammen.

AUf der anderen Seite sehne ich mich danach einen Menschen zu haben, der ganz für mich da ist, dem ich vertaruen kann, den ich lieben kann.
Aber sobald es dazu kommen könnte, hab ich Angst davor.
Es ist auch nicht die Angst vor Sex, danach sehne ich mich genauso.
Die Vorstellung Sex zu haben erdrückt mich keinesfalls, allein die Angst vor der Nähe, die nichts mit Sex zu tun hat. Klingt merkwürdig, aber ich hoffe ihr versteht meinen Gedankengang.

Ich bin mittlerweile regelrecht verzweifelt. Ich kann Famile und Freunden nie einen Partner vorweisen und ich gehe geradewegs auf die 30 zu.
Ich weiß einfach nicht weiter.

Ich hab schon mit dem Gedanken gespielt zum Psychologen zu gehen, aber ich will nicht dass mein Hausarzt das mitbekommt.

Ich versteh mich in der Hinsicht einfach nicht und hoffe, dass es irgendjemanden gibt, der wenigstens ein bisschen helfen kann??

Seltsam, da du ja geschrieben hast, du hättest keine negativen Erfahrungen diesbezüglich. Sonst hätte man argumentieren können, du hättest dicht gemacht oder betreibst Enttäuschungsprophylaxe.

Ist echt schwierig...mal ne blöde Frage: Haben deine Eltern sich mal scheiden lassen und du hast es als Kind mitbekommen? Hat man als Kind die Trennung eines Elternteils miterlebt, trägt man das evtl. weiter mit sich herum und projeziert diese Verlustängste auf potentielle Partner...?

Hallo Loonya 🙂

Das ist irgend wie witzig,wollte grad einen Trade schreiben,der dieses Problem beschreibt,mir geht es ganz genauso 🙁🙁

bin bald 25,weiblich,noch nie einen Freund gehabt.
Ich sehne mich auch danach,aber ich ziehe mich auch wieder zurück.

Hatte mir auch überlegt mal zu einem Psychologen zu gehen,aber ob die wegen soetwas sich Zeit nehmen???

Bei mir ist es so,das ich mir viele viele Gedanken mache und mir dann denke,das er mich nicht verdient hat und jemand anders viel besser zu ihm passen würde.

Ist das bei dir auch so???

lg

hmhm...so wie es aussieht hast du angst das du ihn nach einer weile verlieren kannst,das die dich benutzen,täuschen sowas in der art könnte es sein oder?
Meiner meinung nach werden psychologen da nicht helfen..
bei psychologen is des immer das gleich sie reden dir was ein was nicht stimmt...also wieder back zum thema
Hast du schon mal drüber nachgedacht...
Nach vorne zugehn und schon zuwissen das was schlimmes passieren kann...schlechtes beispiel sry...
könntest du nicht vielleicht mehr details geben?

Liebe Loonya,
ich kann dir bestimmt nicht weiterhelfen, aber du sollst wissen, dass es Menschen gibt, denen es genauso geht, vielleicht hilft dir das ja ein wenig.
Ich bin ebenfalls 26 und hatte auch noch nie eine Beziehung aus den gleichen Gründen wie du sie schilderst. Mir geht es zeitweise dadurch sehr schlecht und ich habe Depressionen. Die Gesellschaft, Familie, Freunde können es nicht nachvollziehen, dass man nie einen Partner vorstellen kann und das übt zusätzlich Druck aus. Die Treffen mit neuen männlichen Bekanntschaften werden zur Qual und ich blocke ab, sodass ich jedesmal erleichtert bin, wenn alles vorbei ist. Dann nach ein paar Wochen kommt die Reue...jedesmal, doch ich kann scheinbar nichts tun, weil ich nicht weiß wo die Angst vor Nähe herkommt.
Ich hoffe inständig, dass wir und viele andere mit diesem Problem, die Chance bekommen in einer Partnerschft zu lieben und geliebt zu werden!!

Hallo Loonya

Ich kenne diesen Widerspruch Sehnsucht-Angst, da ich ihn selbst habe.

Loonya meinte:

Hier muss ich gleich sagen, das mir nie etwas in dieser Richtung passiert ist, es hängt also nicht mit irgendwelchen negativen Erlebnissen zusammen.

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Das ist ein Irrtum.

