Sehnsucht und körperliche Schmerzen

Hallo zusammen,

ich bin leider ziemlich ratlos und finde keinen Weg aus meiner Problematik, daher wende ich mich mal an dieses Forum und hoffe auf vernünftige Ratschläge...

Ich befinde mich zurzeit in einer Fernbeziehung. Ich (m, 22) bin seit ca. zwei Monaten mit meiner Freundin (19) eigentlich sehr glücklich. Allerdings ist es sehr schwer sich nicht immer sehen zu können. Und jedes mal, wenn ich von ihr nach Hause fahre oder sie von mir, dann ist das immer ganz schwer, vor allem für meine Freundin. Dies äußert sich nicht nur über Tränen beim Abschied, sondern auch in anderen Dingen.

Meine Freundin bekommt durch die Sehnsucht und das Vermissen immer sehr starke Magenschmerzen. Sie schreibt mir dann sehr oft, vor allem wenn sie gerade keine Ablenkung (sprich was zu tun) hat, dass sie kurz vorm Brechen ist. Das ist auch schon das eine oder andere Mal vorgekommen.

Außerdem zeigt sich die Sehnsucht auch in ihrem Verhalten. Ich versuche immer so viel Zeit wie möglich frei zu machen, damit ich möglichst oft mit ihr Zeit verbringen kann. So auch letztes Mal. Ich habe zunächst etwas mit Familie vorgehabt, sodass ich zuerst verhindert war. Der Plan hat sich aber dann doch spontan geändert, sodass ich Zeit frei hatte um mit ihr was unternehmen zu können. Sie selbst hat an diesem Tag nichts vorgehabt, sodass sie auch Zeit für mich gehabt hätte. Als wir uns aber über Messenger darüber verständigen wollten, wann ich dann zu ihr kommen soll, begann das Gespräch einen ganz komischen Verlauf zu nehmen und mündete letztendlich darin, dass sie zwiegespalten war darüber, ob sie mich sehen will oder nicht. Und ne Weile schrieb sie dann auch, dass sie mich lieber nicht sehen will. Wir haben uns letzten Endes doch noch getroffen, aber ich komme mit der Abfuhr von ihr immer noch nicht klar. Ich habe mit ihr darüber gesprochen und sie sagte mir, dass es vielleicht eine Art Schutz wäre. Für sie (genauso wie für mich) breche nämlich immer die Welt zusammen sobald ich sie verlasse um wieder nach Hause zu fahren...

Zuerst: Was kann ich tun, um ihr die Sehnsucht etwas zu lindern? Ich versuche regelmäßig mit ihr zu telefonieren und viel Zeit für uns zu verschaffen. Über das Smartphone bin ich ohnehin immer erreichbar für sie und antworte sofort, sobald ich eine Nachricht von ihr bekomme. Außerdem habe ich ihr angeboten, zu mir kommen zu können, wann immer sie will. Das heißt, auch wenn es mitten in der Nacht sein sollte oder sonst wann, will ich für sie da sein.
Was kann SIE dagegen tun, dass die Sehnsucht sie auch körperlich so fertig macht? Ich bin echt ziemlich ratlos und mir tut es so wahnsinnig weh zu sehen, dass meine Freundin wegen mir (oder besser wegen der Situation) sogar körperlich leidet...

Und: Wie soll ich damit umgehen, dass sie mir eine Abfuhr erteilt hat? Es wird sicherlich nicht das letzte Mal bleiben, weil sie gesagt hat, dass sie immer so empfindet, wenn wir uns über neue Treffen unterhalten... Ich fühle mich dadurch sehr verletzt und kann das irgendwie nicht nachvollziehen weil ich vermutlich nen ganz anderen Blickwinkel auf unsere Beziehung habe und mich über jede freie Zeit mit ihr freue!

Und bitte lasst ab von Empfehlungen wie Schluss zu machen, weil Fernbeziehungen nichts bringen oder so. Das Thema hab ich mit ihr durchgekaut. Ich habe ernsthaft überlegt, ob es vielleicht das Beste für sie wäre, aber darauf hat sie sehr enttäuscht und traurig reagiert und mich gebeten, das nie mehr vorzuschlagen. Demnach ist Schluss machen für sie (und für mich sowieso) keine Option!

Ich hoffe, der eine oder andere kann verstehen wovon ich spreche und mir Tipps geben, wie ich mit diesen beiden Problemen umgehen soll.

Wie weit entfernt seit ihr denn voneiander und wie oft seht ihr euch?

Hat sie immer so viel zeit?

Ich befinde mich zurzeit in einer Fernbeziehung. Ich (m, 22) bin seit ca. zwei Monaten mit meiner Freundin (19) eigentlich sehr glücklich.

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Argh. So fangen die größten Katastrophengeschichten an.

Wir sehen uns recht häufig sogar. In den Ferien fast jeden zweiten Tag, in der Schulzeit zumindest Montags oder zum Wochenende hin... Ich brauche mit Bus und Bahn ca. 1 1/2 Stunden von mir zuhause zu ihr...

Eigentlich blabla..sorry,iss doch so.
Hat sie kein eigenes Leben oder du?Lernt damit umzugehen..will nicht wissen,was passiert,wenn ihr euch mal trennt..weia.

Schnuckiputzi meinte:

Eigentlich blabla..sorry,iss doch so.
Hat sie kein eigenes Leben oder du?Lernt damit umzugehen..will nicht wissen,was passiert,wenn ihr euch mal trennt..weia.

