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selbsthass

N

nimrxd

Gast
hey,

ich hasse mich so sehr, ich ertrage mich nicht und mein ganzes leben, es macht mich müde, aber das ist jetzt gerade egal.
ich kann mich nicht ansehen, ich meide spiegel, wenn ich dusche, trage ich eine sonnenbrille, damit ihc meine haut nicht sehen muss. ich trage meist kapuzen, damit ich meine haare nicht sehen muss,
ich glaub ich rasier die ab.
ich widere mich so an. den ganzen tag renne ich mit desinfezierungszeug rum und sprühe alles an was ich angefasst habe.
das ist ja im grunde nicht schlimm,
aber ich kann an nichts anderes denken.
es vergehen keine 5 min in denen ich nicht daran denke.
ich halte mich außerdem zu dick. wenn ich bei freunden esse oder verwandten, machen sie mir immer extra den teller voll, da sie meinen ich sehe so abgemagert aus und schauen mich so besorgt an,
aber ich glaube die verarschen mich nur alle. parodieren meine neurosen, ich habe keine ahnung.

ich kann nichts essen, ich muss es immer auskotzen, denn ich finde es eklig.
ich kann nichts trinken, ich finde es auch eklig.

ich kann nicht ruhig sitzen, muss mich immer in weite klamotten packen oder wenn ich zuhause bin, liege ich immer unter tausend decken, damit ich nicht meine beine sehen muss.

die leute meinen immer
"ach quatsch, schau dich an, du siehst gut aus,
und ich kann dir nicht glauben, dass du dich nicht magst,
sonst würdest du dich nicht "schminken", die gel in die haare schmieren.
du würdest nicht deine shirts beschriften"

das hat doch garnichts damit zu tun! nur weil ich mich nicht mag, darf ich mich wohl nicht mehr pflegen??!!
genau das ist es ja. ich pflege mich so extrem, weil ich hoffe mich dann ein bisschen okay zu finden.

habt ihr ne ahnung was ich
tun kann?

(sagt jetzt nicht therapie, befinde mich nämlich gerade in einer -,-)
 
Hallo nimrxd,

schau mal hier: selbsthass.
Hier findest du vielleicht was du suchst.
L

Little_Miss_Sunshine

Gast
wow ... auch wenn dus nicht hören wolltest, ich glaub ich/ wir können da echt kaum helfen, da is wirklich ne Therapie nötig, aber ich will dich nicht verärgern, vielleicht hab ich ja doch die ein oder andere Idee ...

Ich hoff du bist mir nicht böse wenn ich einfach mal so n paar Fragen stell ... was gefällt dir denn an deiner Haut nicht? Ist sie dir zu blass oder hast du verletztungen?
Im 1. Fall geh doch einfach mal ins solarium und schau wie du dich danach fühlst?
Im 2. Fall gibts wohl nur die Möglichkeit mal zu nem Chirurgen zu gehen und sich zu erkundigen ob man da was machen kann

Hmm was stört dich denn an deinen Haaren? gibts ned irgendjemand der dir optisch gefällt wo du sagst, wow so will ich auch aussehen?
Wenn ja schnapp dir n Bild, geh zum Friseur und frag was er für dich machen kann

Des mit dem desinfizieren und auskotzen von Essen ist ein Thema für den Therapeuten, weil dir zu sagen dass du essen musst, weils sonst ungesund is glaub ich bringt garnix ....


Sei nicht so hart zu anderen, bist du sicher dass sie dich parodieren oder ist es eher möglich dass sie garnicht erkennen was mit dir los ist und sich deshalb so verhalten? Verurteile also nicht vorschnell, steh über dem allen!

Ich finds gut dass du dich pflegst, wenn du dich damit wohler fühlst ...
gibts den situationen für dich in denen du glücklich bist, sachen die du gern machst, irgendwas? Wenn ja mach des doch einfach öfter ... oder such einfach mal danach ... geh im Park spazieren, such dir ne Sportart wenn du dich so gern bewegst, mach einfach alles womit du dich wohl fühlst ... und lern darüber dich langsam selbst zu akzeptieren, dann tun es die anderen auch :)
 
C

claas

Gast
Ich denke du musst lernen
dich mindestens selbst so zu akzeptieren wie du bist.
Mit dem Essen und Trinken ist natürlich grundsätzlich sehr wichtig...
Findest du ALLES ekelig? Gibt es nichts zu essen und zu trinken das du so gerne magst...das du deine psychischen Blockaden damit austricksen kannst?
Immerhin gehst du zur Therapie...das ist wohl der erste Schritt.
Ich nehme mal an irgendwas in deiner Vergangenheit hat dich dahin gebracht wo du heute stehst.

Dich extrem zu pflegen wird dir im Endeffekt überhaupt nichts nützen.
Da du dadurch deine Psyche keineswegs veränderst.
 

pete

Sehr aktives Mitglied
Alex hat recht. Du bist nicht dein Körper, Jonas. Dein Problem sitzt tiefer, in deiner Psyche - und so kannst du es nicht bekämpfen. Du musst - zusammen mit deinem Therapeuten - den Ursachen für deinen Selbsthass nachgehen und auf die Spur kommen.
Genau das solltest du tun. Und ich hoffe, wir sehen uns mal wieder in ICQ.

Peter
 
S

sick_freak

Gast
hey,

ich hasse mich so sehr, ich ertrage mich nicht und mein ganzes leben, es macht mich müde, aber das ist jetzt gerade egal.
ich kann mich nicht ansehen, ich meide spiegel, wenn ich dusche, trage ich eine sonnenbrille, damit ihc meine haut nicht sehen muss. ich trage meist kapuzen, damit ich meine haare nicht sehen muss,
ich glaub ich rasier die ab.
ich widere mich so an. den ganzen tag renne ich mit desinfezierungszeug rum und sprühe alles an was ich angefasst habe.
das ist ja im grunde nicht schlimm,
aber ich kann an nichts anderes denken.
es vergehen keine 5 min in denen ich nicht daran denke.
ich halte mich außerdem zu dick. wenn ich bei freunden esse oder verwandten, machen sie mir immer extra den teller voll, da sie meinen ich sehe so abgemagert aus und schauen mich so besorgt an,
aber ich glaube die verarschen mich nur alle. parodieren meine neurosen, ich habe keine ahnung.

ich kann nichts essen, ich muss es immer auskotzen, denn ich finde es eklig.
ich kann nichts trinken, ich finde es auch eklig.

ich kann nicht ruhig sitzen, muss mich immer in weite klamotten packen oder wenn ich zuhause bin, liege ich immer unter tausend decken, damit ich nicht meine beine sehen muss.

die leute meinen immer
"ach quatsch, schau dich an, du siehst gut aus,
und ich kann dir nicht glauben, dass du dich nicht magst,
sonst würdest du dich nicht "schminken", die gel in die haare schmieren.
du würdest nicht deine shirts beschriften"

das hat doch garnichts damit zu tun! nur weil ich mich nicht mag, darf ich mich wohl nicht mehr pflegen??!!
genau das ist es ja. ich pflege mich so extrem, weil ich hoffe mich dann ein bisschen okay zu finden.

habt ihr ne ahnung was ich
tun kann?

(sagt jetzt nicht therapie, befinde mich nämlich gerade in einer -,-)
so ähnlich gehts mir auch ... nur nicht ganz so krass ...
 

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