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Ich versucuhe auch mir immer vorzustellen wie ich eine Treppe hinuntersteige. Wenn man unten angekommen ist soll man ganz entspannt und in Trance sein. Für mich ist das aber eher anstrengend, mir das alles ganz genau vorzustellen. Alle Details, die Bewegungen die ich mache. Manchmal geht es einfach nicht. Ich kann mir oft eifache Bewegungen nicht vorstellen. Das Bild in meinem Kopf springt dann immer zurück.
Und mit der Zurücknahme klappt es auch nicht so. Ich bin danach noch immer müde.

[QUOTE="Hoshpak, post: 2302923, member: 50610"] Ich versucuhe auch mir immer vorzustellen wie ich eine Treppe hinuntersteige. Wenn man unten angekommen ist soll man ganz entspannt und in Trance sein. Für mich ist das aber eher anstrengend, mir das alles ganz genau vorzustellen. Alle Details, die Bewegungen die ich mache. Manchmal geht es einfach nicht. Ich kann mir oft eifache Bewegungen nicht vorstellen. Das Bild in meinem Kopf springt dann immer zurück. Und mit der Zurücknahme klappt es auch nicht so. Ich bin danach noch immer müde. [/QUOTE]

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