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Genau das meinte ich nämlich nicht. Das bringt mich nicht weiter.

Ich bräuchte einfach Rat in den folgenden zwei Punkten:
1. Wie kann meine Freundin (oder ich) die Sehnsucht so lindern, dass sie zumindest nicht den Magen kaputt macht? Was kann man gegen die Magenschmerzen unternehmen (mal abgesehen von Medikamenten)?

2. Wie soll ich damit umgehen dass sie so zwiegespalten ist in Bezug auf unsere Treffen...?

Kommt sie nie zu dir? Musst du immer hinfahren?

So selten seht ihr euch nun nicht. Daher besteht kein Grund, dass sie aus lauter Sehnsucht Brechen muss, wenn du nicht in ihrer Nähe bist. Sie scheint eine Dramaqueen zu sein. Wenn sie durch die Fernbeziehung körperliche Schmerzen bekommt, dann hätte sie sich nicht darauf einlassen dürfen.
Steh' nicht ständig parat und führe noch ein Leben neben ihr. Das gleiche wäre ihr auch zu empfehlen.

Die Dame hat Dich ganz wunderbar im Griff! Lasse Dich auf das Spielchen nicht ein. Sie wird sonst immer mehr fordern und sofort Bauchaua bekommen, wenn das nicht so funzt.

as muss sie machen und macSehnsucht und körperliche Schmerzen

Hallo Gast,es ist sehr lieb, dass du dich um deine Freundin sorgst.Du wirst aber nichts daran ändern können. das muss sie machen und macht es wohl auch schon.Eine Idee wäre, ihr einen Stein zu schenken, den du gefunden hast und der ihr deine Liebe zusichert. (Spruch dazu musst du dir einfallen lassen) Sie soll ihn immer mitnehmen und wenn sie Sehnsucht bekommt, ihn zwischen ihren Fingern halten ihn drücken etc..Tees zum Magenberuhigen können kurz vor Abreise schon getrunken werden.Aber als Wichtigstes: rede über alles mit ihr, besonders über ihr Leben, ihre Wünsche, ihre Hoffnungen, über euch und eure Zukunft.Kommt dort nichts, liegt was in der Luft.Ich wünsche euch alles Gute, versucht es und bekämpft gemeinsam die Angst.

Auch wenn es vielleicht für Dich schmeichelhaft ist, es so zu sehen, aber so wie Du es beschreibst, glaube ich nicht, daß es ihr wegen der Sehnsucht nach Dir so schlecht geht. Sonst würde sie ja einfach mal zu Dir kommen.

Nicht das Alleinesein in der Zeit, wo Ihr Euch nicht seht, scheint ja ihr Hauptproblem zu sein, sondern das Abschied nehmen und das Zurückbleiben.

Ich glaube daher, sie hat - ganz unabhängig von Dir - ein großes Problem mit ihrer Verlassensangst. Deswegen auch die Angst sich zu verabreden, weil jede Verabredung ja schon den Abschied und das Verlassenwerden in ihrer Erwartung in sich trägt

Daß sich in ihr alles zusammenzieht und verkrampft und sie den Schmerz rauslassen und sich übergeben will, finde ich schon eine heftige körperliche Reaktion.

Vielleicht schaust Du mal mit ihr gemeinsam beim nächsten Treffen, was dahinter steckt. Diese Verlassensangst kommt sicher aus einer ganz anderen Zeit und ganz anderen Zusammenhängen. Und der Abschied von Dir erinnert sie jedes Mal wieder an den starken Schmerz. Ist sie bereits in ihrem Leben verlassen und allein gelassen worden und hat gedacht, das nicht aushalten zu können?

Steckt in der Verlassenangst auch die Sorge, daß Du nicht wieder kommst? Daß sie nicht gut genug für Dich ist? Wie gut ist ihr Selbstwertgefühl?

Was Du tun kannst? Dir das mit ihr gemeinsam anzuschauen, sie daran zu erinnern, daß Du anders bist. Daß Du sie liebst und jedes Mal wieder zu ihr kommst. Und sie ermutigen Vertrauen zu haben.

außerdem kannst Du ihr spiegeln, daß ihre körperliche Reaktion übertrieben ist für die kurzen Zeiten der Trennung, die Ihr habt. Ihr seht Euch ja eigentlich ziemlich oft. Und ihr die Zuversicht vermitteln, daß sie sich daran gewöhnen wird. Sie nicht darin unterstützen, sich da so reinzusteigern. Ihr helfen, sich immer wieder bewußt zu werden, daß gar nichts Schlimmes passiert, was diese heftige körperliche Reaktion rechtfertigen könnte, sondern es ganz normal und ok ist, daß Ihr Euch mal seht und mal nicht. Und bitte, bestärke sie nicht in diesem Gefühl, nur weil es Dir unbewußt womöglich schmeichelt und Dir die Gelegenheit gibt, dich um sie zu sorgen und zu kümmern.


Gleichzeitig solltest Du Dich aber wirklich nicht über ihre Angst manipulieren lassen. Wobei ich nicht sagen will, daß sie das bewußt macht. Aber unbewußt kann sie Dich damit immer stärker binden und einschränken. Und das tut Euch beiden letztendlich nicht gut und macht die Beziehung ungesund eng und exklusiv. Deswegen pflege auch Deine anderen Kontakte und Interessen weiter. Und vielleicht kannst Du sie ermutigen, auch mehr zu unternehmen. Denn offenbar hat sie weniger oft etwas vor als Du. Vielleicht tut ihr das gut und lenkt sie ab.