Als ich begann, über mich nachzudenken, konnte ich mir meine Ängste nicht erklären. Ich war in einer ganz "normalen" Familie aufgewachsen, dort konnte es keine Ursachen geben. Heute weiß ich, dass Familien ein komplexes Netzwerk sind, und dass Usachen für solche Ängste viel subtiler sein können, als man erwarten würde.

Loonya meinte:

Ich kann nicht beschreiben, was dann in mir vorgeht, aber es ist fast so etwas wie Panik.

Es ist die Nähe die mir irgendwie Angst macht, die Vorstellung ihm so nahe zu sein.

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Ängste hat man nicht ohne Grund. Ängste sind Lebenserfahrungen, die eigentlich davor schützen sollen, erneut Schaden zu nehmen. Manchmal steht man sich damit dann leider selbst im Weg.

Du wirst diese Panik bereits kennen, denn sie muss irgendwie in Deiner Vergangenheit entstanden sein. Entweder aus einer Zeit, an die Du Dich nicht mehr erinnern kannst. Oder sie tritt sogar noch aktuell auf, ohne dass Du Dir dessen bewußt bist. Vielleicht erlebst Du es z.B. in Deiner Familie als unwohlsein, als ausweichen, oder als genervt sein, bist gezwungen, zu funktionieren, kannst die Angst vor Nähe, die dahinter steht, gar nicht wahrnehmen (so war es zumindest bei mir).

Loonya meinte:

Ich hab schon mit dem Gedanken gespielt zum Psychologen zu gehen, ...

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Die Idee finde ich nicht schlecht. Es kann Dir dabei helfen, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Und es kann Dir bei den ersten Ansätzen helfen, wie man diese Ängste vielleicht abbauen könnte. Das geht nicht von heute auf morgen, aber irgendwo muss man ja anfangen.

Loonya meinte:

... , aber ich will nicht dass mein Hausarzt das mitbekommt.

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Noch eine "Angst vor zuviel Nähe"? 😉

Dein Hausarzt erfährt in der Regel nichts von einer ambulanten Therapie. Ausnahmen sind:

Praxisgebühren und Überweisungen. Gehst Du z.B. zu einem ärztlichen Therapeuten (Arzt für Psychotherapie oder so), und im gleichen Quartal zu einem anderen Arzt, brauchst Du eine Überweisung. Das kannst Du umgehen, indem Du beim Therapeuten ein zweites Mal die Praxisgebühr bezahlst.

Ein psychologischer Therapeut kann Dich nicht krank schreiben, oder Medikamente verschreiben. Das müßte dann Dein Hausarzt machen.

Im Zweifelsfall fragst Du halt den Therapeuten.

Günter

Hallo Loonya,

ich kenne das auch von mir - und obwohl ich sogar 20 Jahre verheiratet war und einige Beziehungen hatte, weiß ich, dass ich weglaufe wenn es mir zu eng wird.

Es ist schon so wie Günter schrieb - die Ursachen liegen meist in der ganz frühen Kindheit. Oft sind es Scheidung, Tod eines Elternteils oder auch Krankenhaus in den ersten 2 Lebensjahren... die eine SCHEINBAR unbegründete Angst vor Nähe hinterlassen. Es gibt ein wunderbares Buch dazu: JEIN, von Stefanie Stahl.

Mir hilft es inzwischen, dass ich mir der Gründe bewusst bin, die dazu geführt haben, dass ich diese Sehnsucht nach - und doch gleichzeitige Angst vor Nähe habe. Ich hoffe für mich, dass ich irgendwann die Nähe nach der ich mich eigentlich auch sehne zulassen kann und glaube ich bin auf einem guten Weg.

Du bist noch so jung - und es ist eine ganz große Chance für Dich, dass Du Dir dieser Ängste bewusst bist. Ich glaube auch, dass Dir eine gute Therapeutin oder Therapeut helfen kann diese Angst einzudämmen.

Ich wünsche Dir ganz viel Glück, Du bist schon auf dem richtigen Weg! Bei mir hat das 20 Jahre länger gedauert🙂

Du sprichst mir aus der Seele! Mir geht es genau gleich. Während sich meine Freunde verlieben und Beziehungen haben, bin ich mit 20 immer noch singel. Habe auch Angst vor dieser Nähe und hatte noch nie einen Freund. Ich Blocke jedesmal ab, egal bei welchem Mann. Ich hatte ebenfalls keine schlechte Erfahrung aus der Kindheit. Ich weiss selbst nicht, was mit mir "falsch" läuft...