sehr weicher Stuhlgang bis hin zu Durchfall nach essen vom warmen Essen

hallo.

mir ist diese woche etwas aufgefallen. ich hatte sehr weichen stuhlgang bekommen. das war nach linsensuppe von meiner oma. das habe ich aber einfach so abgetan, weil meine oma gerne brühwürfel nimmt und ich es darauf geschoben hatte.

heute und gestern hatte ich auch wieder sehr weichen stuhl, heute war es sogar durchfallartiger Stuhlgang. Ich aß Spaghetti mit Gehacktessoße. Ich weiß aber was drin ist, weil ich diese zubereitet hatte. Und da habe ich keine Fertigzeug reingemacht. Trotzdem habe ich heute und gestern Verdauungsschwierigkeiten bekommen.

Mir fallen mehrere Dinge aber auf:

1. Der weiche und durchfallartige Stuhlgang war nur bei warmen Essen der Fall. Da ich hart arbeite und morgends erst nach Hause komme, esse ich schon morgends manachmal, aber heute war es so, Würstchen mit Senf. Davon bekam ich aber keinen dünnen Stuhlgang.

2. Bevor der dünne Stuhlgang da war, hatte ich, auch starke, Blähungen.

3. Nach dem Toilettengang ging es mir einfach besser. Heute ist es sogar so, als ob gar nichts gewesen währe.

Ich muss aber auch jetzt sagen, dass ich zur Zeit eine Nahrungsumstellung mache. Ich verzichte auf Fertiglebensmittel. Zumindest versuche ich, keine Fertigessen, wie z. B. Puddings, Joghurts und Kekse zu vermeiden und das mit Erfolg. Marmelade, Honig und sogar einen süßes, aber dunkelherben Schokoaufstrich esse ich trotzdem. Säfte und Milch trinke ich in Maßen und Softdrinks meide ich ganz.

Aber eine kleine Nahrungsumstellung kann nicht dünnerwerdenden Stuhlgang auslösen. Oder etwa doch?

Ich weiß einfach nicht, was ich habe. Es ist ja eigentlich schon vorbei, wenn ich auf den Klo saß.

Ich hoffe jemand von euch kann mir helfen und werde solange auf hilfreiche Antworten warten und bedanke mich jetzt schon, falls jemand mir weiter helfen kann.

Auf Wiederschreiben.

Vermutlich reagierst du empfindlich auf die neuen Lebensmittel, die dein Körper offenbar noch nicht gewohnt ist. Das ist aber kein Grund zur Sorge, sondern ganz normal. Deine Verdauung wird sich mit der Zeit regulieren, wenn du weiter an deiner Ernärungsumstellung festhältst. Bei solchen Beschwerden ist man aber besser beraten, wenn man weitestgehend auf Fleischprodukte verzichtet, da diese zu den schwerverdaulichsten Nahrungsmitteln zählen, die es gibt.
Es gibt Lebensmittel, die stuhlregulierend wirken, z.B. Bananen, Karotten, Reis, aber auch Heilerdepulver kann ich dir empfehlen. Das gibt es in jedem Drogeriemarkt und kostet etwa 5 Euro.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

edit

Na klar, kann das durch die Nahrungsumstellung kommen. Wird sich aber, wie bereits geschrieben, auch wieder geben.
Solange Du nicht literweise Flüssigkeit verlierst, ist noch alles ok.

Sollte sich das nicht allerdings nicht bessern, würde ich Dir anraten mal einen Arzt zu konsultieren. Einfach, um das mal genauer abklären zu lassen.