sehr komische gedanken

hallo zusammen

ich habe sehr komische gedanken. zb. sehe ich mich bildlich vom 5 stock springen oder vor den zug.. ich habe auch sex gedanken.. oder wie ich plötzlich ausraste.. einfach sehr komische, blöde und kranke gedanken.
und das jeden tag. ich weis nicht wie ich damit umgehen soll. ich bin doch eigentlich sehr zufriden mit meinem leben. ich wurde mutter und hab ein freund der mich liebt. wen mich solche gedanken überkommen den ich immer an meinen kleinen aber das hilft in der letzten zeit nicht mehr so. ich möchte es aber auch nicht verdrängen ich möchte es verarbeiten.

sind das depresionen? ist das eine phase? was kann man dagegen machen?
die gedanken beherschen mein alltag, ich komme nicht mehr klar mit dem.
wäre sehr dankbar für eine antwort.

Jeder geht mit solchen Gedanken anders um.Vielleicht kennt auch nicht jeder solche Gedanken, mir sind sie absolut nicht unbekannt..
Ich glaube es gibt viele Menschen denen mal so seltsame Gedankenblitze in den Kopf schießen.

Ich bin überzeugte Christin, und wenn mir solche verrückten Gedanken kommen, dann wende ich mich innerlich davon ab und sage zum Beispiel "Herr jesus, du weißt, ich hasse die Gedanken und will damit nichts zu tun haben".
Es kommt aber auch drauf an, wie intensiv Dich die Gedanken belästigen. Bei mir reicht es mittlerweile meistens wenn ich mich inerlich nur abwende von dem Gedanken, also immer in der inneren Stellung, "damit will ich nichts zu tun haben"

Das schlechteste was Du machen kannst, ist wenn Du Dich davon zu sehr beunruhigen läßt, und auf diese Gedankenblitze intensiv eingehst. Erst dann erlaubst Du diesen Einflüsterungen mehr Macht über Dich zu gewinnen.
Wie heißt es in so einem Gleichniss:"Wenn die Vögel deinen kopf umkreisen, ignoriere sie einfach, pass aber auf, dass sie nicht auf Deinem kopf ein Nest bauen.
Also mit anderen Worten, fang nicht an über diese "verrückten Gedanken" nach zu grübeln.
Dich bedrückt das nur so extrem weil Du Dich von diesen Gedanken zu sehr beunruhigen und beeindrucken läßt!




Liebe Grüsse🙂
Lena

Ich weiß nicht ob es dir hilft, wenn ich sage, ich hatte auch schon mal so verrückte Gedankengänge. Gegen das vom 5. Stock springen kann man was unternehmen, zumindest teilweise... ich wollte wissen, wie sich sowas anfühlt und bin bungee jumpen gewesen. Dazu muss man natürlich sagen das war ein Erlebnis ohne den Aufprall auf den Erdboden, aber trotzdem irgendwie hilfreich, meine Begierde wissen zu wollen wie es ist, wurde befriedigt.

Ich habe auch schon mal überlegt, wie es ist vor einen Zug zu springen, nicht um zu sterben und weil ich alles kacke finde, sondern einfach um zu wissen wie es ist. Ich habe darüber nachgedacht, denken hilft, ignorieren halte ich für eine schlechte Idee... Allerdings solltest du dich wirklich nicht stressen 🙂
Ich kam zu dem Schluss, dass es interessantere Eindrücke auf der Welt gibt, als sich von einem Zug zerreißen zu lassen und verlor das Interesse... davon abgesehen, dass man nur für Verspätungen sorgen würde und den Menschen die deine Körperteile am Ende wegräumen müssen zusätzliche Arbeit aufhalst, das muss nicht sein.

Sexgedanken hatte jawohl schon jeder Mensch ab einem gewissen Alter, dass sollte dir keine Sorgen bereiten, ganz egal, ob es sadistische oder masochistische Züge annahm oder einfach nur Blümchensexgedanken waren. Jeder hat seine Neigungen und Interessen, man sollte nur wissen wo die Grenzen liegen und wenn du das Gedachte mal in die Praxis umsetzten wolltest, solltest du dich fragen, ob es für dein Gegenüber auch ok ist.

Ich denke nicht, dass das Depressionen sind, ich bin kein Experte und auch kein Mensch der an Gott glaubt (zumindest nicht an den aus der Bibel...mal nebenbei bemerkt)
es ist vielleicht einfach nur das Verlangen nach ein paar neuen Erfahrungen? Vielleicht langweilt dich dein Alltag? Und du ärgerst dich, dass du nicht mehr aus deinem Leben gemacht hast?

Sollten deine Gedanken dein Leben aber dermaßen beherrschen, dass es wirklich nicht mehr auszuhalten ist, rede mit einem Therapeuten, oder einer Person in deinem Leben, der du alles anvertrauen kannst, oder erzähl es einem Stein oder so, hört sich teilweise verrückt an ich weiß, der würde aber zuhören und garantiert nichts weitererzählen 😉